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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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[Challenge] Perdre plus de 10 kg

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par adrienlemay (Lille, 59) Posté le 28-01-2014 à 09:02
Bonjour,

C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg

Dans cette discussion, vous avez la possibilité de :
- vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc),
- raconter l'évolution de votre challenge,
- soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous,
- poster des photos de votre challenge,
- lancer des défis aux autres participants,
- annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif,
- etc...

Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif !

A vous de jouer :)
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romgil7279 (TRAMOYES, 01) répond Posté le 26-11-2021 à 11:49

Coucou les filles,
Bienvenue à Isabelle, tu apprécieras ce forum, il est TOP...Karin
Domi, il est beau ce pull, je pense qu'il sera content... Que de tricoteuse sur le site :-q :-q :-q
Mimi tant si ça va beaucoup mieux pour toi point de vue santé, tu as donné depuis ces derniers mois, tu vas pouvoir reprendre toutes tes activités sans avoir peur d'avoir mal. C'est vrai que lorsque l'on a des problèmes de ce genre on se pose des questions et plus ça dure plus on imagine le pire... mais bon, maintenant c'est fini, as tu quand même tes RV pour essayer de trouver d'où viennent tes soucis ?
Joyeux anniversaire Jacqueline, nouvelle année, nouveaux objectifs, et le moral au beau fixe, une petite fleur pour toi...
Colombie, pas drôle ces problèmes de transit, je connais ça, et ça perturbe la vie (et les nuits)... perso, j'ai trouvé un remède qui m'est efficace, je bois du coca zéro, pour l'instant ça fait son effet, dès qu'il n'y en aura plus j'arrêterais d'en boire.
Que de soucis pour Béa si elle ne peut pas rentrer, maintenant il est difficile de prévoir des vacances car on peut partir mais on ne sait quand on reviendra...
Karine, les encornets je les préfère farcis de poisson et en sauce, le problème c'est qu'on n'en trouve pas souvent, alors je prends des anneaux et je les fais sauter à l'ail avec un peu d'huile de sésame au petit goût de noisette, trop bon, c'est vrai que la texture est un peu cartilagineuse, mais c'est une affaire de goût, on aime ou on n'aime pas. Magnifique cette piscine, et bravo pour ton courage d'aller te baigner...
Bon à midi, ce sera chou braisé au bacon, j'ai ajouté quelques carottes...
J'ai oublié de me peser ce matin, car nous partons voir notre petite fille à Montpellier, je ne pourrais pas faire la pesée et les mesures chez elle, et nous revenons lundi dans la journée, puis je faire l'impasse pour cette semaine ? pour info, je me suis pesée hier matin j'étais à -200 g
Cet après midi RV vaccin de la grippe.
Bon appétit A+

locadance (, 77) répond Posté le 26-11-2021 à 11:18
Il serait drôlement difficile ce petit chou!!! je préfererais tricoter cette taille là que celle de mon grand lascar avec son pull de Noël!!!

Très bon anniversaire à tous les natifs du jour, il y en a du monde ... :-q chez nous c'est aussi celui du plus jeune de mes petits 5 ans aujourd'hui , 72 ans d'écart avec son pépé, ils ont échangé des bisous en visio :x

Bienvenue à Isa de Rennes, c'est drôle, ton visage me dit quelque chose, tu ne faisais pas partie de notre groupe il y a quelques années? :^>

bouvry (Meriel, 95) répond Posté le 26-11-2021 à 11:09


Lavé repassé…..prêt a mettre en espérant que cette fois ça lui plait…….A plus Domi.

colombie (, 59) répond Posté le 26-11-2021 à 11:04
Bonjour à toutes.
Bon anniversaire Jacqueline.
Quasiment pas dormi. Transit bloqué qui m'empêche de dormir.
J'ai fait peu à peu ce que je devais faire aujourd'hui.
Grande sieste cet après-midi.

plaisir77 (AVON, 77) répond Posté le 26-11-2021 à 09:57
héhé Jacqueline, un joyeux anniversaire.
C'est également l'anniversaire de ma soeur !!!
belle journée à toi.

bouvry (Meriel, 95) répond Posté le 26-11-2021 à 08:22


Bonjour les amies.

Bon anniversaire Jacqueline passe une belle journée.

Pour Béa il me semble qu’elle passe souvent par la Belgique pour aller et revenir du Maroc. Si elle est bloquée au Maroc au moins elle aura plus chaud.

Hier nous avons été vaccinés contre la grippe, aucune douleur au bras ce matin ça se passe mieux qu’avec le Moderna.

Bonne journée à toutes amitiés Domi.

Jacqueline-70 (Breurey les Sorans, 70) répond Posté le 26-11-2021 à 07:54
Je pense a notre copine bloquée au Maroc ---J espere que elle pourra rentrer bien vite


Jacqueline-70 (Breurey les Sorans, 70) répond Posté le 26-11-2021 à 07:52
Coucou Bonjour ---
ISA bien venue bonne journée a toi ---


MIMI , j ai egalement mon anniversaire aujourd hui - je suis du 26 novembre 1940 ---""""" donc plus du tout une jeunette comme beaucoup d entre vous
je te donnerai mes resultats demain matin ---

Ici il fait froid et humide ---Ce matin je vais a la gym --- Et faire quelques courses a super U

Bonne journée a vous toutes ---




locadance (, 77) répond Posté le 25-11-2021 à 20:45
Oh ma pauvre Domi, la galère!!! je compatis grandement....
c'est bizarre que tu aies eu tant de pluie, nous on a eu un très beau temps très froid jusqu'à 14h, puis tout s'est couvert mais pas une goutte...pourtant à une heure d'intervalle n a souvent le même temps...

Mauvaise nouvelle pour Béamoni, la voilà bloquée au maroc, tous les vols de et vers la France sont arbitrairement suspendus à partir de tout de suite....comment vont ils rentrer???? c'était pour cette fin de semaine je crois bien....quel souci , aucun délai ça tombe boum comme ça....

Bonne journée pour moi, aucune douleur post-pilates, du coup j'ai fait une heure de fitness et 30 mn d'étirements spécial sciatique, tout répond bien, plus de fourmillements dans toute la jambe, vous n'imaginez pas comme je me sens mieux, physiquement déjà mais aussi moralement parce que là je commençais sérieusement à m'imaginer une pathologie au moins incurable! :D sérieusement, 8 mois de douleurs diffuses, agaçantes, invalidantes, tu finis par te demander ce qui cloche...

demain anniv de Chéri, on va profiter de l'occasion pour aller manger au resto tous les deux, puis chercher un bon gateau et aller le partager avec Micou! ce sera le dernier pour un petit moment, le temps qu'il récupère de son opération....

isa354 (35) répond Posté le 25-11-2021 à 19:51
Bonjour,
je suis de Bretagne, Rennes , et je me suis inscrite il y a 15 jours environ
J'ai 14 kg à perdre
je me suis pesée ce matin 76,8
je vous souhaite le bonsoir :-q :


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