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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-01-2014 à 09:02 | |
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Bonjour,
C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg Dans cette discussion, vous avez la possibilité de : - vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc), - raconter l'évolution de votre challenge, - soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous, - poster des photos de votre challenge, - lancer des défis aux autres participants, - annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif, - etc... Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif ! A vous de jouer :) | |||
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locadance (, 77) répond | Posté le 29-07-2026 à 11:16 | ||
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Bonjour, de retour de balade, 4 kms en presque 1 h, on fait des pauses boissons à l’ombre ça fait tomber la moyenne ! Et pendant ce temps on se vide la tête
Par contre tantôt sieste au frais 37-38° annoncés, le repassage attendra :-bd |
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colombie (59) répond | Posté le 29-07-2026 à 11:04 | ||
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Bonjour.
Nuit correcte. Déjà 23°C à 9h et 35-36°c annoncé pour cet après-midi. J'ai reçu mon agenda journalier. en fait c'est d'aout 26 à juillet 27, et non septembre à septembre. Je peux commencé à noter dès cette semaine car j'ai la semaine en cours même si cette semaine c'est deux jours par page au lieu d'une par jour.. Prenez soin de vous! |
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locadance (, 77) répond | Posté le 28-07-2026 à 15:06 | ||
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voilà, comme j'allais faire des courses ce matin, j'ai intégré la salade César pour un soir! :-q
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locadance (, 77) répond | Posté le 28-07-2026 à 10:09 | ||
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ah je l'ai jamais faite celle là, tu me donnes des idées!!! :-q
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Tanaly-29 (Quimper , 29) répond | Posté le 28-07-2026 à 09:15 | ||
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Bonjour à toutes 😁
Merci Mimi et Yvette d'avoir pensé à moi. 🥰🥰🥰 Solène: Très jolie assiette. Merci pour l'idée repas. Moi hier soir, j'ai fais la salade césar du site. Un vrai délice. Même monsieur à aimé. Il a rajouté de la sauce vinaigrette par dessus. Moi je trouvais qu'elle se suffisait à elle même. Je file me préparer pour ma séance kiné. Bonne journée à tous 😘😘😘 |
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locadance (, 77) répond | Posté le 28-07-2026 à 09:09 | ||
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Hello bonjour, ça repart a la chaleur :( encore une grosse journée stressante, on est suspendus aux infos même si je déteste ces chaînes qui ne visent que le buzz et le sensationnel... X(
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muwenax (, 13) répond | Posté le 28-07-2026 à 07:30 | ||
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Solène, ça donne envie humm
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muwenax (, 13) répond | Posté le 28-07-2026 à 07:30 | ||
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Coucou la team,
J espère que vous allez tous bien. Toujours compliqué de respecter des repas équilibrés à cette époque de l année, apéro, invitations, vacances, picniques..... Dès que je peux je mange équilibré et quand on est à l extérieur je fais au mieux ou presque 🤨🤨😂😂. Ce soir pas de picnique, mon mari a rdv chez l ostéopathe pour son dos. A la pharmacie je fais des heures sup pour combler les absences des vacanciers. Il fait moins chaud et apparemment ça va remonter.... Voilà, bonne journée à vous tous |
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locadance (, 77) répond | Posté le 27-07-2026 à 21:22 | ||
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Tres sympa ton dîner, ça donne envie!!! :-q
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Somati21490 (, 21) répond | Posté le 27-07-2026 à 21:01 | ||
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À noter : la prochaine visio du docteur Cohen aura lieu le lundi 24 août. C est cd qu il a dit ce soir.
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