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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-01-2014 à 09:02 | |
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Bonjour,
C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg Dans cette discussion, vous avez la possibilité de : - vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc), - raconter l'évolution de votre challenge, - soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous, - poster des photos de votre challenge, - lancer des défis aux autres participants, - annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif, - etc... Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif ! A vous de jouer :) | |||
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locadance (, 77) répond | Posté le 16-01-2023 à 17:29 | ||
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Ce serait difficile d'échapper au nouveau bouquin, il y a lavage de cerveau sur FB et internet 😜
Pas très intéressée par le résumé... Par contre le dernier Mr Good, le magazine, fait une grande place aux lentilles et développe un long sujet sur le vinaigre, j'ignorais bien des choses... Je me documente parce que Chéri doit éviter certains aliments pour les diverticules et certains autres pour la coagulation, quand on est sous traitement, et bien sûr ce ne sont pas les mêmes, ce serait trop facile... Du coup ça limite beaucoup la diversité des repas, c'est pas commode Par ex il peut manger de la salade mais doit éviter la laitue... Les h. Verts aussi sont à éviter, teneur élevée en AVK !, merdum... C'est un vrai classement de tête de tout respecter et en plus de faire gaffe aux calories :( Quel type de cake tu cherches, un classique ou bien un gâteau de régime ? |
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beamoni (, 59) répond | Posté le 16-01-2023 à 13:18 | ||
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Vous avez eu des echos du nouveau livre du docteur Cohen ?
et avez vous une recette sympa de gateau /cake a réaliser, je viens de regarder dans les recettes et pour le cake nature, les commentaires ne sont guère élogieux |
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beamoni (, 59) répond | Posté le 16-01-2023 à 13:15 | ||
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Hello everybody, beaucoup de pluie et de vent ce matin pour m'accompagner au cours d'anglais, j'ai failli m'envoler avec les bourrasques, heureusement que je suis bien plantée sur le sol.
Hier repas d'assemblée générale du club des vieilles voitures dont nous faisons partie, matinée blabla suivie d'un repas, qui m'a foi n'était pas trop chargé, cassolette de poissons et fruits de mer, suivie d'une escalope de veau avec un petit gratin de pommes de terre, quand aux légumes, qui nous était présentés sous un nom pompeux, c'était un mélange de légumes assembles en purée, style galet, mais pas plus de la moitié d'un galet, .je suis toujours effarée par les légumes qui accompagnent les viandes ou volailles dans les restaus, C'est vraiment du minimalisme. et le dessert était un café gourmand, enfin plutot un café gourmand pour personnes en régime, car tout était petit petit.. bon ca m'allait bien comme cela et du coup j'avais bonne conscience en rentrant chez moi. Tu es peut être en mode rétention de ce que tu as mangé Mimi et puis les médocs ne disparaissent pas illico presto de notre organisme.. Super Colombie d'avoir reperdu ce que tu avais engrangé, on croise les doigts.. Je me suis acheté des thés/tisanes Panda tea que je vais essayer au cours de mes prochaines vacances, je n'arrive pas a boire de café au Maroc, (trop robuste en goût) je vous dirai si j'en ressens quelques bénéfices., couplés a des légumes a profusion et de la marche que je pourrais faire la bas, cela pourrait m'aider, à suivre. sur ce bonne après midi, bien à l'abri |
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locadance (, 77) répond | Posté le 16-01-2023 à 13:06 | ||
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Bien sûr Colombie, la galette se termine, tout va aller dans le bon sens maintenant... Jusqu'à la Chandeleur, mais bon, c'est moins lourd ;)
À midi j'ai cuisiné le plat chéri d'Anna, sauté de dinde aux 2 pommes, j'ai remplacé les pdt par des lentilles corail, c'était fameux :-q |
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colombie répond | Posté le 16-01-2023 à 09:37 | ||
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Bonjour.
Mimi, sur Lille, ce matin, à souffle moins et pour l'instant pas d'eau. Pour moi, l a prise de poids "galettes" c'était hier. Ce matin, reperdu le poids gagné sur l semaine. Pourvu que çà dure dans le bon sens. |
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locadance (, 77) répond | Posté le 16-01-2023 à 08:49 | ||
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Hello ébouriffé, ça souffle mais c'est rien à côté de la côte ouest, mon fils de Guerande a trouvé la ville toute retournée, des arbres couchés, des déchets partout, apparemment pas de dégâts chez eux pourtant ils sont très proches de la mer
En idf il pleut et le vent souffle, je voulais aller marcher je vais peut être attendre que ça se calme tantôt, on n'est pas à l'abri d'une branche qui vole.... Pas contente de moi malgré programme bien suivi et activités en hausse (sauf la marche) j'ai pris 1 kg, pourtant je n'ai plus de médocs... Bon ce matin il y a du mieux malgré la part de galette d'hier, je vais reprendre la marche plus intensivement, on verra bien... Entre le temps pourri et ma copine qui a la grippe a son tour, pas facile de se pousser dehors.... :( Bonne semaine tout le monde |
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colombie répond | Posté le 14-01-2023 à 17:40 | ||
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Bonsoir.
La cuisine, ce ne sera que les murs la cuisine équipée récente date de 2020 et c'est blanc et bois assez clair. Ce sera un dans le clair car une seule petite fenêtre. |
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locadance (, 77) répond | Posté le 14-01-2023 à 17:18 | ||
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Tellement précieuse la liberté de disposer de son temps, de ses horaires, de suivre l'envie du moment... ;) Même si les journées sont souvent bien plus pleines (c'est un mystère bien connu, les retraités sont souvent surbookés) ça n'a pas de prix de pouvoir faire ce qu'on veut quand on veut, je me répète...
Pas trop crevée Domi entre couscous et crêpes, c'est du boulot, surtout pour une petit troupe... Moi aussi j'ai passé la matinée à cuisiner, rôti farci et douillons de poires, j'étais ensuquée ce matin, dormi 8h d'affilée c'est rare, la fatigue persiste... En tout cas suand je cuisine ça me vide la tête ! 😉 |
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beamoni (, 59) répond | Posté le 14-01-2023 à 13:56 | ||
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Coucou pluvieux et venteux, comme tu dis Domi quel temps de M.....je dois sortir voir ma maman..
j'ai pris également ma retraite a 60 ans et 2 mois et j'étais également en carrière longue, j'ai eu du mal a me décider a la prendre, car je me sentais encore capable de bosser et j'aimais aller bosser, je me suis décidée car mon compagnon était déjà en retraite. Si j'ai eu du mal a accepter d partir en retraite, du jour au lendemain je me suis glissée sans problème dans la peau de retraitée et comme toutes je ne regrette rien. Liberté... ce qui m'a plu le plus c'est de ne plus avoir de contraintes horaires, surtout celui du matin qui sonne vers 6 heures 6 heures 30.. bonne cuisine Domi, Dommage pour Anna, je pense aussi que le site ne peut plus rien apporter après une ou deux années, ce sont les échanges qui sont interessant, sinon la perte de poids, on ne la doit qu'a soit même. Quelle couleur ta nouvelle cuisine Colombie ? |
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bouvry (Meriel, 95) répond | Posté le 14-01-2023 à 10:55 | ||
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Coucou les amies.
Moi j’ai pris ma retraite à 60 ans après 42 ans de service à APHP, j’ai eu droit à carrière longue et comme en plus mes petits boulots l’été dans un magasin de spécialités quercinoises et un mois a la poste de Franconville j’avais plus de trimestres qu’il n’en fallait. Quel temps de M…e. J’ai Marion et mes loupiots à manger ce midi , je suis donc en cuisine ils m’on demandé un couscous et en dessert les crêpes de Mamydo. Bonne journée à toutes amitiés Domi. |
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