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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-01-2014 à 09:02 | |
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Bonjour,
C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg Dans cette discussion, vous avez la possibilité de : - vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc), - raconter l'évolution de votre challenge, - soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous, - poster des photos de votre challenge, - lancer des défis aux autres participants, - annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif, - etc... Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif ! A vous de jouer :) | |||
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Val-Elise (Bosc-le-Hard, 76) répond | Posté le 24-06-2021 à 12:10 | ||
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Photos et non 4 pourquoi le correcteur nous fait ça !!!
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Val-Elise (Bosc-le-Hard, 76) répond | Posté le 24-06-2021 à 12:09 | ||
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Miam Pakilou, très très belles 4... ça me donne faim 😋
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PAKILOU répond | Posté le 24-06-2021 à 11:58 | ||
Et un méli-mélo de fruits |
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PAKILOU répond | Posté le 24-06-2021 à 11:57 | ||
Voilà la moussaka |
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PAKILOU répond | Posté le 24-06-2021 à 11:49 | ||
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Bonjour frisquet …et je n’exagère pas avec 12* …j’ai retrouvé un pull-over…ces sautes de température pas bon ni pour les bobos ni pour le cerveau…
J’ai bien aimé essayer la « moussaka » façon allégée… C’est pas mal du tout….la recette est dans les « cadeaux recettes JMCohen » …. Essaye mettre la photo |
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Val-Elise (Bosc-le-Hard, 76) répond | Posté le 24-06-2021 à 11:38 | ||
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Bonjour 👋
Bon je n'arrive à rien cette semaine 🤨, je vois le poids remonter mais rien ni fait, un gros relâchement, craquage 😞😡😤... pas bien pas bien.... je suis en train de préparer un anniversaire surprise pour chéri Dimanche...sa me stress un peu vu le temps qu'ils annonce.... Ravie que ta Micou soit mieux Mimi.. et merci pour le recap... moi je l'avais aussi fait montré mon petit arbre 🌳😉 |
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melusine68 (, ) répond | Posté le 24-06-2021 à 11:07 | ||
Cc les filles Je vous écris du tel et c'est pas le top Mon repas de midi, petite salade de tomates et poivrons jaune, crevettes à la thaï sur 100gr de riz Petit pot de yaourt à la grecque (3cuillere à soupe) et de la pastèque en boule Bon courage à vous toutes,avec vos convalescent, et soucis Au plaisir de vous lire Astrid |
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locadance (, 77) répond | Posté le 24-06-2021 à 09:04 | ||
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hello la foule en liesse!!! debout tout le monde, s'agit pas de s'endormir sur votre panier de fruits ou sous votre arbre...d'abord est ce que vous le remplissez scrupuleusement? à part celui de Romgil on n'en a vu aucun... :(
Fait moche et gris sur ma banlieue, et si j'ai le temps de regarder le temps qu'il fait c'est que je suis un chouïa moins préoccupée...après une journée "horribilis" pour Micou, hier soir enfin, elle a connu un tout petit peu de répit, imperceptible mieux maisquand même engourdissement des douleurs...et je l'ai entendu dans la nuit se lever seule pour aller aux toilettes...ce matin je suis allée la voir, elle a souhaité rester encore un peu au chaud du lit mais la voix est posée....ah si un mieux pouvait enfin s'installer qu'elle puisse reprendre pied et espoir, ça nous allégerait l'horizon... Bon on est quand même jeudi et j'ai vu passer une seule recette, la ratatouille niçoise de Domi, ça va pas du tout ça, relachement général!!! X( allez, on se mobilise derrière ses casseroles... ;) salut Leonidas, de Savoie apparemment, 3.1 kg en 10 jours , dis donc tu démarres fort, bravo! |
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leonidas240560 (73) répond | Posté le 23-06-2021 à 21:07 | ||
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Coucou tout le monde,
J'ai 35 kg à perdre... J'ai attaqué le 14 juin et j'ai perdu 3.1 kg...Ce n'est qu'un début. J'essaie de faire 30 mn de vélo elliptique tous les jours. Pour le moment, je n'ai jamais faim. On verra si ça dure...J'espère que demain, je pourrais poursuivre la discussion avec vous. En attendant, bonne soirée et bonne nuit à toutes :) |
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locadance (, 77) répond | Posté le 23-06-2021 à 20:57 | ||
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ah au fait, je vais changer mon défi sportif, je suis dans l'impossibilité de faire de l'elliptique, m'isoler et puis ça ne me dit rien, je vais poser comme défi de faire 10 000 pas par jour x 6, au moins 60 000 pour la semaine
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