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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-01-2014 à 09:02 | |
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Bonjour,
C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg Dans cette discussion, vous avez la possibilité de : - vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc), - raconter l'évolution de votre challenge, - soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous, - poster des photos de votre challenge, - lancer des défis aux autres participants, - annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif, - etc... Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif ! A vous de jouer :) | |||
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frederic_78 (Beynes, 78) répond | Posté le 09-11-2025 à 23:45 | ||
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Coucou les filles,
Je ne retouvais plus le fil... mais aujourd'hui, j'ai trouvé un lien dans ma messagerie. Visiblement, pas encore trés habitué au site. J'ai beaucoup de mal ces derniers jours à me discipliner... petite baisse de moral. Des petits craquages réguliers et +500g sur la balance. |
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locadance (, 77) répond | Posté le 09-11-2025 à 09:49 | ||
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c 'est probablement ça Colombie, du moment que ça ne dure pas c'est bon
ça m,inquiétait beaucoup quand N°3 était petit il saignait très souvent du nez, comme ça sans raison, couché, assis, sans se moucher, sans courir, parfois en train de lire ou regarder la télé...et ça mettait du temps à passer; l,ORL avait vérifié, aucune anomalie, il avait cautérisé (une torture pour un petit enfant!) et piuis c'est passé tout seul vers 10 ans, on n,a jamais trop su le pourquoi du comment :^> |
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colombie (59) répond | Posté le 09-11-2025 à 09:36 | ||
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Bonjour.
Endormissement difficile. Ce matin, saignement de nez/ j'ai pensé à poussé de tension mais cela peut du aussi à mon médicament pour ma BPCO.. néanmoins, j'ai pris mes médocs pour la tension et ce pb respiratoire. les saignements sont stoppés; Heureusement, je vois mon médecin le 21 après une prise de sang. Bon dimanche. |
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locadance (, 77) répond | Posté le 09-11-2025 à 09:19 | ||
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Coucou bon dimanche tout le monde! T’as eu raison de zapper la tarte Hélène comme je te disais hier pate a pizza + pâte a tarte c’est déséquilibré, trop de pâte, de farine, de beurre, etc...
Pour nous la soirée couscous excellente ambiance, jolies tables, bon DJ mais couscous quelconque sans légumes pratiquement, trop sec. le bouillon est arrivé en fin de service et servi dans des assiettes en plastique :( le vin Boulaouane était très bon mais gobelet plastique aussi, ça gâche un peu!😄du coup pas trop mangé mais bien ri, c’est le principal et rentrés sans encombres, on etait à 5 mn à pied de la maison! :-q |
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romgil7279 (58) répond | Posté le 09-11-2025 à 09:10 | ||
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Cc les filles,
notre "Homme" a disparu, il a juste fait une apparition éclair... Hier soir j'ai mangé 2 petites parts (ce qui représente 1/4) de pizza, ça me faisait trop et pas de tarte, et je n'ai pas digéré, aigreur d'estomac toute la nuit... maintenant ça va mieux... pourtant je pense avoir été raisonnable... 1 au poulet curry et 1 au fromage... A midi, ce sera rôti de porc dans le filet avec des choux de Bruxelles, et un yaourt pour ne pas m'alourdir l'estomac... Bon dimanche à toutes |
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locadance (, 77) répond | Posté le 08-11-2025 à 09:46 | ||
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Oui je fais pareil, ça fait moins de travail de faire cuire une grosse quantité d'un coup et moins de dépenses de gaz et electricité aussi, et on gagne du temps plus tard!!! je me doutais que tu ajoutais quand même des protéines, c'était une taquinerie ;)
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colombie (59) répond | Posté le 08-11-2025 à 09:22 | ||
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Oui, mimi, j'ai noté les légumes, car c'est ce qui demande le plus de préparation,. La protéine est à part et les féculents aussi.
Ayant toujours été peu chez moi, travail et activité associative, et nécessité de repas vite préparés, je préparais des légumes en grosse quantité ou conserves avant les congélos, et je complétais pour manger différemment des repas à l'extérieur et plus léger. . |
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locadance (, 77) répond | Posté le 08-11-2025 à 09:11 | ||
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Colmbie , va falloir ajouter des proteines, là ça fait beaucoup de legumes ! :)
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locadance (, 77) répond | Posté le 08-11-2025 à 09:10 | ||
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Hélène juste une observation, pizza plus tarte aux pommes, ca fait vraiment beaucoup de pâte non? Peut etre plutot un entremet ou une salade de fruits....
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locadance (, 77) répond | Posté le 08-11-2025 à 09:10 | ||
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Hélène juste une observation, pizza plus tarte aux pommes, ca fait vraiment beaucoup de pâte non? Peut etre plutot un entremet ou une salade de fruits....
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