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Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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[Challenge] Perdre plus de 10 kg

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par adrienlemay (Lille, 59) Posté le 28-01-2014 à 09:02
Bonjour,

C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg

Dans cette discussion, vous avez la possibilité de :
- vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc),
- raconter l'évolution de votre challenge,
- soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous,
- poster des photos de votre challenge,
- lancer des défis aux autres participants,
- annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif,
- etc...

Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif !

A vous de jouer :)
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locadance (, 77) répond Posté le 29-06-2025 à 16:48
Je reviens de Bordeaux, a16h 39 °..on est liquéfiés malgre la clim. Pour un peu je sautais toute habillée dans la piscine , la seule idée de se déshabiller et d’enfiler un maillot alors qu’.on est tout collants de chaleur...beurk

Miss_TAM (, 77) répond Posté le 29-06-2025 à 15:49
Aujourd’hui c’était la fête de la salle de sport, en plein soleil, certes sous des parasols, mais quand même.
J’ai préféré décliner, pas envie de cuire par cette température et de plus, on mange toujours trop dans ces occasions.
Première fois que je j’irai pas, mais franchement ça ne me disait rien.
On reste au frais dans la maison , même si le jardin nous appelle pour du nettoyage.
Et encore 3 jours de canicule, la Seine et Marne étant passer à midi en vigilance orange.
Je supporte mieux le froid que le chaud, ça fatigue les organismes et les nuits ne sont pas très reposantes.
Bref, je rêve de piscine et d’eau fraîche.

romgil7279 (58) répond Posté le 29-06-2025 à 12:06
Cc les filles,
hier nous sommes partis à 7 h 30 pour la Kermesse de l'école de mon petit fils, on a pu trouver une place de stationnement à l'ombre et tant mieux, ça se passait en plein air dans le parc du diocèse, par contre là, plein soleil, on a eu très chaud, si bien que nous ne sommes pas restés le midi et l'après midi, mon petit fils voulait rentrer et se baigner...
Pour ma balance rien de mieux X( X( X( j'en ai pris une autre non connectée, mais elle n'affiche pas le même poids, donc je vais attendre demain matin pour voir s'il y a une différence et je vous donnerai les résultats...
je ne comprends pas qu'il y ai autant de différence de poids entre 2 balances, laquelle est la bonne ????? mystère et boule de gomme ;) ;) ;)
Bon dimanche avec encore de la chaleur, je pense que cet après midi j'irai dans la grande baignoire :-q :-q :-q
A+


colombie (, ) répond Posté le 29-06-2025 à 08:58
Bonjour.
-1,2 kg ce matin. j'ai effacé la reprise du 15 juin.
Bon dimanche.

colombie (, ) répond Posté le 28-06-2025 à 18:13
Bonsoir.
J'ai passé une bonne nuit. ce soir, théâtre, un pièce de Labiche.
Prenez soin de vous.

locadance (, 77) répond Posté le 27-06-2025 à 23:39
Merci Colombie, on a cuit jusque vers 2oh puis un tout petit vent s’est levé, bienvenu.. là à 23h 30 il fait 24°, ça va, on est montés à 34, vers 16h...

locadance (, 77) répond Posté le 27-06-2025 à 23:39
Bonne nuit reposante à vous toutes :x

colombie (, ) répond Posté le 27-06-2025 à 20:27
Bonsoir.
Mimi, j'espère que tu pourra avoir de nouveau un peu de fraicheur cette nuit.
Prenez soin de vous par ces temps chauds.

locadance (, 77) répond Posté le 27-06-2025 à 19:11
La petite fraîcheur de 5h n’a oas durée, on fonds, surtout que j’zi ru la bonne idée de cuire jne tarte et un tian provençal, bonjour le four! 🥵🥵🥵

colombie (, ) répond Posté le 27-06-2025 à 13:52
Notre piscine ne rouvre pas avant septembre.


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