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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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[Challenge] Perdre plus de 10 kg

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par adrienlemay (Lille, 59) Posté le 28-01-2014 à 09:02
Bonjour,

C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg

Dans cette discussion, vous avez la possibilité de :
- vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc),
- raconter l'évolution de votre challenge,
- soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous,
- poster des photos de votre challenge,
- lancer des défis aux autres participants,
- annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif,
- etc...

Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif !

A vous de jouer :)
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colombie répond Posté le 16-01-2022 à 09:12
Bonjour,
Très joli pull Domi.
- 500g cettte semaine m^me si j'ai peu bougé.

Jacqueline-70 (Breurey les Sorans, 70) répond Posté le 16-01-2022 à 07:26
Coucou Bonjour -- Bravo tres joli ce pull -- Bonne journée a vous toutes -

Val-Elise (Bosc-le-Hard, 76) répond Posté le 15-01-2022 à 18:28
Très jolie Dom 👏👏👏

bouvry (Meriel, 95) répond Posté le 15-01-2022 à 16:42

Je viens de le finir. Je commence un gilet jacquard pour mon chéri. A+++Domi.

Val-Elise (Bosc-le-Hard, 76) répond Posté le 15-01-2022 à 14:11
Ah au faites cette semaine -1,100 klg 😊

Val-Elise (Bosc-le-Hard, 76) répond Posté le 15-01-2022 à 12:29
Bonjour 👋

Tu me fais saliver Dom avec tes terrines 😊
Courage Hélène...dur les déménagements..

Mimi comment va ton chéri, j'espère qu'il se sent mieux 😐

Moi j'ai quelques soucis avec mon travail.... je rumine, je vous expliquerais plus tard...

locadance (, 77) répond Posté le 15-01-2022 à 09:06
Oui bon courage à toi Hélène, moi je me dis des fois que la maison est tellement grande pour nous deux, 300 m2 sur 3 niveaux que ce serait raisonnable de démménager dans plus petit et de plain pied, mais rien que de me remettre à emballer/trier, pffff ça me coupe les bras d'avance...

Bon courage aussi à Domi mais comme c'est 95 % de plaisir je crois bien, de dépiauter tout ça et d'aligner les petits bocaux, je présume que tu te réjouis de ton WE à venir
Moi aussi je vide le grand congelo pour pouvoir le nettoyer, pas trop facile , celui de la cuisine n'a que 3 tiroirs pour recevoir les trucs restants le temps de dégivrer/nettoyer

météo froide mais claire, je pense qu'il va faire un beau froid sec...yoga cet après-midi histoire de se remuer!

bouvry (Meriel, 95) répond Posté le 15-01-2022 à 08:37

Coucou les amies.

Romgil, ce n’est pas 15 kg de rillettes mais 15 kg de manchons ( bout de l’aile des canards) . Je les mets au sel pendant 12 h et ensuite les dessalent et je fais fondre à feu doux au moins 3h avec du thym et du laurier puis après refroidissement je dépiote pour enlever tous les os et cartilages et affiner les chairs je rectifie l’assaisonnement et je stérilise en bocaux.

Bon déménagement et surtout bon courage.Amitiés Domi.

A+++++++

romgil7279 (TRAMOYES, 01) répond Posté le 15-01-2022 à 05:54
les aider à la mise en cartons, faire le point du volume à transporter etc...
Pour le déménagement, mon beau frère va venir de Bordeaux pour nous aider, donc ça devrait aller...
C'est du boulot un déménagement, le dernier j'espère, j'en ai un peu marre...
Pour ce qui est du régime, difficile de le faire en ce moment, c'est plutôt pique nique à la maison, du vite fait, je pense que d'ici notre départ ça va se faire comme ça, j'essaie néanmoins de faire attention, mais il faut vider le congélateur (pas très grand tant mieux), donc beaucoup de soupe de courgettes j'avais beaucoup de sacs suite aux cueillettes...
Je me pèse quand même et j'arrive à me maintenir... c'est déjà ça...
On dirait que mon appartement est un entrepôt de stockage, vu tous les cartons, ça va la véranda nous aide beaucoup pour l'entreposage, comme ça on a un peu plus de place à l'intérieur...
Tam régales toi bien avec tes graines germées, j'en avais un que j'ai donné, car trop de germes pour moi à chaque fois, mais toi ça va aller car tu manges Végan, par contre j'aimais le goût surtout les graines de chou ça relevait un peu les salades... j'avais découvert ça lors d'une cure à Brides les Bains, à l'hôtel, ils nous en mettaient avec les plats...
A+ les filles

romgil7279 (TRAMOYES, 01) répond Posté le 15-01-2022 à 05:39
Cc les filles,

Pas de répit pour moi en ce moment, toujours dans mes cartons... Hier, j'ai appris de mauvaises nouvelles par les beaux parents de mon fils ainé, ma petite fille de 20 ans a eu un accident dimanche dernier, sans gravité heureusement mais sa voiture est fichue, le plus dur c'est le beau frère de mon fils, il vient d'être opéré et a un cancer (47 ans), un gentil garçon, je suis sous le choc, à Noël je l'avais trouvé bien amaigri, mais il a gardé malgré ça un bon moral, comme ils n'ont pas pu tout enlevé, il doit se faire réopérer début février... nous l'aimons beaucoup, un garçon serviable avec la joie de vivre... je pense surtout à sa femme et ses enfants, ça doit être dur pour eux, j'espère pouvoir aller le voir avant notre départ...
Après discussion, nous avons pu enfin avoir un rendez vous chez le notaire pour les signatures, ça se fera le 10 février, pas simple cette affaire, nous avons réservé un camion pour le samedi précédent pour le déménagement de l'appartement, nous dormirons chez mon fils (le second) pendant 3 jours, puis départ pour notre nouvelle vie... je ne vous cache pas que la cohabitation pendant 1 an (si tout va bien pour les travaux) m'angoisse un peu et surtout mon mari, j'espère qu'il n'y aura pas trop de claches avec ma belle fille... j'ai déjà réparti les tâches quotidiennes, elle le ménage et moi la cuisine, ça devrait pouvoir aller comme ça...
Mimi, ton mari va mieux ? tes examens cardio complémentaires se font quand ?
Domi, du travail en perspective, 15 kg de rillette, ça en fait des pots, j'adore les rillettes de canard :D :D :D
Pour les conditions sanitaires avec les écoles, dur dur de suivre ça change tout le temps, mon petit fils aussi a subi les 3 tests car covid à l'école... ça devient récurant, vivement qu'ils trouvent de quoi l'éradiquer, le moral de tout le monde est bien bas, les gens deviennent un peu agressifs...
Voilà les dernières nouvelles, aujourd'hui nous retournons chez mon fils pour les aider


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