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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-01-2014 à 09:02 | |
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Bonjour,
C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg Dans cette discussion, vous avez la possibilité de : - vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc), - raconter l'évolution de votre challenge, - soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous, - poster des photos de votre challenge, - lancer des défis aux autres participants, - annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif, - etc... Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif ! A vous de jouer :) | |||
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Somati21490 (, 21) répond | Posté le 21-02-2026 à 22:07 | ||
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😂 😂 😂 Mimi, j avais oublié de dire que c est un moule couronne pour avoir cette forme de gâteau. La photo n est pas top 🤣 🤣
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locadance (, 77) répond | Posté le 21-02-2026 à 21:54 | ||
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J’ai cru que c’etait du boudin noir dis donc :-S :D
Recette faite et refaite, excellente, impossible de discerner la courgette, le gout est totalement neutre, elle n'apporte que le soyeux et le moelleux nécessaires |
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Somati21490 (, 21) répond | Posté le 21-02-2026 à 20:58 | ||
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Et je vous assure que les courgettes dans la recette c est top ! On y voit que du feu ! Visuel et gustatif.
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Somati21490 (, 21) répond | Posté le 21-02-2026 à 20:56 | ||
Alors il l est absolument magnifique le gâteau de la recette. Le mien n est pas très beau car démoulage difficile mais je vous assure qu'il déchire au goût, du moins pour ceux et celles qui aiment le chocolat ! 🍫 🍫 😋 😋 . |
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Somati21490 (, 21) répond | Posté le 21-02-2026 à 20:54 | ||
Coucou à tous, voici ma recette de la semaine ! |
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locadance (, 77) répond | Posté le 21-02-2026 à 19:30 | ||
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Contrecoup de toutes tes contrarietés Tanaly....repose toi... :x
Repas des anciens du village, quelques excès mais rien de méchant, par contre c’edt long, ça s’etire jusqu'à 16h30 , on etait 97...et des animations entre les plats...ce soir bcp d’eau et basta :-q |
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Tanaly-29 (Quimper , 29) répond | Posté le 21-02-2026 à 19:22 | ||
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Bonsoir à tous. Allez les winneuses et le winner. On ne lâche pas.
Depuis jeudi, je suis a nouveau très fatiguée. Pas facile. Et vous comment allez vous? |
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muwenax (, 13) répond | Posté le 21-02-2026 à 15:57 | ||
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Coucou
Semaine bof bof pour moi. Sport 2 fois Pas de recette Pas de perte. Pop pop pop je m accroche !!! Bon samedi la team défi. On ne lâche rien😉😉 |
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locadance (, 77) répond | Posté le 21-02-2026 à 11:55 | ||
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Très bon, serviettes avec une salade c’est1 VPO, 1 légume, 1 fromage...
Oar contre je conseille de blanchir les courgettes la veille pour bien les égoutter ;) |
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locadance (, 77) répond | Posté le 21-02-2026 à 11:54 | ||
Tartiflette diététique aux courgettes |
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