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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-01-2014 à 09:02 | |
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Bonjour,
C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg Dans cette discussion, vous avez la possibilité de : - vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc), - raconter l'évolution de votre challenge, - soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous, - poster des photos de votre challenge, - lancer des défis aux autres participants, - annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif, - etc... Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif ! A vous de jouer :) | |||
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locadance (, 77) répond | Posté le 22-07-2022 à 14:28 | ||
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C'est ce qu'il a mangé à midi, il y avait le charcutier sur la place pour le marché, j'en ai pris pour deux fois... Hier soir tournedos, ce soir œufs/lentilles, on y va sur les proteines et la vitamine C ;)
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Miss_TAM (, 77) répond | Posté le 22-07-2022 à 13:48 | ||
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Bonne convalescence à Marc
Pour l'anémie, le meilleur : le boudin noir. Bon anniversaire à Vallie 🥂🎂 |
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Val-Elise (Bosc-le-Hard, 76) répond | Posté le 22-07-2022 à 13:33 | ||
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Merci ma Mimi
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locadance (, 77) répond | Posté le 22-07-2022 à 13:27 | ||
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Très bon anniversaire Valie/Valou :x
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Val-Elise (Bosc-le-Hard, 76) répond | Posté le 22-07-2022 à 09:49 | ||
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Bonjour 👋
Très bonne Nouvelle Mimi ☺️ |
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beamoni (, 59) répond | Posté le 21-07-2022 à 19:55 | ||
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Contente pour vous deux, bonne soirée.
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locadance (, 77) répond | Posté le 21-07-2022 à 18:39 | ||
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merci Anysette ;)
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Anysette6-29 (, ) répond | Posté le 21-07-2022 à 18:38 | ||
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Contente pur vous MIMI. Bon courage pour la suite :)
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locadance (, 77) répond | Posté le 21-07-2022 à 17:56 | ||
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Ça y est on est rentrés, bon il est tout pâle, sévère anémie, mais on va y remédier ;)
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colombie répond | Posté le 21-07-2022 à 16:43 | ||
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Coucou.
Mimi, contente des nouvelles de chéri. Il fait plus frais mais temps gris et air chargé d'humidité et peu de vent. je supporte moins bien que l'ombre lors de chaleur sèche. je suis humide alors que je ne l'étais pas lors de ces chaleurs. Chez la kiné, vu les vacances de certains kinés, je suis dans la grande salle, quasiment une salle de sport sauf 2 tables de kiné. les personnes qui étaient sur des vélos m'ont fait envie. J'espère avoir ainsi trouvé la motivation pour m'y mettre? normalement de main matin avant les courses prévues à 11H. c'est une habitude à prendre ou reprendre de bouger le matin. |
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