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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-01-2014 à 09:02 | |
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Bonjour,
C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg Dans cette discussion, vous avez la possibilité de : - vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc), - raconter l'évolution de votre challenge, - soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous, - poster des photos de votre challenge, - lancer des défis aux autres participants, - annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif, - etc... Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif ! A vous de jouer :) | |||
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Miss_TAM (, 77) répond | Posté le 11-04-2022 à 14:33 | ||
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Mimi tu ne t'es pas inscrite au défi cette semaine ? Même si tu pars en vacances, tu peux encore le faire jusqu'à ce soir.
Bon je donne mes résultats en retard. Hier oublié la balance. J'avais une matinée chargée : on fêtait ( en retard ) l'anniversaire de Chéri avec ma fille qui avait annulé le week-end d'avant, cause Nino malade. Je me suis lancé dans des plats super : salade d'asperges, petits pois, oranges et bleu, cocotte de queues langouste aux morilles et poireaux, et clafoutis de fraises au basilic. J'ai eu de l'aide heureusent. La veille grand ménage, courses, etc... Pas eu le temps d'aller au sport. Donc résultats très moches : plus 300g et défi personnel raté. Ce défi là a du mal à me motiver. Tout bouge en ce moment : on réfléchit à notre future région, la meilleure façon de vendre ici ( grand terrain de 3000 mètres) , le boulot toujours stressant avec cette envie de tout lâcher avant la fin... même si tout ça n'est pas pour demain, ça mouline dans le cerveau...qui pense moins au programme. Bon je retourne bosser. A plus tard. |
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Lunatikedu837 (Saint Maximin la Sainte Baume, 83) répond | Posté le 11-04-2022 à 14:25 | ||
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Coucou les filles
Désolé pas pu passé ce wk Colombie toute mes condoléances pour ta petite soeur.... Que c est triste tout sa, elle repose en paix à present :( Pour le défi.... Que dire j ai tout raté cette semaine.. Rien ne va plus je fait n importe quoi reprise de 1kg (bien fait pour moi je l ai bien mérité lol) et défi personnel complètement raté tout les matin j avais ma viennoiserie Après j ai un souci qui me. Tracasse... Je perd mes cheveux par poigné.... Alors chacun dit la sienne... Les retombé du Covid, le vaccin le choc émotionnel ou encore un dysfonctionnement de la thyroïde enfin je sais pas mais en tout cas je pleure tout les matin en me coiffant :(( Je passerai plus souvent vous voir je voit qu'il y a des nouvelle et je leur souhaite la bienvenue À plus tard bonne après midi à toutes :-* |
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Val-Elise (Bosc-le-Hard, 76) répond | Posté le 11-04-2022 à 14:20 | ||
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Bonjour 👋
Et oui Mimi du stresse pour rien, l'infirmière de l'agrément est passé tout est OK, on passe la grande sœur en cinquième place d'agrément et pour le renouvellement d'agrément, j'envoi le dossier à mon retour de vacances... seul chose qu'elle me demande c'est de faire une petite formation continue en visio... le thème que je veux, bien entendu en rapport avec les enfants 😊😁 Nous partons vendredi en début d'après-midi jusqu'à Reims (étape), puis arriverons samedi en début d'après-midi en Alsace Mimi je t'envoie mon numéro de téléphone via messenger de Facebook 😊😉 |
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locadance (, 77) répond | Posté le 11-04-2022 à 09:19 | ||
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Bonjour tout le monde!!!
Aïeeeeeeeeeeee, ça pique la raclette, la balance est fâchée tout rouge ce matin et pourtant je suis à jeun depuis la dernière bouchée de moitié de moka...jeûne de 18h quand même juste de l'eau beaucoup d'eau, j'aurais rien pu avaler, comme quoi on finit par s'adapter à des quantités moindres et des nourritures moins riches....ça ira mieux demain sûrement; petit déjeuner raisonnable, pas très affamé !!! Bonjour Tarotte, si c'est ton truc de te peser tous les jours et que ça ne vire pas à l'obsession, pourquoi ne pas le faire, se poser des interdits comme ça d'emblée, c'est pas forcément la meilleure démarche; je me pèse tous les jours mais ça ne pourrit pas ma journée si ça ne va pas dans le bon sens, au contraire, ça me motive à serrer les boulons, et si c'est bon, ça me donne envie de continuer....je pense qu'il faut aller dans le sens de ce qui peut nous motiver; ranger ta balance n'est une bonne chose que si du coup tu l'oublies, mais si tu y penses toute la journée non....toi seule sait quelle est ta dépendance ;) ValElise, ne stresse pas, tout va bien se passer, il n"'y a pas de raison voyons....vous partez quand en Alsace? nous on part jeudi après déjeuner; faut que je vérifie si j'ai bien ton mail ou un contact qu'on puisse peut être se retrouver pour un café... Bon allez, bonne journée, bonne semaine tout le monde, toilette, fitness et marche au programme du matin, c'est que j'ai une raclette et un bout de moka à rétamer moi !!!! et j'ai intérêt à arriver en Alsace au meilleur de ma forme parce que Jolie-Fifille doit être en cuisine depuis 15 jours au moins! :-q |
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Jacqueline-70 (Breurey les Sorans, 70) répond | Posté le 11-04-2022 à 09:16 | ||
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BONJOUR TAROTTE et les copines --------Bonne journée a vous toutes -----Profitez bien du soleil ---------------J ai beaucoup a perdre moi aussi @ plus
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Jacqueline-70 (Breurey les Sorans, 70) répond | Posté le 11-04-2022 à 09:05 | ||
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Journée ensoleillée et pourtant bien triste -----COLOMBIE je pense tres fort a toi -- COURAGE dans ces moments difficiles --------BISOUS
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colombie répond | Posté le 11-04-2022 à 07:10 | ||
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Bonjour à toutes.
Bienvenue à Trotte. J'ai enfin lu vos messages écrits alors que j'étais sur Paris. Soleil sur Lille hier. -900g cette semaine malgré repas sur Paris avec gâteries aux pauses et un repas d'anniversaire plus un beau morceau de chocolat chez mon frère hier. Défi perso réussi avec plus de 6000pas/jour. |
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tarotte (, 76) répond | Posté le 11-04-2022 à 05:43 | ||
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Bonjour
J'ai rangé le pèse personne de façon à ne peser qu'une fois par semaine, faut que je ruse sinon c'est plus fort que moi ! Mes repas de la semaine ont été changé par la diet, je verrais si j'ai perdu fin de semaine Bonne semaine à tous |
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Val-Elise (Bosc-le-Hard, 76) répond | Posté le 10-04-2022 à 21:38 | ||
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Coucou oui j'aime bien ta citation Mimi 😊....
Bon demain matin rendez-vous pour une demande d'un cinquième agrément 🤞🤞🤞 pour prochain bébé frateri.... un oeu en stress d'autant plus qu'il y a aussi bientôt mon renouvellement des 5 ans..... pioupioupiou.... allez zen.... ça ne sert à rien de cogiter..... |
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locadance (, 77) répond | Posté le 10-04-2022 à 19:45 | ||
Dans le cadre des citations qui font réfléchir, je suis tombée sur celle là qui me parle beaucoup dans le cadre d'un régime, je la trouve extrêmement sensée et encourageante, je vais me l'imprimer et me l'afficher.. Confucius is my new Friend :-q |
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