En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-01-2014 à 09:02 | |
|
Bonjour,
C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg Dans cette discussion, vous avez la possibilité de : - vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc), - raconter l'évolution de votre challenge, - soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous, - poster des photos de votre challenge, - lancer des défis aux autres participants, - annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif, - etc... Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif ! A vous de jouer :) | |||
Retour au forum
 |
locadance (, 77) répond | Posté le 09-07-2023 à 14:34 | ||
|
-600g malgré mes visiteurs impromptus et les craquages ensemble, mais j'avais bien perdu avant qu'ils arrivent...
Temps pourri ce matin, déjeuner à midi à la lumière électrique :-S éclairs, grosses gouttes et puis ça y est, ciel bleu et soleil, et du coup touffeur moite! |
||||
 | ||||
 |
colombie répond | Posté le 09-07-2023 à 08:01 | ||
|
Bonjour.
Une nuit de près de 9h. pas d'orge hier contrairement aux prévisions. +200g cette semaine. cela s'explique car j'ai moins bougé et des dérapages prévus ou non. Bon dimanche. |
||||
| ||||
|
|
colombie répond | Posté le 08-07-2023 à 13:20 | ||
|
Coucou.
Petite marche de 10 mn vers 7h30,pas plus cr j'avais oublié de prendre mes médocs (je les prends plus tard habituellemnt). il fait 32°C actuellement et orages possibles jusqu'à 21H. |
||||
| ||||
|
|
locadance (, 77) répond | Posté le 08-07-2023 à 11:54 | ||
|
Les enfants sont bien rentrés sans problème malgré le Tour, 35° chez eux, ils se sont jetés dans la piscine :-q
Beau temps chaud ici, petite marche de 3km tôt ce matin avec chéri pour évacuer les calories, on s'est lâchés avec les jeunes, dommage car je m'étais bien remise sur les rails, faut recommencer, éternel ouvrage ;) Bon week end à toutes |
||||
| ||||
|
|
colombie répond | Posté le 08-07-2023 à 06:04 | ||
|
Bonjour.
réveil à 5h mais après 8h de sommeil. riende précisde prévu suf le quotidien de base. |
||||
| ||||
|
|
locadance (, 77) répond | Posté le 07-07-2023 à 09:01 | ||
|
oui je te comprends Hélène, moi j'ai au moins la possibilité si je veux de la voir tous les jours si besoin, à 200 kms on doit se faire des films et culpabiliser...
pour l'appli c'est pas difficile, selon ton type de telephone tu vas sur "Google Play" une appli qui est fourni d'emblée sur ton tel si c'est un Android, ou bien sur "apple store" si tu as un tel Apple; dans la barre de recherche tu tapes savoir maigrir Cohen et tu déroules Ma fille est en train de rassembler ses affaires pour repartir chez eux; on espère qu'ils ne seront pas ennuyés par le Tour de France qui arrives à Bordeaux en fin d'après-midi, c'est pas de chance... allez bonne journée et à plus tard! |
||||
| ||||
 |
romgil7279 (58) répond | Posté le 07-07-2023 à 08:18 | ||
|
0Cc les filles,
Mimi, Béa pas facile de s'occuper de vos mamans âgées, mais elles ont du mal à gérer leurs douleurs, puisque tout va mieux pour elles ça vous soulage un peu... je connais ces contraintes, quand ma maman était malade (un cancer), je travaillais encore et j'habitais à 200 kms, pas facile moralement de s'en occuper, j'y allais tous les WE (très fatigant moralement et physiquement), souvent avec ma soeur pour rencontrer les médecins et la voir, lui apporter surtout du soutien moral, mais pas facile pour nous 2, on la voyais décliner, seul réconfort pour elle et nous, c'est qu'elle est partie dans nos bras, le personnel médical nous avait prévenu que c'était la fin, donc on est venues... je n'aurais pas aimé qu'elle parte seule, je me le serai reprochée... Colombie tant mieux si ta respiration va mieux, peut être que le temps moins chaud y est pour quelque chose, depuis qu'il y a eu ces orages, on dort mieux... Moi, dernier jour avant le départ demain, mais la météo n'est pas propice dans le Cotentin, on a regardé et apparemment il va pleuvoir la 1ère semaine avec une température de 19°, l'an dernier en Bretagne on n'a pas pu visiter tellement il faisait chaud (40°, les bretons étaient étonnés car ils n'avaient jamais eu cette température), cette année on pourra plus facilement visiter ou faire des balades... j'emmène mon ordi, si nous avons le wifi je pourrais vous écrire, comme ça on sera plus nombreuses à papoter :D :D :D , sinon j'essaierai un partage avec mon phone, car je n'ai pas l'appli du site sur mon phone, d'ailleurs je vais demander à ma nièce de me l'installer... renouvellement de l'abonnement prévu en Août... A+ les filles et bonne journée |
||||
| ||||
|
|
locadance (, 77) répond | Posté le 06-07-2023 à 18:31 | ||
|
hello change déjà de clavier, ça ne coute pas cher et ça aide bien!!!
Bonjour vous deux, j'ai déserté mais pour des raisons joyeuses, puisqu'on a raté son anniversaire et qu'on ne peut pas partir demain comme prévu passer 10 jours de vacances avec eux, ma fille et mon gendre débarqué lundi par surprise pour passer quelques jours avec nous, ils repartent demain... :D grosse bouffée d'air frais et du mouvement dans la maison... ;) sans parler que Micou va bien mieux, lles soucis vertébraux sont maintenant derrière nous, elle se lève, s'assoit et se déplace normalement, mais toujours par moment cette douleur violente au côté, vers le foie, comme un coup de poignard j'ai brusquement pensé à l'appendicite comme j'avais expliqué, ou bien à un effet négatif de la codéine prise 3 semaines (mais à dose réduite), ou une côte fêlée, ou pire bien sûre, style tumeur quelque part on a enfin pu passer hier la fameuse radio remis 4 fois, rien de bien net, en tout cas pas de masse suspecte juste une stase coelio et recto-sigmoïdienne, il semble que ce soit bien un problème de transit parallè-lement on a pului faire faire analyses de sang et d'urines, tout est bon sauf son taux de fer qui a plus que doublé tout en restant dans les normes largement (un effet des médocs peut être?) et son TSH qui lui a baissé de moitié mais toujours dans les normes je vais déposer tout ça demain au cabinet de son médecin avec une explication, il rappellera s'il y a besoin et sinon j'ai bloqué un RDV depuis 1 mois dans 2 semaines...en tout cas psychologiquement il y a un avant et un après la discussion sur l'appendicite possible, on dirait qu'elle a repris pied, arrêté de se voir très gravement malade et accepté de se prendre en main, de monter en voiture pour aller passer ses examens etc...du coup cette nuit j'ai dormi 10 h d'affilée!!! :D :-q |
||||
| ||||
|
|
colombie répond | Posté le 06-07-2023 à 15:10 | ||
|
Pardonnez mes fautes d'orthographe. je devrais changer d'ordi, il a 11 ans mais surtout le clavier car je dois retaper sur certaines touches.
|
||||
| ||||
|
|
colombie répond | Posté le 06-07-2023 à 15:07 | ||
|
Bonjour Bea.
Merci des nouvelles m^me si elels sont un un peu pnénibles. Courage pour accompagner ta maman qui refuse a priori les aides extérieures ou techniqques. c'est peut-être la douleur qui fait qu'elle veuille partir. Hier soir, anniversire d'un beu frère. je me suis pris les lanières du masque car des attaches aimantées et une bouclée du mauvis coté, à 1h du mt, j'ai laiissé tomber et dormi sans masque. J'ai retrouvé une aisance respiratoire, pratiquement meilleur qu'avant mon hospitalistion. peu de kg en moinset surement l'effet du traitement nocturne; Suis-je en train de retrouver une ventiltion normale? On verr le 3 octobre et peut-être un peu avant si mon médecin demande le scanner thorcique de controle des nodules découverts en octobre 2022. je ne perds ps de vue que la perte de poids joue aussi un rôle, encore 12 kg à perdre. |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Pour vous tenir informé, ajoutez la page Savoir Maigrir à vos cercles sur Google+
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES QUI NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR RETROUVER LA FORME À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT DE CHANGER VOS PLANS ALIMENTAIRES, ENTAMER UN PROGRAMME SPORTIF OU MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2025 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
