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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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[Challenge] Perdre plus de 10 kg

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par adrienlemay (Lille, 59) Posté le 28-01-2014 à 09:02
Bonjour,

C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg

Dans cette discussion, vous avez la possibilité de :
- vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc),
- raconter l'évolution de votre challenge,
- soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous,
- poster des photos de votre challenge,
- lancer des défis aux autres participants,
- annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif,
- etc...

Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif !

A vous de jouer :)
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locadance (, 77) répond Posté le 14-04-2022 à 10:36
un coucou vite fait avant le départ pour l'Alsace; je crains qu'on ne se voit pas avec ValElise, j'arrive avant elle et je repars avant aussi, on va être à 10-15 kms et pas pouvoir se voir

pas trop bien hier ni encore ce matin, je fais une réaction allergique à je ne sais quoi; hier 30 mn après mon petit déjeuner sensation de chaleur et de picotements sur le visage, ça me démangeait; j'ai bien surveillé car déjà fait un oedème de Quincke et je sais que c'est dangereux, j'ai pris un cachet, je me suis reposée j'avais les jambes coupées et c'est passé en fin de matinée; j'ai mis ça sur le compte d'un ananas frais mangé, au petit dej avec des grains de grenade, seules choses qui sortait de mes habitudes...

et pan ce matin, sans ananas ni grenade ça recommence, moins fort mais quand m^peme bien visible, j'ai une plaque chaude et rouge sur une joue...alors quoi? le café, le pain les pruneaux, le morceau de caprice des anges???? rien de tout ça n'est périmé ou abimé, j'en mange tous les jours, je ne sais pas quoi penser, ça me perturbe un peu.....

Sinon il fait un temps de rêve, la plus haute T+ d'europe hier à Strasbourg, j'ai retiré un pull de ma valise pour y mettre un pantacourt !!

allez bye bye, soyez sages....

Holimione (, 43) répond Posté le 14-04-2022 à 09:52
Bonjour à toutes,
Ce matin c'est mon tour chez le coiffeur💇🏼 j'avais dû annuler la semaine dernière à cause de l'épisode zona qui n'était pas terminé...
Une semaine de plus, ça se voit bien sur les racines ! 🙃
Hier GROSSE journée de nettoyage 🧹🧽🪣 de l'appartement de papa..
Leur ancienne femme de ménage est venue me donner un coup de main heureusement ! Malgré tout j'ai terminé à 18h30, complètement rincée..
Tellement fatiguée que j'ai eu bcp de mal 😟 à dormir cette nuit, malgré le Doliprane que j'avais pris..
Mais je suis contente, l'appartement est présentable pour être mis en vente, même s'il est "dans son jus" comme on dit...

Normalement nous devons partir demain matin avec un couple d'amis pour 3 jours dans le Beaujolais 🍇. Tout est réservé, hôtel et repas des 2 soirs dans de supers restaurants 🍽️🍷..
J'espère que cela va pouvoir se faire, nous en avons grandement besoin avec mon mari...
Mais hier l'état de sa maman s'est dégradé.. Donc cela va dépendre de l'évolution aujourd'hui...
Je croise les doigts 🤞🏼🤞🏼🤞🏼

Je vous souhaite une bonne journée, sous le soleil ☀️ qui arrive .

colombie répond Posté le 13-04-2022 à 22:20
Bonsoir à toutes.
je ferais le bilan de la troisième semaine surement vendredi après-midi
il a fait très nuageux et chaud sur Lille et Orchies mais pas de pluie.

beamoni (, 59) répond Posté le 13-04-2022 à 20:06
Bonsoir a toutes, rien d'exceptionnel a vous raconter, temps pluvieux toute la journée mais il ne faisait pas froid. Marrant ta terrasse Domi, nous avons exactement la même, c'est curieux car nous n'habitons pas la même région.
Merci pour ta citation Vali, c'est tout a fait mon crédo de ces jours ci.
Et en perdant du poids Pakilou, tu as ressenti un mieux au niveau des genoux ??
une bonne soirée;

bouvry (Meriel, 95) répond Posté le 13-04-2022 à 12:26


Coucou les amies.

Valie, non vous n’aurez pas ma bobine aujourd’hui car j’avais balnéothérapie ce matin et le brushing en a pris un coup.

En échange je vous mets mes petits plants de tomates que je viens de sortir pour qu’ils profite de la pluie qui tombe.

Hier j’ai voulu faire du barbecue…..et il ne fonctionne plus c’est la résistance, donc j’en ai commandé rapidement une pour réparer je dois la recevoir cette semaine. C’est un veber et il est toujours réparable. Et puis vous savez que la bricole c’est mon dessert.

Passez toutes une bonne journée A ++++++.



Val-Elise (Bosc-le-Hard, 76) répond Posté le 13-04-2022 à 10:05

Coloriage du jour, je vous le partage pour toutes celles qui on des difficultés, bonne journée 😊

Val-Elise (Bosc-le-Hard, 76) répond Posté le 13-04-2022 à 09:38
Bonjour 👋
Cette semaine mon défis vélo sera raté....oups heures devait en faire hier mais très occupé avec les loulous et préparation du contrat pour futur bébé que je vais accueillir à partir du 25....sinon côté alimentation je gère. Pas de débordement... pas de compulsion je reste bien droite dans mes baskets 😁😉

Ah les genoux un couplé d'amis c'est fait opérer, le mari rien tout va bien Mai sa femme pioupioupiou elle va encore de faire opérer...pareil un coup trop grand, un cou allergies pfff la pauvre elle souffre énormément 😔

Et si tu nous envoyé une photo avec ta nouvelle coupe Dom ?😊
Mimi a tu eu mon message sur messenger ? 🤔

locadance (, 77) répond Posté le 13-04-2022 à 08:48
coucou bonjour
oui ça laisse dubitatif, les prothèses sont pourtant faites dans des matériaux neutres et testés, ce serait vraiment pas de chance que ça vienne de ça, en même temps ça expliquerait ces ratées, mais sont ils sincères ou dissimulent ils derrière ça une opération foireuse, on ne peut pas s'empêcher de douter quand même....pauvre genou charcuté, faut avoir le moral quand même!

oui très belle journée hier, un peu trop chaude brutalement, on est montés à 23° d'un coup dans l'après midi; ce matin plus de vent frisquet, de la pluie fine et une très grande douceur....la météo yoyote!

bouvry (Meriel, 95) répond Posté le 12-04-2022 à 20:34

Coucou du soir.

J’ai beaucoup parlé avec ma sœur aujourd’hui, la clinique du parc à Lyon est spécialisé dans la chirurgie du genou, ma sœur habite dans le Gars à Sommiere les 2 premières prothèses ont été faite à Montpellier et c’est son médecin, son rhumatologue, son kiné qui lui ont conseillé d’aller voir à Lyon. Alors en définitive elle ferait une allergie au métal des prothèses il n’y avait aucune infection. Au bilan elle repasse sur le billard pour une quatrième prothèse totale en mai et ils vont lui poser une prothèse nouvelle génération….je n’en sais pas plus sur cette prothèse. Elle est beaucoup plus chère mais il lui a promis aucun supplément…….là j’ai rien dit mais je reste septique, elle avait l’air rassurée j’ai rien dit. Tout ça me rend perplexe. Ça doit venir de ma formation 42 ans APHP ça laisse des traces.

J’ai bien profité du soleil…4h a gratter la terre cet après-midi. Et ce matin chez ma coiffeuse j’étais toute seule un carré court elle a coupé largement 15 cm , des mèches et une patine…….3 h ça fait du bien au moral.

À demain les amies Domi.








beamoni (, 59) répond Posté le 12-04-2022 à 13:39
Bonjour a toutes
Comme le dit Colombie, c'est vraiment une galère pour ta soeur Domi et tout comme les autres, je pense qu'il serait utile de changer de crémier. Ma tante a été opérée depuis plusieurs années du genou, et elle a toujours un souci , des hématomes qui ne se dissolvaient pas, etc.. elle marche mieux mais ce n'est pas toujours évident, elle est également en surpoids. Tout ceci incite grandement a perdre du poids pour soulager les genoux.
Ici également il fait un chouette soleil, même si cela reste un peu frais, pourvu que cela dure.
Ma belle fille doit également revoir pour sa demande d'agrément, souci, c'est qu'elle ne peut plus prendre de bébé vu son cancer au sein,elle ne peut plus les porter, ce qui fait qu'a ce jour, elle accueille des enfants a partir de 3 ans, mais pour l'agrément on doit aussi pouvoir accueillir des bébés, je pense que la responsable au niveau agrément va voir pour son cas particulier. Ma belle fille ne sait pas si elle ne peut plus jamais porter de bébé ou s'il faut laisser passer un certain temps.
Apres midi maman réservé cette fois aux fleurs, elle a rêvé de trouver des cosmos , bon pourquoi pas. Pour notre par, pour nous changer un peu du milieu médical, mon compagnon a décidé de refaire et d'agrandir un peu la terrasse ou nous avons le salon de jardin qui est une table et des chaises en fait, nous avons donc fait le tour des marchands pour trouver une pergola de 12m² qui résiste au vent mais qui ne coute pas non plus la peau des fesses, rien trouvé de problant pour le moment, il y a toujours quelque chose qui cloche. Je pense bien a toi Holi, on m'a offert quelques chocolats pour un service rendu... ca et les cuberdons....bonjour l'angoisse, tout compte fait je préfère que l'on m'offre des fleurs qui ont le bon gout de disparaitre en temps voulu et de ne pas etre comestible. Quelle galère, a quand le régime chocolat/gingembre/camembert...mince >:) B-) :-q


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