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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-01-2014 à 09:02 | |
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Bonjour,
C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg Dans cette discussion, vous avez la possibilité de : - vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc), - raconter l'évolution de votre challenge, - soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous, - poster des photos de votre challenge, - lancer des défis aux autres participants, - annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif, - etc... Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif ! A vous de jouer :) | |||
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locadance (, 77) répond | Posté le 03-07-2025 à 08:30 | ||
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Coucou tout le monde, vous allez toutes bien? Rafraichies ? Pas d’orage dévastateur ?
En IDF on a perdu 12 ° ce matin :-q |
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locadance (, 77) répond | Posté le 02-07-2025 à 19:28 | ||
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En 40 mn on vient de perdre 6 degrés fait plus que 29 :-q
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locadance (, 77) répond | Posté le 02-07-2025 à 19:27 | ||
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:D :D
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Mie7 (, ) répond | Posté le 02-07-2025 à 18:50 | ||
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2 fois que je perds mon message. Quelle nigaud. Je referai demain
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locadance (, 77) répond | Posté le 02-07-2025 à 17:50 | ||
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Veinarde Colombie!!! À Bordeaux et Guerande aussi petite pluie fine...je les envie ici plus de 34° :((
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locadance (, 77) répond | Posté le 02-07-2025 à 17:49 | ||
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Mie, rien ne t’empêche de mettre dans ton yaourt (1 laitage) un de tes fruits frais de la journée ou bien l’equivalence avec 30g de confiture, tu restes dans les clous du programme, mais faut pas prendre d’autres fruits en plus , à 1200 on en a 2 par jour ;) |
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colombie (, ) répond | Posté le 02-07-2025 à 17:15 | ||
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Coucou, quelques coups de tonnerre et de la pluie fine depuis 17h.
Bonne fin d'après-midi. |
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Mie7 (, ) répond | Posté le 02-07-2025 à 17:13 | ||
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C est l heure à laquelle j ai un petit creux. Je vais manger un yaourth nature. En Grèce j ai peut-être abusé. Gros yogourt partagé en 2 agrémenté de banane d abricot de confiture. Miam en rentrant de la plage. Mais peut-être trop copieux sucré. Par contre super pour le transit. Alors ???? Que choisir. Celui de maintenant va être nature. Forcément moins bon.
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locadance (, 77) répond | Posté le 02-07-2025 à 13:10 | ||
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Mie tu vas finir par t'esquinter entre les bleus des chutes et le couteau!!!! attention !
Colombie, c'est vrai que j'avais noté ton anniv et je l'ai raté, pourtant c'est écrit là sous mes yeux sur mon bureau , grrrrr ... tous mes voeux pour cette nouvelle année, je te fais un gros bisou :x et oui la semaine prochaine tout ira mieux, ils nous prévoient 10 à 15 ° de moins!!! :-q |
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Mie7 (, ) répond | Posté le 02-07-2025 à 12:48 | ||
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Coucou. Le linge est sec. Un petit peu de repassage demain matin . Emmené beaucoup trop de choses. Je le sais et comme je suis un peu neuneu je recommence à chaque fois. La prochaine fois en septembre oui oui ça sera seulement une valise. Petite sieste. Je viens devm envoyer une lame de couteau buen pointue dans ka main en voulant couper du beurre congelé. Quand je vous dis que je suis neuneu. J ai eu très mal quand même. Bravo pour kes pertes de poids. Je vais œuvrer pour perdre ce que j ai ramené. Prenez bien soin de vous. Buvez beaucoup....de l eau c est mieux quoique un oetit rosé ce soir ça sera birn
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