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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-01-2014 à 09:02 | |
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Bonjour,
C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg Dans cette discussion, vous avez la possibilité de : - vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc), - raconter l'évolution de votre challenge, - soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous, - poster des photos de votre challenge, - lancer des défis aux autres participants, - annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif, - etc... Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif ! A vous de jouer :) | |||
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beamoni (, 59) répond | Posté le 26-03-2022 à 07:41 | ||
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Bonjour a toutes, j’ai pris le degi a l’envers , plus un kilo, c’est une catastrophe, je n’arrive plus a me remettre ds les clous, j’en suis a me dire que je suis faite pour être une bonbonne et qu’il faut que je l’accepte, je suis en mode déprime, ras le bon et tutti quanti. Je le sentais bien a mes cuisses qui doivent s’enflammer de gras et a mon ventre qui me fait ressembler a un culbuto.
J’ai tenu le defi plus de puree de fruits secs mais pas céui des légumes, je voulais manger des légumes verts cuits et non plus des potages salades. He bien voila pas bien dans ma tete et pas bien dans mon corps et eb plus je recois ce week-end. Un truc qui me sauvera peut-être, mon compagnon fait une colo/fibro jeudi, donc regime pour lui, je vais fonc congeler les inévitables restes. Désolée de vous plomber le post, mais il y a longtemps que je ne m’étais sentie aussi mal a cause de mon poids, |
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beamoni (, 59) répond | Posté le 26-03-2022 à 07:41 | ||
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Bonjour a toutes, j’ai pris le degi a l’envers , plus un kilo, c’est une catastrophe, je n’arrive plus a me remettre ds les clous, j’en suis a me dire que je suis faite pour être une bonbonne et qu’il faut que je l’accepte, je suis en mode déprime, ras le bon et tutti quanti. Je le sentais bien a mes cuisses qui doivent s’enflammer de gras et a mon ventre qui me fait ressembler a un culbuto.
J’ai tenu le defi plus de puree de fruits secs mais pas céui des légumes, je voulais manger des légumes verts cuits et non plus des potages salades. He bien voila pas bien dans ma tete et pas bien dans mon corps et eb plus je recois ce week-end. Un truc qui me sauvera peut-être, mon compagnon fait une colo/fibro jeudi, donc regime pour lui, je vais fonc congeler les inévitables restes. Désolée de vous plomber le post, mais il y a longtemps que je ne m’étais sentie aussi mal a cause de mon poids, |
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Miss_TAM (, 77) répond | Posté le 25-03-2022 à 22:05 | ||
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Coucou les copines.💆♀️💆♀️
Fin de semaine, c'est toujours bien le vendredi soir. 😊 Session d'aquagym ce soir 🏊♂️à un bon petit rythme, en prenant des distances avec le poulailler🐔🐔🐔 ( filles qui caquettent...euh pardon, qui discutent pendant tout le cours, c'est vraiment pénible). Donc je m'en eloigne. Demain, total renfo 🏋et body and mind 🧘♀️( autrement dit relaxation). Je vais peut-être y aller en vélo🚴♂️ si j'ai le courage ( environ 7 kms). Et sinon, de toute façon, je prévois une bonne balade en vélo 🚵♀️ pendant le week-end. Sinon, j'ai réservé un gîte pour partir quelques jours à Pâques. Nous allons découvrir l 'Anjou. Qui connaît ? On réfléchit un peu à la région où on aimerait aller à la retraite et cette région nous attire. Rien de mieux que d'aller y passer quelques jours déjà pour voir si ça nous plaît. Ma fille est d'ailleurs partie avec son compagnon et Nino découvrir la région d Angoulême dans le même but. Bon, mon défi personnel de me coucher tôt est complètement raté. Je suis indécrottable ! Je vais sûrement mettre quelque chose de plus atteignable la semaine prochaine..mais qui soit quand même un vrai défi perso ! Pour la balance elle devrait être à la baisse pour cette première semaine. Il faudra ensuite concrétiser !!. Les démarrages de défi sont toujours prometteurs, il faut que ça se confirme ensuite : question de persévérance !😀 |
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locadance (, 77) répond | Posté le 25-03-2022 à 21:20 | ||
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Ah ben mince les filles, des résultats mitigés...
Pour Valie au moins tu sais pourquoi tu tousses, toujours, bronchite c'est pas rien surtout si tu en as fait en chronique... Espérons que ce nouveau traitement soit efficace ! |
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Val-Elise (Bosc-le-Hard, 76) répond | Posté le 25-03-2022 à 20:59 | ||
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Ah j'oubliais j'ai bien fait mes 20min de velo cette après-midi 😊
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Val-Elise (Bosc-le-Hard, 76) répond | Posté le 25-03-2022 à 20:57 | ||
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Allez up Colombie tu peux le faire... tout les jours 1 petite demie heure... courage 😘
Moi aussi verdict du médecin, j'ai toujours une petite bronchite... demain matin je dois aller chercher en pharmacie un nouveau traitement.... il y a quelques années je faisais des bronchite chroniques, il me mettez sous masque avec des tas de medoc à inhaler grâce à une machine électrique, j'en avais fait une petite cure sur 2 ans de suite malheureusement il n'a plus le droit de prescrire se traitement en temps que généraliste seul les pneumologue ou spécialistes orl le peuvent..... pffff donc bah dernière essai de soin sinon spécialistes..... voili voilou |
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colombie répond | Posté le 25-03-2022 à 20:38 | ||
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Bonsoir à toutes.
Toujours du soleil mais la pollution s'est aggravée aujourd'hui dans le Nord et le Pas de Calais et idem demain. Aujourd'hui, courses avec ma copine ce matin. Passage chez le médecin avec les résultats de l'écho doppler.des membres inférieurs.: donc 1/2h de marche ou autre activité physique par jour m'a été rappelée. c'est moins que mon défi de 5000 pas/jour mais la prescription est valable à vie et non pour 4 semaines. Demain, il me faudra un peu allonger le nombre de pas ou passer un temps sur le vélo pour ma première semaine de défi. |
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locadance (, 77) répond | Posté le 25-03-2022 à 15:29 | ||
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Hello, je ne comprenais pas pourquoi tu annonçais déjà tes 4 œufs Domi ! Voilà.... Tu es décalée dans le temps !
Bravo pour la réparation expresse, il doit faire beau jusqu'à dimanche, mais ici le ciel est plus blanc que bleu et cette absence de nuages génère de la pollution, c'est sûr... Value, pour la trachéite, mon No1 y était très sujet enfant et ado, le seul remède qu'on avait trouvé c'est lait tiède avec 1 cc d'eau de fleur d'oranger, ça fonctionnait bien... Matinée super productive, tôt ce matin préparer le déjeuner, puis emmener Micou chez son médecin, pharmacie, ses courses, laver la voiture du sable saharien (y a foule), passer à la piste, déjeuner à 14h....pfiou...repos en attendant ma livraison thiriet ! Peut être un petit tour après pour tester les semelles sur plusieurs kms d'affilée et profiter de la douceur du temps, à voir... |
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bouvry (Meriel, 95) répond | Posté le 25-03-2022 à 11:28 | ||
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Re-coucou, vous allez rire je me suis crue samedi……alors je remonte sur dame balance demain. Finalement j’ai vidangé et nettoyé ma tondeuse trop impatiente et ……YES elle remarche. J’ai donc commencé à tondre mais pas fini on verra après-midi après le kiné. Valie , j’espère quand même que tu as passé un bon moment avec Sting. Pas facile de gérer une trachéite ça m’arrive depuis mes problèmes de BPCO la seule solution pour moi c’est la ventoline. A++++++Domi. |
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Holimione (, 43) répond | Posté le 25-03-2022 à 10:32 | ||
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Hello
Soleil ici aussi...on emmène la minette chez ma belle-mère pour la journée On veut faire un essai avant de la lui laisser 3 jours pour Pâques où on part avec des amis.. Elle n'aime pas la voiture 😾🙀... Des miaulements à fendre l'âme !!! Val-Elise, en général je mets chaque jour sur FB la même citation que dur le fil "citations et proverbes" d'ici.. Bonne journée.. Bises à toutes 😘 |
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