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Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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[Challenge] Perdre plus de 10 kg

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par adrienlemay (Lille, 59) Posté le 28-01-2014 à 09:02
Bonjour,

C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg

Dans cette discussion, vous avez la possibilité de :
- vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc),
- raconter l'évolution de votre challenge,
- soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous,
- poster des photos de votre challenge,
- lancer des défis aux autres participants,
- annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif,
- etc...

Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif !

A vous de jouer :)
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locadance (, 77) répond Posté le 11-09-2025 à 19:25
Rudement jolies ces fleurs!

Mie7 (, ) répond Posté le 11-09-2025 à 17:10

Coucou après journée baignade. J ai pu marcher un peu dans k eau. A hauteur de la poitrine je suis fatiguée. Pas de vent. Super. Encore du monde. Beaucoup de jeunes. Fleurs blanches sauvages qui poussent dans le sable . J aime beaucoup.

locadance (, 77) répond Posté le 11-09-2025 à 13:11
Belle journée, bisous à Marty!

locadance (, 77) répond Posté le 11-09-2025 à 13:10
C’est ça, Surface...on l’avait laissée de côté le temps de finir une autre série en cours ...le replay offrait les 6 épisodes alors que ça finit la semaine prochaine ;)

Miss_TAM (, 77) répond Posté le 11-09-2025 à 10:26
C'était quoi ta série Mim?
Récemment on a regardé "Surface", adaptée d'un livre d'Olivier Norek, avec Laura Smet .Vraiment prenant !
Aujourd'hui journée à Aubervilliers, j'attends mon train.
La semaine a été très sportive au sens propre du terme. Soit cours à la salle, piscine le mardi et reprise de la rando les dimanche.
Le plus dur et cardio, c'est le mercredi avec 2 cours enchaînés : total Renfo et step. Pfiou!
Mon sac à dos est bien lourd, on a fait une salade de lentilles avec feta et truite fumée que j'emmène chez fiston. Plus des pommes du verger tout proche. Ils vendent des fruits déclassés qui sont très bien.
Plus des livres et puzzle trouvés sur une brocante dimanche, pour Marty.
Ça pèse tout çà !

locadance (, 77) répond Posté le 10-09-2025 à 19:53
Trop sympa ton hachis partenaire! Et je bave sur les photos de Mie...la moussaka m’a fait saliver...

Super bien dormi cette nuit et aujourd'hui, rien.....à part grande balade de la chienne ce matin, ça a été une journée télé et repos, pour une fois qu’on n’avait rien de spécial à faire, on a commencé à regarder une série et tellement pris par l’intrigue passionnante, on s’est fait les 6 épisodes à la fîle ! Une orgie :D j’ai la tête comme une casserole mais c’etait bien! Et je me suis bien reposée...

locadance (, 77) répond Posté le 10-09-2025 à 19:53
Trop sympa ton hachis partenaire! Et je bave sur les photos de Mie...la moussaka m’a fait saliver...

Super bien dormi cette nuit et aujourd'hui, rien.....à part grande balade de la chienne ce matin, ça a été une journée télé et repos, pour une fois qu’on n’avait rien de spécial à faire, on a commencé à regarder une série et tellement pris par l’intrigue passionnante, on s’est fait les 6 épisodes à la fîle ! Une orgie :D j’ai la tête comme une casserole mais c’etait bien! Et je me suis bien reposée...

locadance (, 77) répond Posté le 10-09-2025 à 19:49
Ah super Hélène, oui c’est bon et change! Teste aussi la recette de flan de courgettes au chèvre et bacon mise en ligne par Shaondra dans le forum Recettes, c’est excellent !

romgil7279 (58) répond Posté le 10-09-2025 à 16:26

Cc les filles,
Oui Mimi, super bon, même les enfants qui sont plutôt critique ont adoré...
A midi, chou en salade et hachi parmentier fait avec légumes et viande de pot au feu, on s'est régalés...
Mie tu nous fais baver d'envie avec tes magnifiques photos... profitez en bien...
Bonne fin de journée A+

colombie (59) répond Posté le 09-09-2025 à 22:24
Bonne nuit Mimi.


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