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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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[Challenge] Perdre plus de 10 kg

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par adrienlemay (Lille, 59) Posté le 28-01-2014 à 09:02
Bonjour,

C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg

Dans cette discussion, vous avez la possibilité de :
- vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc),
- raconter l'évolution de votre challenge,
- soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous,
- poster des photos de votre challenge,
- lancer des défis aux autres participants,
- annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif,
- etc...

Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif !

A vous de jouer :)
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locadance (, 77) répond Posté le 24-05-2025 à 20:47
Coiucou tardif, bien occupée aujourd'hui
Fête des Mères, pour ne pas trop bousculer la mienne, je lui ai proposé de venir préparer tout le déjeuner chez elle comme ça ellke n'a rien à s'occuper que mettre du champagne au frais; j'ai cuisiné aujourd'hui, mis en boites et demain on emmène tout avec pain, vin, fromage et petits cadeaux...

Pour moi je présume que les enfants téléphoneront et comme ma fille arrive mardi pour 8 jours, pon fêtera ça en même temps que mon anniv différé dimanche prochain ;)

colombie (, ) répond Posté le 24-05-2025 à 14:28
Bonjour.
Changement de temps. La pluie est arrivée ce matin sur Lille. Nous avons conservé un bon vent, rafales de 50 km/h aujourd'hui et de 60 km/h demain.
Et cela devrait durer jusqu'à jeudi.
Il fait frais dehors et dedans.
J'ai acheté un concombre et une laitue hier mais il y aura aussi du potage et des plats chaud ces prochains jours.

Visite de mon frère et ma copine de retour de Normandie autour d'un café avec mignonnettes de chocolat noir.
Bon Week-end en famille.
Bonne fête à toutes mamans.

colombie (, ) répond Posté le 23-05-2025 à 22:14
Bonsoir.
ce n'est pas 9000 pas mais 8000 et qui sont atteints avec 8023 à cette heure.
La fête des mères pour moi, c'est un passage au cimetière, ma maman est décédée en février 2015 soit depuis plus de 10 ans.
Demain la pluie devrait faire son retour dans le Nord et pour plusieurs jours.
Bises du soir.


beamoni (, 59) répond Posté le 23-05-2025 à 20:04
Petit coucou du soir, il fait encore bien lumineux et bien frais cependant. C’est le vent qui gâche tout.
Je compatis aux douleurs d’oreille de ton petit fils Tam, je n’arrive pas à me débarrasser d’un mal d’oreille qui perdure et que je n’arrive pas à calmer.je vais devoir consulter, c’est douloureux les oreilles..
Superbes vacances Mie, ces photos donnent bien envie de visiter la Grèce..
Matinée menage et rdv dermato l’après midi, j’ai continué à faire des courses pour ma mere..
Que faites vous pour la fête des mères ??
Belle soirée a toutes

beamoni (, 59) répond Posté le 23-05-2025 à 20:04
Petit coucou du soir, il fait encore bien lumineux et bien frais cependant. C’est le vent qui gâche tout.
Je compatis aux douleurs d’oreille de ton petit fils Tam, je n’arrive pas à me débarrasser d’un mal d’oreille qui perdure et que je n’arrive pas à calmer.je vais devoir consulter, c’est douloureux les oreilles..
Superbes vacances Mie, ces photos donnent bien envie de visiter la Grèce..
Matinée menage et rdv dermato l’après midi, j’ai continué à faire des courses pour ma mere..
Que faites vous pour la fête des mères ??
Belle soirée a toutes

colombie (, ) répond Posté le 23-05-2025 à 20:02
Bonjour.

Nuit juste correcte.
Temps variable avec de belles éclaircies sans pluie mais frais avec un vent du Nord.
Ce matin passage du technicien pour mon appareillage nocturne. puis récupération d'un pantalon de jogging chez décathlon.
Repas rapide puis passage chez l'opticien récupérer mes nouvelles lunettes, coiffeur et courses.

Près de 9000 pas à cette heure au compteur.
Bonne soirée!

Mie7 (, ) répond Posté le 23-05-2025 à 07:56

Bonjour avec le soleil. Petit déjeuner sur le balcon les épaules et décolleté à l air. Déjà de belles couleurs. Nous repreparons les valises changement d hôtel ce soir pour passage autre île en face demain. J ai encore trop emmené. Même refrain tous les ans. Hier 5.8 kms en plusieurs fois. Je vaus continuer sur l autre ile qu on neconnait pas. On y reste 1 semaine.

locadance (, 77) répond Posté le 22-05-2025 à 22:50
Pauvre petit bébé...j’espère qu’il va vite aller mieux... :x

Miss_TAM (, 77) répond Posté le 22-05-2025 à 21:30
Coucou les copines
Aujourd’hui journée repos sport avec 2 bons cours hier soir.
Rendez vous vaccins pour Marty, qui avait été reculé à cause d’un petit rhume la semaine dernière.
Malheureusement , après contrôle de ses oreilles suite au rhume, la médecin a découvert une double otite, alors qu’il ne se plaignait absolument pas . Mise sous antibiotiques et report des vaccins dans une semaine.
On a enchaîné sur une bonne balade , où il s’est endormi direct, l’auscultation des oreilles l’ayant fait beaucoup pleuré.
Les températures ont bien chuté , mais en marchant ça allait.

colombie (, ) répond Posté le 22-05-2025 à 19:02
Bonsoir.
temps gris sans pluie et vent du Nord.
nuit courte d'environ 4h30.
Epilation menton chez Yves Rocher, repas au Flunch puis kiné.
je pense que je vais au lit de bonne heure.
Demain matin passage du technicien pour mon appareillage nocturne.
Bonne nuit.



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