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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-01-2014 à 09:02 | |
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Bonjour,
C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg Dans cette discussion, vous avez la possibilité de : - vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc), - raconter l'évolution de votre challenge, - soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous, - poster des photos de votre challenge, - lancer des défis aux autres participants, - annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif, - etc... Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif ! A vous de jouer :) | |||
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muwenax (, 13) répond | Posté le 14-09-2025 à 09:20 | ||
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Coucou Locadance, c est vrai que vous en sortez,mais votre challenge me plaît beaucoup. Idée ? Zéro grignotage et programmation des menus. Ça perso je suis obligée. Le sport ,je recommence cette semaine et je vais essayer ts les matins avant de partir au taf. Je l ai fait pdt des mois,qu est ce que ça faisait du bien. Pourquoi pas échanger nos menus de la semaine ??
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locadance (, 77) répond | Posté le 14-09-2025 à 08:57 | ||
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hello Bon dimanche à toutes!!! Coucou Mie, bonne nalade, ici aussi un gros vent froid enplus et des averses, pas d'été indien cette année!
Coucou Muwenax, bon retour, bonne reprise; belle ville Alicante... Si je comprends bien il y a eu des débordements? ;) allez zou on s'y remet!!! A voir avec les copines pour un challenge, mais là on en sort juste de 5 mois il y a 15 jours, je suis pas sûre que la motivation y soit... Tu as des idées? Hélène avait un projet, c'est le moment de vous concerter! Pour moi - 300gr cette semaine, dommage jusqu'à vendredi c'était - 600 , on dirait que la balance fait des blagues juste pour le jour de la pesée!!! :( X( |
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Mie7 (, ) répond | Posté le 14-09-2025 à 08:32 | ||
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Bon dimanche à toutes. Le vent est de retour. 26 a 27° quand même. Aujourd hui Naxos centre par le bus à une demi heure . Trop loin pour aller à pied. Café la bas et taverne à midi. Grabd port on va voir les départs et sûrement encore des arrivées. Retour dans l après midi. Je ne pense pas de plage aujourd'hui trop de vent
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Mie7 (, ) répond | Posté le 14-09-2025 à 08:32 | ||
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Bon dimanche à toutes. Le vent est de retour. 26 a 27° quand même. Aujourd hui Naxos centre par le bus à une demi heure . Trop loin pour aller à pied. Café la bas et taverne à midi. Grabd port on va voir les départs et sûrement encore des arrivées. Retour dans l après midi. Je ne pense pas de plage aujourd'hui trop de vent
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muwenax (, 13) répond | Posté le 14-09-2025 à 08:19 | ||
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Coucou les copines, seriez vous OK pour un challenge de rentrée ? Perso plus d excuses, été ,invitations, vacances c est fini.
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muwenax (, 13) répond | Posté le 13-09-2025 à 17:24 | ||
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muwenax (, 13) répond | Posté le 13-09-2025 à 17:23 | ||
Bisous |
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muwenax (, 13) répond | Posté le 13-09-2025 à 17:23 | ||
Bisous |
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muwenax (, 13) répond | Posté le 13-09-2025 à 17:15 | ||
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Bon ,ben ça c est fait, je ne voulai pas mettre une photo de moi...c est tellement petit pour sélectionner...je pensai que c était juste l allée de nuit 🙄🙄🤣🤣
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muwenax (, 13) répond | Posté le 13-09-2025 à 17:12 | ||
Coucou les copines, Retour de vacances, on est parti à Alicante. Je recommence dès demain le programme, j espère reperdre les kilos festifs. Visite chaleur playa étaient au rdv |
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