En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-01-2014 à 09:02 | |
|
Bonjour,
C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg Dans cette discussion, vous avez la possibilité de : - vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc), - raconter l'évolution de votre challenge, - soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous, - poster des photos de votre challenge, - lancer des défis aux autres participants, - annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif, - etc... Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif ! A vous de jouer :) | |||
Retour au forum
 |
locadance (, 77) répond | Posté le 14-03-2026 à 12:51 | ||
|
Bon alors pas de recettes?????
|
||||
 | ||||
|
|
locadance (, 77) répond | Posté le 14-03-2026 à 12:51 | ||
|
Bouh courageuse!!! T’as raison ne fais pas un exercice qui te fait vraiment mal, soit tu as jne micro lésion, soit tu te positionnes peut etre mal, en tout cas au delà de la difficulté normale on ne doit pas souffrir :-q
|
||||
| ||||
 |
Somati21490 (, 21) répond | Posté le 14-03-2026 à 11:54 | ||
|
Salut tout le monde.
Muriel, il me semble que tu avais déjà fait 2 jours à 900 mais c était pour un rattrapage je crois. J avoue que je ne saurais pas quoi choisir entre 1 jeune de 16h ou 2 jours à 900. Probablement comme toi pour avoir des prises alimentaires régulières. Fait ce matin ma séance de fitness, celle là est particulièrement dure, y a des haltères, des jumping Jack, des squat mais surtout trois fois rien de récup entre chaque exercice : 10 secondes 😑. Et là mes cuisses n apprécient plus les fentes, en haut des cuisses ça me fait comme si le muscle se déchirait au moment du mouvement, donc j ai décidé de le dégager cet exercice 😂. Je vous souhaite un bon week-end ! 😘 |
||||
| ||||
 |
muwenax (, 13) répond | Posté le 14-03-2026 à 10:56 | ||
|
Et coucou la team, lundi rdv chez mon généraliste pour prescription de prise de sang......Nathalie m a conseillé 2 j à 900 pour relancer le métabolisme ou 1 jeune de 16h. Je préfère 2 j à 900.
Je le ferai lundi. Je me pèse demain |
||||
| ||||
|
|
locadance (, 77) répond | Posté le 14-03-2026 à 09:29 | ||
|
Bonjour tout le monde, bon week-end end!
|
||||
| ||||
|
|
Somati21490 (, 21) répond | Posté le 13-03-2026 à 20:54 | ||
|
Hé bien Béa, que d aventures pour toi et ton conjoint. Vous avez bien fait de prendre des avis et ce taux 4 fois supérieur 😵 ! Mine de rien une embolie pulmonaire ! Il n a pas de chance.
Et puis frigo, congélateur, rien n a été franchement facile ces derniers temps pour toi. J espère que vous serez bien indemnisés et que vous aurez un week-end et une semaine prochaine plus calme. |
||||
| ||||
|
|
locadance (, 77) répond | Posté le 13-03-2026 à 20:51 | ||
|
Ma pauvre Bea, vous en voyez de toutes les couleurs décidément :(
|
||||
| ||||
 |
beamoni (, 59) répond | Posté le 13-03-2026 à 16:34 | ||
|
de faire repeindre le sol du sous sol et de remplacer les frigos et congélos et la bouffe que j'ai jetée. j'ai du montrer au gars de l'assurance, les sacs que j'avais empli de nourriture dégelée, il a même ouvert les sacs pour vérifier le contenu, il s'est pris une goulée de décomposition .. lol.
alors pour le challenge, je fais attention, mais impossible de faire du sport, car je cavale soit chez le médecin, soit pour nettoyer la cave, bref pas vraiment le temps de m'occuper de moi, ni de faire des repas plus ou moins cuisiné, comme je dis je ne cuisine pas, je fais a manger.. au plus simple.. en plus je n'ai pas mon stock de légumes surgelés que je prends quand je n'ai pas le temps de faire a manger correctement des légumes. je donnerai mon résultat de poids demain ou dimanchei, mais d'ores et déjà, je peux dire pas de sport, pas de recettes, par contre j'ai repris la boisson... de l'eau bien sur. Jolies fleurs MIe, j'avais besoin de luminosité et de gaieté, je me suis offert des primevères jaunes et bleues même sous la pluie ca reste joli, bon courage pour ton mari, le mien a eu plus de chance pour la flexion qu'il avait récupérée très rapidement.. Belle fin d'après midi a toutes... |
||||
| ||||
|
|
beamoni (, 59) répond | Posté le 13-03-2026 à 16:21 | ||
|
Bonjour pluvieux a tous
une semaine de m... qui se termine un peu mieux que le début. Mercredi matin, mon conjoint fait une prise de sang qu'il devait faire avant de partir au maroc et voila que le labo le rappelle en urgence, car le taux de D-dimère était a 4 fois la norme, ce qui laissait présager une possibilité de thrombose.. mon conjoint court chercher les résultats et se précipite chez son cardio qui heureusement était la, et l'ayant a la bonne, l'a fait passer illico. Il l'a rassuré sur ce taux de D-dimère ainsi que sur sa cicatrice et le ganglion pour le staphylocoque et l'adresse en urgence a l'hopital proche de chez nous pour passer un scintigraphie pulmonaire. Etant chez ma mère, je la quitte pour rejoindre mon conjoint. Le manipulateur pour la scintigraphie le rassure, apparemment ce taux vaut tout dire et ne rien dire, i n'empeche ca faisait peur. un docteur nous donne le compte rendu et précise qu'il a du faire une mini embolie pulmonaire..mon conjoint se rappelle ses fortes douleurs dans le dos et un manque de souffle, une fois ou il discutait. Bref retour chez le cardio qui cette fois demande une echo dopler des membres inférieurs .. cet examen a été fait hier et ne révèle aucun caillot a venir ou venu. De tout cela le cardio le voit mardi prochain a près midi car pour le moment il est sous anti coagulant, mais il a également un autre traitement en cours;. donc a voir. Cet après midi, il est parti consulter un autre médecin, pour savoir s'il doit continuer son antibiothérapie qui se termine dmanche, peut etre demander a passer une écho pour voir s'il y a encore du pus, ce dont je doute car la cicatrice est belle, et la boule qui se trouve a coté s'amoindrit et ni rouge ni chaude. Je ne parle pas de l'inondation du sous sol, nous n'avons plus d'eau stagnante mais il pleut a nouveau et il faut trouver des pompes adéquates pour remplacer celle qui est foutue. On attend les devis de l'assurance qui va nous permettre |
||||
| ||||
 |
Tanaly-29 (Quimper , 29) répond | Posté le 13-03-2026 à 09:44 | ||
🤩 |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Pour vous tenir informé, ajoutez la page Savoir Maigrir à vos cercles sur Google+
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES QUI NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR RETROUVER LA FORME À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT DE CHANGER VOS PLANS ALIMENTAIRES, ENTAMER UN PROGRAMME SPORTIF OU MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 15h du lundi au vendredi.
© 2026 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
