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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-01-2014 à 09:02 | |
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Bonjour,
C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg Dans cette discussion, vous avez la possibilité de : - vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc), - raconter l'évolution de votre challenge, - soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous, - poster des photos de votre challenge, - lancer des défis aux autres participants, - annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif, - etc... Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif ! A vous de jouer :) | |||
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colombie (, ) répond | Posté le 02-07-2025 à 11:58 | ||
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Bonjour à toutes.
Mimi, ne désespérons pas de nous. j'espérais repassé au poids de départ hier matin pour mes 76 ans mais c'est raté. On verra dimanche samedi ou prochain. Prenez soin de vous! |
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locadance (, 77) répond | Posté le 02-07-2025 à 10:53 | ||
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bon je vous faius le bilan de ces 2 semaines, y a rien qui va dans notre défi, c'est encore une semaine ratée, + 0,7 kg pour le groupe, ce qui fait un bilan total pour 2 mois de + 1,0 kg... :(
Béa - 0,5 / cumul - 2,3 kg un grand bravo, tu nous sauve du désastre avec MissTam! Colombie - 1,2 / cumul + 0,3 kg ça rentre dans l'ordre Hélène + 0,3 / cumul + 1, 8 kg, courage, ça va redescendre! Mie7 + 0,5 / cumul 0 , la stabilité c'est bien aussi! Mimi + 1,3 / cumul + 3,7 kg, j'enrage....mais je fais tout pour améliorer cette horreur de chiffre MissTam + 0,3 / cumul - 2,5 kg, un grand bravo aussi On est toutes impactées par la vague de chaleur, on a l'impression d'avoir moins faim, du coup on s'alimente moins diététique sans doute et beaucoup font de la rétention d'eau, ce devrait être beaucoup mieux la semaine prochaine, allez on y croit!! |
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colombie (, ) répond | Posté le 02-07-2025 à 10:42 | ||
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Coucou.
Peu bougé hier et par ces temps de chaleur. Mais j'ai regardé mes évolutions de poids et nb de pas depuis janvier. j'ai perdu du poids sur le mois quand j'ai dépassé les 5500 pas/jour en moyenne toutes activités confondues.. Il fut un temps ou par temps chaud, j'arrivais à marcher le matin environ 1/2h (canicule de 2003) mais j'avais 22 ans de moins et pas de pb respiratoire. Aujourd'hui,le matin, je récupère simplement et fait juste les activités nécessaires à la vie quotidienne ou obligatoires. Restez au frais tant que vous pouvez. |
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locadance (, 77) répond | Posté le 02-07-2025 à 08:59 | ||
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Hélène, Mie, ne vous desolez pas, avec ces T° on fait de la rétention d’eau, ça va rentrer dans l’ordre qd les T° descendront aujourd'hui ou demain...soyez confiantes, continuez à bien boire, vérifiez que vos urines sont bien jaune pâle, quand elles sont jaune vif ou foncé ça ne va pas du tout, c’est signe de deshydratation :-S
Moi aussi je vais cuisiner ce matin flan de courgettes au chèvre frais et dés de jambon |
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Mie7 (, ) répond | Posté le 02-07-2025 à 08:48 | ||
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Après 2 h de taille et debrouissailkage le jardin à meilleure mine . J arrete car mon dos me rappelle à l ordre. Entre le dos et les jambes aie aie il faut se modérer. Enfin ya pire. Bonne journée.. ici petit vent. Je me demandais si j allais mettre mon linge à sécher dehors car nuages. Ciel bizarre
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romgil7279 (58) répond | Posté le 02-07-2025 à 08:41 | ||
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Cc les filles,
Hier encore 38° à 21 h, c'est horrible, j'espère que la t° va descendre demain, aujourd'hui ils annoncent encore une grosse chaleur identique à hier, l'eau de la piscine était à 34°, moi je me baigne que le soir quand le soleil descend, sinon trop chaud, je reste au "frais" dans la maison il fait meilleur 26°... Pour la pesée, malgré les 2 l d'eau environ que je bois par jour et peu de repas, j'ai pris + 300 g, je dois faire de la rétention d'eau... Aujourd'hui il faut que je fasse une terrine de légumes pour le dîner de demain avec les allemands, certains doivent faire une entrée et d'autres des desserts et grillade salade prévue pour le plat... on va passer 4 jours avec beaucoup de repas :-S :-S :-S Allumer le four par ces chaleurs, ça va être coton... mais je me suis engagée donc je fais... Bon retour Mie, Bon séjour en Bretagne Miss Tam et profites bien du nouveau né... peut être dernier séjour en Bretagne s'ils déménagent dans le Berry après... A+ |
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colombie (, ) répond | Posté le 02-07-2025 à 07:58 | ||
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Bonjour.
Réveillée à 6h. j'ai aéré tout de suite mais il faisait déjà 22°C et pas de vent.Orage probable dans l'après-midi ou ce soir. Bien Mie, +500g, ce n'est pas grave. Ne t'en fais pas, ces temps chauds perturbent notre situation hydrique. Prenez soin de vous! |
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Mie7 (, ) répond | Posté le 02-07-2025 à 06:59 | ||
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Bien le bonjour. Bien récupéré. Debout à 5 h. Valises vidées. Lessive tourne. Hier pouvais plus marcher. Ko de chez ko. Côté balance ce matin beurk. Non seulement pas perdu mais pris 500 g. Je suis dégoûtée car beaucoup marché en Grèce. Manger correctement quoique souvent des frites. Je suis dans le jardin. Fait frais. Super il n est qye 7 h
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locadance (, 77) répond | Posté le 01-07-2025 à 19:55 | ||
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Colombie, ça doit être pénible ces réunions de ce temps là...Fais bien gaffe à toi!
MissTam tu seras mieux en Bretagne, hier mon fils de Guérande me disait ouf, il y a du vent, 10° de moins c'est le bonheur! |
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locadance (, 77) répond | Posté le 01-07-2025 à 19:53 | ||
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quelle chaleur sur notre coin d'IDF, et encore au sud du 77 c'est pire il parait... Chéri a déplacé la voiture vers 15h, 47°, et là encore 34 il est presque 20H....j'étais pas bien tout à l'heure, je me suis posé un gant mouillé sur le front et la nuque, ça va mieux, pourtant kje tourne au ralenti... ma pauvre mère est HS, son pavillon est moins bien isolé, en plus le jardinier lui coupe ses haies;,, il vient tôt pour partir vers midi, trop chaud l'aprèsmidi, mais du coup ça la bouscule le matin quand elle pourrait savourer quelques degrés de moins...
Pour la pesée, Hélène tu ne nous as pas dit ce que tu as choisi entre tes deux balances, quel est le verdict? Mie s'est pesée en rentrant mais on verra ce que ça donne demain matin, bon retour Mie et repose toibien de ce voyage, avec ces T° ça doit être éprouvant... |
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