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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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[Challenge] Perdre plus de 10 kg

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par adrienlemay (Lille, 59) Posté le 28-01-2014 à 09:02
Bonjour,

C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg

Dans cette discussion, vous avez la possibilité de :
- vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc),
- raconter l'évolution de votre challenge,
- soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous,
- poster des photos de votre challenge,
- lancer des défis aux autres participants,
- annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif,
- etc...

Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif !

A vous de jouer :)
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beamoni (, 59) répond Posté le 16-04-2022 à 11:51
Hello ??? oups pas beaucoup de monde aujourd'hui, seriez vous toutes à la chasse aux oeufs ??
je n'ai rien perdu...; je verrais demain si le résultat est un peu mieux,
Journée placée sous le signe du soleil ca fait du bien au moral
Bon dimanche de Pâques a toutes.

Val-Elise (Bosc-le-Hard, 76) répond Posté le 16-04-2022 à 10:44
Bonjour 👋
Merci Béa 😊
Bon allez je vous donne mon résultat de cette semaine 800g en moins donc 8 poussins 🐤, côté défi rien fait cette semaine donc 1 tortue 🐢.... voili voilou donc si j'ai bien compté en 4 semaines j'ai perdu 3,5 klg et j'avais dit 4 klg donc j'ai raté mon objectif....

Sur la route arrivé prévu 13h50.... mais nous nous arrêterons certainement sur la route pour manger.... et puis de toute façon le camping nous reçoit à partir de 16h.... on va voir pour faire quelque courses avant du coup.... bref 😁 Mimi c'est qu'elle villes que ton fils habite déjà ?

beamoni (, 59) répond Posté le 15-04-2022 à 19:47
Merci pour les explications Mimi, et bonnes week end de Paques, Bon week end également Valérie.


locadance (, 77) répond Posté le 15-04-2022 à 15:49
Lire le couvercle extra crisp....

locadance (, 77) répond Posté le 15-04-2022 à 15:47
Cookeo, je crois que tu nous avais déjà questionnées Béa, à moi ns que ce soit quelqu'un d'autre du groupe

Réponse oui, ça aide, je l'utilise presque tous les jours, cuissons vapeur ou façon cocotte minute ( les 2 miennes n'ont plus servi depuis 3 ans que j'ai un Cookeo !)

Et depuis que le père Noël m'a apporté le ou et le Extea Crisp, c' est encore mieux puisque ça permet de rôtir et dorer...

En plus de la cuisson saine j'apprécie de pouvoir programmer la cuisson, je prépare tout tôt le matin et je programme pour que ce soit cuit à 12h30 par exemple et zou, ça se met en route et ça s'arrête tout seul, et ça garde au chaud en plus... C'est parfois très appréciable :-q

Val-Elise (Bosc-le-Hard, 76) répond Posté le 15-04-2022 à 14:21
Bonjour 👋
Sur la route des vacances 😊, étape Reims, pour le moment ça roule bien...

Je n'ai pas oublié de me peser puisque pas pris de pese personne.... encore perdu un peu de poids mais malheureusement je n'est pas atteint les 4 kilos escompté... je vous donnerai le résultat demain 😉

beamoni (, 59) répond Posté le 15-04-2022 à 13:34
Hello et donc bon week end a toutes les mis en vadrouilles en leur souhaitant du bon temps et de bien profiter au max.. peut être pas des chocolats mais Paques tout comme Noel c'est deux fois par an.
Ce serait quand meme curieux Mimi de réagir comme tu le fais apres autant d'année avec ton médoc, mais bon comme le dit Tam, il n'y a pas de regles en la matière.

Alors petite question a 10 €, pensez vous que le cookéo a pu vous aider dans la réalisation de vos plats minceurs? je n'en n'ai pas, j'ai juste des cocottes Silit,style cocotte minute , mon compagnon voulait m'en offrir un mais je doutais de son utilisation, j'ai bien un thermomix mais c'est encore différent pour cuisiner; bref qu'en pensez vous ?
Bonne après midi ensoleillée, nous avons un plein soleil aujourd'hui et il fait presque chaud...presque

locadance (, 77) répond Posté le 15-04-2022 à 10:01
Coucou les copines !!! Bien arrivés en Alsace, temps radieux tout du long, un peu p'us voilé à partir des Vosges mais 20° quand même.... Plein de cigognes et des hirondelles depuis la mi mars !!! :-S
Aujourd'hui très très beau temps, un poil de vent
Nous repartons lundi après midi, Fiston à eu son p'znning changé il doit travailler mardi et Jolie Fifille et Petite Fille aussi, donc on rentrera 1 jour plus tôt


Pour mon allergie, non rien changé en produits, de toute façon ça s'est déclenché 30 mn environ après mon petit déjeuner et je le prends au saut du lit donc ça semble venir de là
Mon 1er geste étant de boire 1/2 l d'Hepar avec mon cachet anti cholesterol je me demande si ce n'est pas lui le responsable ? J'ai décidé de ne pas le prendre le temps que je suis ici et ce matin aucun symptôme
En rentrant chez moi je reintroduirai un par un par jour ce que je mange habituellement, à commencer par le cachet, je finirai bien par isoler le responsable :-q
Si c'est ce medoc, ça fait quand même 6 ou 7 ans que je le prends...

Bon week end à toutes, Holi je. Rouse les doigts pour que tu puisses partir sereinement :x

Miss_TAM (, 77) répond Posté le 14-04-2022 à 21:27
Tout le monde sera en vadrouille ce week-end🌝🌝. Super !!
On part dimanche matin, Chéri travaillant samedi. Et on rentre mercredi soir. J'espère que le temps sera stable .
J'ai réservé un restau 🍽🥂 pour le dimanche midi. Puis programme open...
Holi, j'espère que votre week-end sera maintenu sans problème. Ça te ferait du bien.
Et que l'appartement tentera de bons acheteurs.
Mimi, les allergies , ça peut être un grand mystère. J'ai eu des œdèmes des lèvres ( un coup en haut, un coup en bas, un jour le menton) régulierement pendant plusieurs années ( 83 à 88 ) puis d'un coup plus rien. J'avais passé des tests et rien de probant. Ça l'a refait en 2018 ( soit 30 ans après, 2 ou 3 fois puis à nouveau plus rien. ) très bizarre !!
Je prenais un antihistaminique et c'était radical pour stopper le truc !
Tu restes combien de temps à Strasbourg ?
Je vérifierai bien la météo avant de faire ma valise 😃😃
Béa, le coiffeur ce sera pour bientôt, les racines n'ont qu'à bien se tenir....
Moi ça fait 2 mois tout pile que j'y suis allée ( pendant mon séjour en Bretagne en février ). Il ne va pas falloir trop tarder à prendre RV., sinon c'est très moche. Et si j'attends mon prochain voyage en Bretagne, ça mène fin mai.... alors il faudrait bien que je me décide à aller voir celle qui a repris le salon de mon ancienne coiffeuse partie dans le Bordelais.


beamoni (, 59) répond Posté le 14-04-2022 à 20:08
Tu ne fais pas une réaction a la crème ou aux produits que tu mets sur le visage, tu n'as pas changé de démaquillant ou lotion ?? Bonnes vacances en souhaitant que tes soucis d'allergie partent comme ils sont venus.
Très belle journée aujourd'hui, belle balade avec mon toutou, petite course, puis séance de pédicurie dans l'après midi, mes pieds sont prêts a partir en vacances. Pas de séance coiffeur de prévue, mais les racines commencent a montrer le bout de leur nez et comme je suis brune, je ne vous raconte pas.
Bon séjour a toi également Holi, profites bien de cette parenthèse, en croisant les doigts pour que belle maman aille mieux.
Bonne soirée a toutes



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