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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-01-2014 à 09:02 | |
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Bonjour,
C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg Dans cette discussion, vous avez la possibilité de : - vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc), - raconter l'évolution de votre challenge, - soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous, - poster des photos de votre challenge, - lancer des défis aux autres participants, - annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif, - etc... Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif ! A vous de jouer :) | |||
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beamoni (, 59) répond | Posté le 19-02-2022 à 11:43 | ||
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Coucou d’Agadir, le soleil est eclatant mais il fait un peu frais, que 18 et on attend 22 pour cet après-midi, par contre on devrait avoir 29/30 des lundi. Hier, il y avait du vent, mais rien avoir avec ce qu’il’y a en France..
Merci pour ton explication Holi, je vais regarder pour faire cette recette, j’aime bcp les mueslid que je consomme un jour sur deux. Poisson ce midi et puree d’aubergines et fraises, c’est la pleine saison ici, j’en profite sans chantilly. Je vous souhaite une bonne journée. |
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colombie répond | Posté le 19-02-2022 à 09:23 | ||
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Bonjour.
j'ai passé une bonne nuit mais j'ai doublé la tisane pour la nuit car le vent repris un peu en fin de soirée. Ce matin du soleil mais perte de 6° (4) à 9h15 contre 10 hier qui était anormale pour nous. Mais du vent annoncé jusqu'à lundi compris mais moins violent. |
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locadance (, 77) répond | Posté le 19-02-2022 à 09:19 | ||
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tout pareil, bonjour tout le monde, ciel très clair, très pur, soleil mais très glagla...vous allez bien dans le Nord????
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Holimione (, 43) répond | Posté le 19-02-2022 à 09:17 | ||
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Comment allez-vous tous ??
La nuit s'est bien passée pour celles dans la tempête ?? Ici ciel dégagé ce matin, mais il ne faut pas chaud.. Hier soir raclette avec des amis... Pesée du matin catastrophe 😱😭😱😭 On oublie et on verra demain.. 🤞🏼🤞🏼 |
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colombie répond | Posté le 18-02-2022 à 21:47 | ||
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Sur lille, le vent a soufflé jusqu'à 123 km/h en rafales.
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Holimione (, 43) répond | Posté le 18-02-2022 à 18:57 | ||
Et bien les filles, accrochez-vous 🍃🌀 😔 J'avais vu qu'ils annonçaient ça, et ils ne se sont pas trompés !! Béa, je fais mon mélange une fois, dans un immense saladier et cela me fait 2 bocaux comme ça.. J'ai calculé combien ça faisait de calories ai total, divisé tout ça pour savoir ce que ça fait pour une portion de 40g et être sûre que ça "rentre" bien dans les clous du programme car avec tous les oléagineux, c'est riche 🙃... Mais ça apporte PLEIN de bonnes choses...🤩 Et c'est TROP bon 😍🤭 Il faut juste bien en tenir compte car c'est plus calorique que mes 30g de pain + 5g de beurre (je ne mets jamais 10g, ce me fait trop !) |
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locadance (, 77) répond | Posté le 18-02-2022 à 17:48 | ||
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Houla Colombie tous les volets partent en sucette dans ton immeuble !!! Attention de ne pas s'en prendre un sur la tête...
Bien récupéré Fifille mais circulation difficile et au retour on a subi une tempête de pluie comme pas vue depuis longtemps, on aurait dit un violent orage d'été, on ne voyait rien de rien, les essuie glaces ne balayaient plus rien, obligés de s'arrêter sur la 104, la Francilienne, un déluge... Puis ça a ralenti, on est arrivé jusqu'au centre commercial pas loin de chez nous mais le grain nous avait presque rattrapés, le temps d'aller du parking au resto on était transpercés par la flotte, même l' intérieur de mon jean était trempé !!! :( et ça souffle en rafales pas autant que chez Colombie mais qyabd même ça dépote !! Heureusement dans ses déboires que ma fille ne repartait pas en avion, j'aurais trop stressé pour elle.. |
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colombie répond | Posté le 18-02-2022 à 15:39 | ||
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Bonjour à toutes.
Bon séjour au Maroc Bea après toutes ces péripéties. Profites du soleil. Ce matin courses puis café avec ma copine en attendant RDV médecin à 11h. Comme j'avais encore la voix enrouée mais moins, j'ai eu droit à examen complet et test covid car vaccin anti-pneumoccoque à faire. C'est fait. Elle m'a dit de continuer le traitement du pharmacien pour ma voix. J'ai aussi prescription d'une coloscopie après pb de constipation durable et soudaine en nov-déc et vu le compte-rendu du bilan de Santé fait à Pasteur le 1er décembre. Maintenant je reste au chaud car rafales prévues jus qu'à 115-120 km/h à l'intérieur des terres vers 17-18h. j'ai fermé le volet à pb. Un morceau de volet d'un des étages est tombé dans le jardin il y a une dizaine de minutes. |
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beamoni (, 59) répond | Posté le 18-02-2022 à 09:07 | ||
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On s’est croise Holi, j’aime bien les graines de chia comme tu fais le matin, moi c’est avec le lait aux noisettes et ? Que je le fais Que j’aime bcp, je vais copier ta recette de muesli, tu achetes toutes les graines et tu fais ton mélange au dernier moment ?
Alors Tam bien contente de ton séjour j’imagine, les oreilles emplies de gazouillis d’Edgar? Bin courage pour le boulot, Colombie tu vas pouvoir reprendre tes cours de chant alors ? C’est fatiguant d’etre enrouée, car on force pour se faire comprendre et ça use je trouve. Pakilou, trop top’ce dejeuner avec ta fille, que ne donnerais je pour avoir mon fils a déjeuner? Mon séjour au maroc sans hésiter. Excusez les fautes. Mimi, mercî encore. |
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locadance (, 77) répond | Posté le 18-02-2022 à 09:05 | ||
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pauvre Béa, quel stress!!!! quand tout ton séjour dépend d'un résultat qu'on sait négatif mais qui n'arrive pas, c'est l'angoisse, sans parler qu'en cas d'arrivée trop tard aucun remboursement m'expliquait Béa :-S enfin ils sont bien arrivés il fait très beau, qu'ils en profitent bien, ces dernières semaines ont été hard pour tous les deux, ils vont pouvoir se détendre j'espère
Ici il fait tout sombre, tout gris foncé, plus qu'au lever ce matin... Nous partons de l'autre côté de Paris récupérer notre fille qui a terminé sa formation à midi mais ne peut pas rentrer chez elle avant dimanche matin, elle n'a pas de bol, il y a une grève SNCF en aquitaine pile à Bordeaux St Jean où elle devait arriver...train supprimé comme beaucoup d'autres, et les restants sont bondés par les vacanciers d'IDF qui avaient déjà réservé ça nous donne l'occasion de passer 2 jours avec elle, nous ça nous rejouis!!! |
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