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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-01-2014 à 09:02 | |
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Bonjour,
C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg Dans cette discussion, vous avez la possibilité de : - vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc), - raconter l'évolution de votre challenge, - soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous, - poster des photos de votre challenge, - lancer des défis aux autres participants, - annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif, - etc... Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif ! A vous de jouer :) | |||
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locadance (, 77) répond | Posté le 17-02-2022 à 10:51 | ||
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comment va ta voix Colombie??? tu arrives à chanter? :)
Pakilou, tu n'as pas un pillulier, comme ça une fois par semaine tu distribues tes médocs et plus de soucis à s'emmêler, juse penser à les prendre...Oui il fait moche chez nous, c'est tristoune; bon spaghettis au saumon, c'est fameux ça, j'en faisais dans le temps avec beaucoup d'ail et un peu de crème fraiche les enfants adoraient ça.... |
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colombie répond | Posté le 17-02-2022 à 10:30 | ||
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Bonjour à toutes.
Merci Holimione pour la citation. J'espère que vous allez bien. Cà a soufflé pas mal aussi dans le Nord. Difficile de m'endormir hier soir plutôt après 2h du mat, mais réveil vers 9h45. Et on remet cela demain surtout l'après-midi. j'ai RDV toubib à 11h, donc courses avant, pharmacie en sortant et je rentre au chaud et à l'abri. |
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PAKILOU répond | Posté le 17-02-2022 à 10:13 | ||
Bonne journée à toutes…. Belle citation…il faut s’exercer😱😱 La préoccupation est mon principal défaut…et les médicaments font le reste…. certains doivent être pris à heure fixe …d’énervement je m’embrouille les pinceaux…sacrées pilules se ressemblent toutes……….,,, Ma fille aînée doit déjeuner avec moi …mais selon ses disponibilités……patience mais elle débarque sans prévenir et pas le temps de préparer …. ce sera spaghettis au saumon fumé….et une salade…!!!! Encore ciel grisouilleux…. |
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locadance (, 77) répond | Posté le 17-02-2022 à 09:06 | ||
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oui c'est pas sot comme pensée...
Belle journée à toutes; ça a soufflé fort ici et ça souffle encore pas mal, on va pas sentir le moisi!!! Béa alors Mr est bien négatif vous avez pu partir? comme on ne t'a pas revue, je présume que oui...profite bien du soleil, fais le plein de Vitamine D! Test d'effort très concluant; la cardiologue en apprenant que je sortais de Covid avec 12 j positive était très dubitative sur mes possibilités et c'est tout juste si je ne me suis pas faite gronder de ne pas avoir reporter, mais j'ai passé le test haut la main, TA très bonne avant, pendant et aoprès, pas d'essouflement, tout va bien! par contre entre ça et la tempête venteuse, j'ai annulé le pilates, pas envie de ressortir dans la nuit, je reprendrai le 9 mars avec le retour de vacances |
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Holimione (, 43) répond | Posté le 17-02-2022 à 08:34 | ||
Hello tout le monde !! Une nouvelle très belle citation sur le lâcher-prise / laisser-faire, qui s'applique parfaitement à notre rééquilibrage alimentaire et notre délestage de poids.. Comme l'archer, visons notre cible 🎯(notre objectif), ajustons notre tir 🏹 (nos actions), respirons 🫁 et laissons la flèche atteindre le but... Belle et bonne journée 😘 |
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locadance (, 77) répond | Posté le 16-02-2022 à 13:56 | ||
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Oui on a dû décaler ceux prévus pendant notre quinzaine Covid du coup ça se bouscule... On avait gardé la journée de demain pour rejoindre notre fille à Paris (en formation) mais son train de retour vendredi est supprimé... Du coup on ne va pas y aller demain et on ira la chercher vendredi soir pour passer le we chez nous et repartir dimanche de Disney... Ça nous laisse journée tranquille demain :-q
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Miss_TAM (, 77) répond | Posté le 16-02-2022 à 11:25 | ||
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Temps gris à Brest aussi mais pas trop de pluie. 12 °C.
Me voici installée dans le train du retour après cette escapade bretonne. Bien marché, trop mangé de douceurs. De retour je mangerai moins mais marcherai moins aussi. Quand je reviendrai, Edgar aura déjà bien changé. Je ramène les cadeaux pour l'anniversaire de Nino, plus autres bricoles...un peu encombrantes. Je suis devenue spécialiste de tétris valise et sac, puisque je repars avec le même nombre de bagages. J'ai juste laissé une paire de chaussures de marche rapide, que je retrouverai au prochain voyage. Bonne journée à toutes. Mimi , bien occupée avec tes RV médicaux. |
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colombie répond | Posté le 16-02-2022 à 09:21 | ||
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Bonne journée à toutes. comme tu le dis Mimi, temps pourri sur Lille et alerte vent pour cet après-midi.
Bon courage Mimi pour cette journée des RDV médicaux pour toi et chéri. J'ai passé une bonne nuit mais un peu décalée en raison de difficultés d'endormissement. |
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locadance (, 77) répond | Posté le 16-02-2022 à 09:15 | ||
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Bonjour à toutes :x
temps pourri aujourd'hui comme je crois sur tout le pays, du vent et de la pluie... la journée est hargée, Mr a kiné puis rdv avec le technicien de l'apnée pour changer son appareil Philips par précaution, puis test d'effort vhez le cardio pour moi et si ça ne m'a pas ruinée, je vais au pilates, après 3 semaines sans ...mais je vais m'écouter, si je suis fatiguée je zappe, sauf qu'après ce sont les vacances scolaires en RP donc plus de cours avant Mars...on verra je vous laisse j'ai un relais de biathlon qui m'attend!!!! |
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locadance (, 77) répond | Posté le 15-02-2022 à 19:52 | ||
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Bon on croise les doigts pour Colombie et Mr. Béa... 🤞🤞🤞🤞🤞🤞
Super journée, chouette coupe très courte car avec les 15j de fatigue, mes cheveux étaient ingérables, puis récupération de 'à voiture dd Micou au garage depuis 2 mois, elle l'a donné à son arrière petite fille qui vient d' avoir le permis mais cette saleté de Saxo broute et cale sans que le pro trouve pourquoi... Bref on a changé l'essence, ajouté un produit decrassant et on l'a faite rouler à donf 50 kms.... 4 ans qu'elle n'avait pas fait plus de 4 kms d'un coup, et uniquement en 2e, et presque un an qu'elle n'avait pas roulé du tout ! Ouf pas de calage, tout fonctionne, mon fils vient la chercher dans 10j, elle va partir en Alsace 50o km d'un coup, elle va rien comprendre ! Du coup on vient de finir les bubulles de la St Valentin... ;) |
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