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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-01-2014 à 09:02 | |
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Bonjour,
C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg Dans cette discussion, vous avez la possibilité de : - vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc), - raconter l'évolution de votre challenge, - soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous, - poster des photos de votre challenge, - lancer des défis aux autres participants, - annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif, - etc... Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif ! A vous de jouer :) | |||
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Somati21490 (, 21) répond | Posté le 22-02-2026 à 15:40 | ||
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Bonjour à tous,
Vivie bon rétablissement. Mimi, c est sûr que les sorties ou resto sont des petits cailloux sur le chemin de la perte de poids mais elles sont nécessaires, comme les craquages (je parle pour moi sur le craquage). Yvette, probablement cette histoire avec ta carte bancaire à du bloquer ton passage sur le vélo. Cela étant maintenant conscientisé, ça devrait aller mieux pour la semaine prochaine, je te le souhaite. Mie, encore du courage avec Henri, ça devrait logiquement aller mieux de jour en jour. Ne t oublie pas.. Béa,tu as raison, par moment là famille ne nous facilite pas la vie dans notre régime, faut qu on fasse avec. Nathalie, je pense aussi comme te l a dit Mimi que tu as un contre coup mais la marche semble être une très bonne activité pour toi et tu progresses Bilan de ma semaine : 1 big craquage mardi comme je vous avais dit. 7 jours de sport, 1 soirée vendredi avec les collègues, un mini effort en début de semaine car j ai fait un bouillon de légumes maison. Une recette de boudin noir 😂 😁 (gâteau chocolat). Et une gentille balance qui m a retiré 1 kg cette semaine pour les rendre à l univers. Maintenant mon défi est de ne pas refaire un gros craquage pour la semaine prochaine. |
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colombie (59) répond | Posté le 22-02-2026 à 15:22 | ||
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Coucou.
Toujours temps gris, pluvieux et venteux.20 mn de vélo cet après-midi. |
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vivie62730 (marck, 62) répond | Posté le 22-02-2026 à 11:11 | ||
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Coucou à tous
Alors état grippal avec température ps vraiment la forme Perte -200 g Sport deux fois recette poireaux aux jambon 1.5 l d eau facilement Je serais plus disponible la semaine prochaine Bon dimanche |
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locadance (, 77) répond | Posté le 22-02-2026 à 10:27 | ||
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Béa c'est bien, tu stabilises et limite les dégats, on ne peut pas attendre plus en vacances et surtout avec des visiteurs! continues comme ça, c'est très bien
Mie, oui la vie d'aidant d'un homme immobilisé par une opération n'est pas de tout repos!!!! je compatis grandement...je sais ce que tu traverses, c'est épuisant, parce qu'en plus, mentalement on se fait du souci à les voir tellement diminués ;) quand je pense, moi après mon opn du genou, 2 jours après je prenais ma douche seul, m'habillais difficilement mais m'habillais seule...Chéri un mois à le laver, le sécher, l'habiller...pffff quand même.... :D mais c'est vrai que c'est usant!!! |
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locadance (, 77) répond | Posté le 22-02-2026 à 10:23 | ||
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ah Colombie, ces sites de notice, ça pullule les payants, mais en cherchant bien il y en a toujours des gratuits, mais ce ne sont pas ceux qui sont en avant; en fait il faut d'abord aller sur le site du fabricant de l'appareil puis là, chercher une notice... j'ai l'habitude avec Micou, je lui imprime toutes les noticces détaillées, elle me coute une fortune en encre et en papier!!!! beaucoup de contrariétés, une mauvaise météo et pouf, plus rien ne va....ça ira mieux la semaine prochaine, on reboindit!!!
Je dis "ON" parce que moi, j'aurais pu prendre le poids d'hier qui était sable mais avec le repas des anciens hier, champagne, 1 verre de vin, bonne cuisine sans excès mais pas régime...pouf + 400 gr...purée faut vraiment que je freine...trop de sorties cette semaine, quand même avec le repas d'hier ça fait 3 resto, j'avais réussi à stabiliser mais là, bon je sais que demain ce sera parti mais pas la peine de se cacher la tête dans le sable ou de prendre un joker, tant pis... sinon bien bougé, bien bu et une recette de tartiflette de courgettes :-q |
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colombie (59) répond | Posté le 22-02-2026 à 09:56 | ||
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Bonjour.
Nuit correcte. Temps gris, pluie et vent aujourd'hui. Une semaine à oublier. +1,4kg, quasiment pas bougé, pas de recette. Le seul point correct est d'avoir bu assez. A ce niveau, avec le temps doux et humide, sensation de froid à l'intérieur donc des bols de 0,25l pour me réchauffer. Cela va vite. Mais avec ce temps, souvent envie de dormir et de ne rien faire Mon pb de carte bancaire est du à la recherche de la notice pour mon ancien vélo. j'a payé 45 centimes puis ils ont tenté de se servir de mes coordonnées. Est-ce ce point qui m'a bloqué pour monter sur mon nouveau vélo? Du pain +++donc du sel, Pas de sortie pédestre pour aller chez le kiné avec le vsl. Il devrait faire beau mardi et mercredi. Bon dimanche! |
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Mie7 (, ) répond | Posté le 22-02-2026 à 09:07 | ||
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Coucou . un petit - 200 g pour moi. Pas fait grande cuisine. Henri commence seulement à manger. Potage jambon blanc pâtes c'est dejà ça. Je suis fatiguée et me rend compte quoique je le savais que je n'ai pas beaucoup de force. L'aider à se lever à s'habiller etc plus les petits ennuis .... Encore gros soins post operatoires jusqu'à mercredi. 2 petites bonbonnes pleines en perfusion. Pas de soins à la jambe pour le moment.
La kiné vient à domicile mardi. Je ne peux pas sortir seule car si il a décidé de se lever de marcher avec ses cannes il risque de tomber. Déjà pour s'asseoir dans le salon c'est toute une expedition. Enfin vivement dans un mois. Je ne veux pas vieillir mais là si :D Bonne journée à tous. Sinon pas de recettes jai bien bougé pas trop bu. Pas de médaille pour moi |
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beamoni (, 59) répond | Posté le 22-02-2026 à 08:19 | ||
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Coucou la team, petit passage rapide car nous partons prendre un car pour Marrakech à 9heures 30. Nous rentrons lundi ds la soirée.
Pas trop presente czr bien occupée avec la petite famille, qui franchement est CHIANTE à nourrir, Enfin il y a un mieux Je n’ai pas fait de recettes Cohen, j’ai déjà bien eu du mal à leur faire avaler des haricots verts, la ratatouille cà a marché avec de la semoule et des merguez… je n’en n’ai mange qu’une, pas piquante mais très parfumée, elles ont la grandeur d’un majeur, mais le gras 🤨.. De tout cela, beaucoup marche, bien bu, mais pas de recettes et poids stable ouf! Ils repartent jeudi ou vendredi. Bon rétablissement à Henri, je n’ai pas souvenir que mon conjoint ait souffert autant à la sortie de la clinique, la reeducation était un peu délicate àu début, mais cà s’est vite régule, il est important de faire la reeducation àu plus tôt , c’est mieux. Ce n’est pas mon conseil perso mais celui du chirurgien. Sinon le soleil est bien revenu, les températures ont augmenté nous avons pu nous balader le long de la jetée sans craindre le vrnt hier soir. On verra le temps à Marrakech ? Chaud ou pas. Bon dimanche à toutes. Nous n’avons plus de nouvelles d’Helene ? |
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locadance (, 77) répond | Posté le 21-02-2026 à 23:09 | ||
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Mais vraiment c’est un bon gâteau et bien équilibré du coup...moi je ne suis pas fan de chocolat mais chaque fois que je l’ai fait il a ete tres apprécié et quand on dit qu’il y a de la courgette dedans c’est la stupéfaction! :-q
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locadance (, 77) répond | Posté le 21-02-2026 à 23:07 | ||
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Oui oui j’ai bien compris c’est un moules à baba, mais qd je suis venue sur le site j’ai vu en 1er la photo avant la fiche de la recette, et je me suis vraiment dit " tiens voilà du boudin" :D
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