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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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[Challenge] Perdre plus de 10 kg

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par adrienlemay (Lille, 59) Posté le 28-01-2014 à 09:02
Bonjour,

C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg

Dans cette discussion, vous avez la possibilité de :
- vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc),
- raconter l'évolution de votre challenge,
- soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous,
- poster des photos de votre challenge,
- lancer des défis aux autres participants,
- annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif,
- etc...

Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif !

A vous de jouer :)
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PAKILOU répond Posté le 23-06-2021 à 10:23
Bonjour…. Beaucoup de perturbations suite aux orages meme ici… depuis plusieurs jours sans connexion wifi….également encore bien pluvieux et venteux hier et ce matin grisaille …..

MIMI….j’aimerais tellement pouvoir encore poser ma tête sur une épaule compatissante…mais… c’est lamentable de constater que malgré un entourage familial c’est très compliqué de s’exprimer sur son mal être ..
J’ai perdu le seul être qui m’a donné le bonheur pendant cinquante ans … j’avais une amie très chère qui m’a remonté le moral c’était mon joker …décédée deux ans après mon mari
et une gentille belle-sœur..aussi disparue…
Bien sûr des copines de mes activités d’ avant la pandémie….mais là aussi un éloignement…
Alors on se recroqueville sur soi même….
Et on se défend de se plaindre…
Je voulais juste dire mon ressenti à la suite …

Passez une bonne journée



locadance (, 77) répond Posté le 22-06-2021 à 21:57
Véro I que tu sais c'edt pas une obligation de déballer tes soucis, ne te méprend pas, c'est juste que par expérience, quand on n'a personne à qui parler, ou qu'on n'a pas envie de parler à des gens très proches, un forum anonyme ça peut aider dans le sens où c'est souvent bénéfique d'exprimer noir sur blanc ce qui nous tracasse... Mais il faut te sentir libre de faire comme tu veux, il y aura toujours quelqu'un pour te répondre

simca1000 (ANNECY LE VIEUX, 74) répond Posté le 22-06-2021 à 17:41
bonjour a vos toutes j espère que certaines d'entre vous non pas eu encore un gros orage car a travers les informations on voit que malheureusement encore et encore certains ont été inondé pour la 3 -ème fois en 1 mois ...
je tenais a te remercié locadance et tu as raison ,c'est vrai que nos kilos sont pas la par hasard, mais je suis quelqu'un qui ne parle jamais de ses soucis et ses problèmes ,je veux avancer et pas regarder derrière ,mais c'est vrai qu'il faut que je sois actif dans le programme...des que je me sens je reprend sérieusement ,merci
merci aussi a plaisir77,ca fait toujours plaisir que on nous a pas oubliée
en tout cas le faite de reprendre contact avec vous me fais du bien
je vous embrasse toutes et surtout pour toutes celles qui ont des problèmes santé ou autres bon courage
félicitation également pour celle qui va être grand mère (valelise)
et encore bon courage pour ceux qui ont été inondée
biz

locadance (, 77) répond Posté le 22-06-2021 à 14:35
Merci de vos gentils messages !!! Je suis bien plus détendue de l'avoir sous les yeux, que ça donne plus de travail c'est sur mais pas tant que ça, deux malades au lieu d'un, ma foi, ça ne multiplie pas le travail par 2 mais par contre ça divise l'anxiété par 2!!
Petit coup de pression et bouffée de colère ce matin en préparant les médocs, j'ai trouvé le flacon de cortisone bien garni, j'ai compté 3 jours à 3 cachets il devrait en rester 11 et il en reste 15 elle s'est gouré dans le traitement, alors mi-dose de cortisone et aucun anti douleurs faut pas s'étonner que ça n'aille pas mieux !
Ah la la...

Bon après discussion avec la pharmacie on repart pour 5 j de vrai traitement, pour ne pas la heurter, j'ai acheté un décontractant musculaire qui va remplacer le doliprane, je viens de lui coller jn patch chauffant qui va diffuser jusqu'à ce soir, 2 gouttes d'HE de laurier et pour le goûter une tisane de feuilles de cassis (et une part de flan ! )

Comme elle est moins anxieuse d'être prise en charge, je la trouve déjà mieux, et elle a bien déjeuné 😂

Je viens de quitter l'aile "gériatrie" de la maison pour me consacrer à une tite sieste aussi, eux ils ronflotent déjà ! :D

bouvry (Meriel, 95) répond Posté le 22-06-2021 à 13:55

Coucou les amies.

Valie, pour moi c’était le contraire nous étions trois filles, j’ai eu deux filles qui mon fait trois petites filles…..quand enfin en 2015 elles ont eu chacune un garçon a deux mois d’intervalle , que j’appelle mes petits princes ( Vianney et Clément) . Petites-filles et petit fils ce n’est que du bonheur.

Une chance que Micou ai bien voulu venir chez toi , maman elle refusait catégoriquement d’aller chez ma sœur où chez moi. Tu sera plus tranquille de la surveiller à côté de toi même si c’est beaucoup de travail en plus de Marc. J’ai pensé à toi…ce matin un orage assez fort mais surtout une grosse averse c’est reparti pour les infiltrations dans le toit pour l’instant ça ce limite à couler devant la baie vitrée sur mes orchidées ( l’eau de pluie est excellente pour elles) ……restons ZEN.

Je suis toujours dans ma salle de bain pas prête de finir. J’ai quand même cuisiné une ratatouille niçoise JMC. Je mets la photo.

Bon après-midi amitiés Domi.

Val-Elise (Bosc-le-Hard, 76) répond Posté le 22-06-2021 à 10:12
Bonjour 👋

Et oui Mimi encore un petit mec 😘, mais il sera tout de même bien chouchouter ce petit ange, hâte de voir sa frimousse, mais pour l'instant qu'il reste bien au chaud, il a le temps et bien raison...bon maintenant on va voir pour la couleur de ces yeux... j'ai les yeux très foncé, chéri les yeux noisettes mais fils comme leurs mère lol... ma belle fille de jolies yeux bleus... allez on espère que Samaël hérite des yeux de sa maman, papy ou même de son arrière grand mère (verts, maman de chéri)...

Quand je t'ai lu, j'ai pensé à ma belle mère, Mimi, oui à plus de 90 ans dure de les soigner nos petites personnes âgées... Mamie était très difficile à soigner...les trois mois à la maison avaient été très compliqué même si le stress de les laisser seule était aussi compliquée.... à la maison c'est un autre stress et beaucoup de boulot....courage essaye de prendre aussi du temps pour toi...et oui va voir le médecin qui t'aidera à soulager tes maux...quand c'est pas la tête..c'est le corps qui réagi....ah lala vraiment courage Mimi...

plaisir77 (AVON, 77) répond Posté le 22-06-2021 à 09:16
bonjour les abeilles,
La ruche est pleine pour certaine.
Il est certain que d'avoir Micou à la maison est moins stressant. Tu seras forcément plus réactive Mimi.
Ah là là quand le corps fout le camp ......
Pas facile de tout gérer. Faut peut-être pas mettre la barre trop haut ? ce qui n'est pas fait aujourd'hui se fera demain (ou pas) d'ailleurs !
Je vous souhaite plein d'énergie pour continuer d'avancer les filles.
@ plus tard.
Karine

melusine68 (, ) répond Posté le 22-06-2021 à 08:30
Coucou les filles
Un petit message pour vous dire que tout va bien
j4était très occupé la semaine dernière, j'ai repris le boulot, ma collègue est parti à la retraite ,j'ai tout un service à adapter et à gérer seul jusqu'en septembre ou il faudra former une jeunette au boulot
Ensuite ma maman à invité toutes la famille proche à un bbc chez elle et c'est moi qui devait gérer la logistique ;course mise en place ,repas bref pas de temps libre pour moi
depuis dimanche soir de gros orages , certain villages on été grêlé, chez nous c'était violant mais sans dégâts, et là il pleut encor
Je n'ai pas encore pu ranger mon CC ni le linge ,ça déborde de partout, je vais mi mètre sérieusement
Pour les résultats pas grand chose à dire 0 sur toute la ligne et +300 gr avec tout le stress
Mimi , et toutes les sinistré bon courage
Merci d'être là
Je repasserai vite
Astrid


colombie (, 59) répond Posté le 22-06-2021 à 07:59
Bonjour,
Bonne journée Mimi.

locadance (, 77) répond Posté le 22-06-2021 à 07:21
Voilà tu vois Simca, déballer ses soucis, vider son sac, ça peut alkeger les choses :D allez je m'y mets, encore jne grosse journée !

Et puis faut que j'addtionne les cerises, les bananes et les feuilles, ça va me changer les idées ! ;)


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