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Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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c'est le printemps,

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  par jojojo_8 (saint clar, 32) Posté le 29-03-2016 à 17:35
Bonjour,

il fait nettement meilleurs , quelques averses, mais le soleil refait vite son apparition,
surtout les 20° sont annoncées les après midi,
toutes à nos recettes allégées, pour mettre nos tenues allégées et colorées,
à bientôt,
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isa354 (rennes, 35) répond Posté le 03-05-2016 à 20:26
bonsoir
Jojojo tu bouges mais moi aussi c'est decide figure toi!
j'avais arrete le sport et je ne marchais meme plus a cause de ma tendinite
alors j'ai decide de reprendre la muscu a la maison
5 exercices faciles qui me prennent pas la tete mes halteres et mon tapis de sol et le tour est joue
comme je marche le moins possible çà va me faire du bien
d'ailleurs je sens deja du mieux apres la 1ere seance
au fait les yaourts maison extra bons j'ai commence
j'en mange 1 tous les matins
elle est pas belle la vie ?
bonne soiree Isa :D

jojojo_8 (saint clar, 32) répond Posté le 03-05-2016 à 09:41
le beau temps est annoncé pour cet après midi,
donc, jardinage au programme, là, je vais arroser les salades, ça commence à sècher, un comble, après toute la pluie qu'il est tombé , le soleil pourrait être trop fort, les patates sont magnifiques, je vais sortir les plants de tomates et courgettes, et les arroser,
et la chasse aux mauvaises herbes va recommencer, il faut sarcler de nouveau, les chardons commencent à s'inviter,
le sport, est tout trouvé, mais avec ce vent froid, pas bon pour les bronches, je sortirai vers 11 heures,
côté régime je prends une collation à 16 heures, le soir je ne mange pas, vais je tenir, on verra,
vivement qu'il fasse chaud, ce matin il fait 10°, léger mieux,
j'espère que vous allez bien, bonne journée,

isa354 (rennes, 35) répond Posté le 02-05-2016 à 22:00
salut tout le monde
aujourd'hui temps couvert
le grand soleil est pour mercredi il parait
demain je n'emporte pas de monnaie avec moi
j'ai eu bien du mal a resister a l'appel du distributeur cet apres midi
çà va j'ai limite les degats
je reprends la muscu ( doucement ) a partir de demain
j'ai choisi 5 exercices que je ferai 3 fois par semaine
dans un 1er temps je vais faire cela plus tard on verra si çà evolue
je suis contente car ma volonte s'etait emoussee
bonne soiree aplusse Isa :D


jojojo_8 (saint clar, 32) répond Posté le 02-05-2016 à 09:07
Bonjour tout le monde,

j'essaie de maintenir le forum,
mes lyonnais sont arrivés pour la cure, super sympa, ça me change des deux autres mamies dont une du genre grincheux, avec leurs
molosses (bien que ça s'est bien passé),
ils vont avoir beau temps, malgré un vent glacial hier, heureusement que nous n'avons pas fait le vide grenier, on se serait glacé jusqu'aux
os, incroyable, impossible de tenir dehors,

isa354 (rennes, 35) répond Posté le 30-04-2016 à 14:38
bonjour
aujourd'hui frais mais soleil
je vais chercher mes courses a leclerc drive
cette semaine j'ai craque malgre mes bonnes resolutions
comme quoi on est tout petits face aux compulsions
je vais repartir d'un bon pied
des ce matin j'ai fait attention
j'avais une sortie hier soir plus resto hier midi
restons motivees Isa :D


jojojo_8 (saint clar, 32) répond Posté le 28-04-2016 à 08:34
bonjour tout le monde,

météo, le beau temps arrive à partir de mercredi , courage, en attendant peu de pluie, il fait 8°, dans le sud ouest, et grand soleil,
on va repartir au jardin,
les amis arrivaient de Prague, je vais leur porter ail vert, et oignons frais, les salades poussent bien les limaces ne sont pas revenues
elles ont senti le danger,
depuis que je marche peu, le genoux ne fait plus mal, dans l'analyse j'ai trop de triglycérine, le cholestérol est stabilisé avec le médicament
que je supporte bien, question d'habitude,
je prépare l'arrivée des lyonnais dimanche pour les cures, s'ils ont beau temps ça ira....... dans l'ensemble, la cure les fatigue et après ils
s'ennuient, leurs petites habitudes sont bousculées, bon, on va voir ça, j'espère qu'ils ne seront pas trop pénibles, quand ils sont en couple
c'est bien, les personnes seules ont plus de mal, elles sont souvent âgées, ça se comprend, ils viennent pour se soigner,
j'espère que vous allez bien, je file à la douche,

isa354 (rennes, 35) répond Posté le 27-04-2016 à 21:41
bonsoir
ce matin j'ai remis mon manteau d'hiver les gants en laine et la capuche
pareil pour rentrer du boulot zef et glacial en plus
il pleuvait cet aprem
d'apres mes parents çà va tenir jusqu'a la fin de la lune rousse aux alentours du 5
on verra
2 jours a 900 pour moi en ce moment
je sors vendredi soir donc je me pese vendredi matin
bonne soiree Isa :D

jojojo_8 (saint clar, 32) répond Posté le 27-04-2016 à 09:41
ici, sud ouest, il fait 10°, on ne devrait pas craindre les gelées........ on ne plante plus, on va enlever l'herbe, on ne sort plus nos petits
plants encore en godet, alors, qu'il y a quelques jours on les laissait dehors, nuit et jour, pour les fruitiers, on n'a pas trop peur, pour le
reste ça va retarder.........

isa354 (rennes, 35) répond Posté le 26-04-2016 à 21:40
bonsoir
alors Jojojo je te contredis : ce n'est pas le printemps!
quel temps dis donc!
ici il fait un froid de canard
le matin il fait 2-3° pas plus comme en hiver
plus personne ne plante de peur de voir tout geler
il y a du retard dans les saisons
je prends mes vacances en juin je ne sais pas ce que çà va donner
remarque on n'est pas rendus on verra
les arbres prennent leurs feuilles un peu partout quand meme
çà reverdit de partout c'est super
restons positifs neanmoins la vie est belle!
bonne soiree Isa :D

isa354 (rennes, 35) répond Posté le 24-04-2016 à 20:51
bonsoir
ici il a fait froid aujourd'hui mais il y a eu de belles eclaircies
a cette heure encore le ciel est bleu avec 2-3 petits nuages seulement
la pluie n'a pas tenu hier non plus donc çà va
apparemment dans l'est ils on eu du mauvais temps
je suis restee tranquille a la maison aujourd'hui
je suis pas mal allee sur les differents forums
bref je me suis reposee pas mal demain le boulot repart
bonne soiree ne fatigue pas trop ton genou Jojojo
mieux vaut ne pas forcer
bonne soiree Isa :D


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