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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-01-2014 à 09:02 | |
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Bonjour,
C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg Dans cette discussion, vous avez la possibilité de : - vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc), - raconter l'évolution de votre challenge, - soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous, - poster des photos de votre challenge, - lancer des défis aux autres participants, - annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif, - etc... Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif ! A vous de jouer :) | |||
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locadance (, 77) répond | Posté le 03-08-2026 à 08:46 | ||
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Salut, bo ne 1er semaine d'août à toutes :)
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locadance (, 77) répond | Posté le 02-08-2026 à 21:17 | ||
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Ça aussi tres appétissant !!!
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Somati21490 (, 21) répond | Posté le 02-08-2026 à 20:58 | ||
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1/2 avocat, thon, pois chiches, fera, tomate, concombre et échalotes. Zut, je réalise que j ai zappé d y ajouté de la pomme verte comme je voulais le faire. Tant pis !
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Somati21490 (, 21) répond | Posté le 02-08-2026 à 20:56 | ||
Partage de mon repas de ce soir pour celles qui seraient en manque d idées |
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locadance (, 77) répond | Posté le 02-08-2026 à 19:12 | ||
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Miammmmmm ça devait etre fameux :-q
Moi j’avais prévu cuisses de poulet rôti mais on a fait 7 kms ce matin en sous-bois et on est rentrés vers midi moins le quart! Du coup steak haché/ haricots beurre...et sieste :D |
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muwenax (, 13) répond | Posté le 02-08-2026 à 15:27 | ||
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Coucou la team
Ce matin plein de fruits et légumes du marché. Ce midi daurade avec 1 poivronrouge, ail oignon epices concentré de tomates, 1 filet d huile d olive le tout mixé à mettre sur le poisson accompagné d une salade de tomates, 1 morceau de pain. Aujourd'hui farniente ,repos piscine, et quand il fera moins chaud, rangement maison... |
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locadance (, 77) répond | Posté le 02-08-2026 à 14:53 | ||
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Ah oui une seule feuille par semaine c’edt plus pratique
Je te fais une demande d'amie, Surveille la messagerie privée du site, ça n'affiche pas toujours les notifications près de l’enveloppe :D |
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Somati21490 (, 21) répond | Posté le 02-08-2026 à 09:50 | ||
Voilà le mien sur une journée |
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Somati21490 (, 21) répond | Posté le 02-08-2026 à 09:49 | ||
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Ç y est je l ai trouvé sur le forum 👍
Tu l as fait sur la semaine. Moi sur une journée. C est pas mal sur une semaine. |
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Somati21490 (, 21) répond | Posté le 02-08-2026 à 09:40 | ||
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Cool Mimi cette belle perte cette semaine 👍
Oui avec plaisir je veux bien tes fiches tableaux. Merci 🙏 |
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