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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-01-2014 à 09:02 | |
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Bonjour,
C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg Dans cette discussion, vous avez la possibilité de : - vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc), - raconter l'évolution de votre challenge, - soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous, - poster des photos de votre challenge, - lancer des défis aux autres participants, - annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif, - etc... Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif ! A vous de jouer :) | |||
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nathou310 (, 13) répond | Posté le 14-08-2025 à 08:27 | ||
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Coucou!
Ce matin j ai réussi une séance de gym ça fait bien De plùs je reprends mon programme a zéro lundi 18 car j ai encore 6 a 7 kg a perdre voilà six mois que je suis la et j ai perdu 8 kg |
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colombie (59) répond | Posté le 13-08-2025 à 22:03 | ||
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Bonsoir.
Courage pour le travail sur tes récoltes. Je suis restée au frais aujourd'hui. Demain matin kiné et en fin d'après-midi , courses car férié jeudi. Prenez soin de vous. Bonne nuit! |
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locadance (, 77) répond | Posté le 13-08-2025 à 21:05 | ||
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Ma pauvre Hélène chaque été tu te tues avec ton jardin et tes conserves...c’est chouette le jardin et c’est bon c’est vrai, mais quel boulot! Tout arrive toujours en même temps en grosse quantité... :(
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romgil7279 (58) répond | Posté le 13-08-2025 à 19:14 | ||
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Cc les filles,
j'ai passé une nuit blanche (nuit de lundi à mardi) et comme il annonçait la canicule, nous avions décidé de partir très tôt pour faire nos courses à ,Moulins, je suis rentrée exténuée, l'après midi sieste de 3 h obligatoire sinon je ne tenais pas, pour dire je n'ai pas fini de ranger mes courses... ce matin tri des tomates à cuire et à manger, donc j'ai fait un petit concentré de tomate, cad beaucoup de tomates et très peu de sauce... cet après midi c'est le tour des melons, on en a à foison, je viens de préparer et mettre à cuire 3,5 kg de chair de melon, et il m'en reste 10 pour manger + ceux qui sont encore dans le jardin, je vais vous envoyer une photo, impressionnant c'est la première fois que l'on réussi des melons, par contre le reste du jardin n'est pas beau à voir, les tomates sèchent sur pied, encore heureux que nous avons la possibilité d'aller à la cueillette, là on est sur d'en trouver, mais, ce n'est pas notre récolte... faute de grives on mangera des merles :D :D :D :D Je n'ai eu le temps de vous lire, j'espère rattraper mon retard d'ici fin de semaine...Nous avons un orage qui vient de passer, pas trop méchant mais beaucoup de vent, maintenant il pleuviote, j'ouvre les fenêtres pour faire rentrer un peu de fraicheur... Bon je retourne à mes confitures, et je prépare le repas de ce soir, ma belle rentre avec enfant et chien, j'espère que la route lui sera favorable... A+ |
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locadance (, 77) répond | Posté le 13-08-2025 à 12:44 | ||
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Villa Pollizi c’est fait hier aussi...ils sont à l'hôtel Bjors
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locadance (, 77) répond | Posté le 13-08-2025 à 10:54 | ||
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Je crois que ce livre Bea est telechargeable sur le site, dans " mes livres offerts " il y en a plein...faus un tour c’est gratuit!
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locadance (, 77) répond | Posté le 13-08-2025 à 10:52 | ||
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Spécial Hélène 1 0 pages de recettes au.x Courgettes dans le Prima ° 516 sept 2025
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locadance (, 77) répond | Posté le 13-08-2025 à 10:44 | ||
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Souk c’est fait! ;) je ne sais pas où ils logent mais tres belle chambre j’ai eu droit à une vidéo!
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beamoni (, 59) répond | Posté le 13-08-2025 à 09:57 | ||
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Mimi, il fait toujours brumeux a Agadir pendant les mois de juin, juillet, aout, cette brume s'estompe vers 10 h 30 11 heures, parfois même quand elle tombe, ca mouille un peu c'est curieux, après il fait beau ou chaud.. ou tres tres chaud..
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beamoni (, 59) répond | Posté le 13-08-2025 à 09:54 | ||
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Bonjour a toutes,
Tant que j'y pense, dis a ton petit fils d'aller visiter le souk des artisans et il y a aussi la villa pollizi qui n'est pas loin du souk des artisans. Sais tu dans quel hôtel ils logent. J'espère qu'il va faire moins chaud, car trop chaud quand on est la pour découvrir ce n'est pas top. Je l'ai reperdu mon kilo, je sais bien que les vacances sont faites pour se détendre, mais si je ne fais pas gaffe au kilo que je reprends, je ne verrais pas que j'en reprends deux ou trois de plus.. et ca, je ne le veux plus. Il fait un beau soleil ce matin, on a ouvert partout pour que les températures redescendent dans la maison, mais jusqu'ici on a réussi a garder de la fraîcheur dans la maison, sauf à l'étage ou il fait vraiment chaud, nous ouvrirons cette nuit car mon fils doit venir demain et il faut donc que la chambre soit agréable a dormir. J'ai vu sur FB une vidéo ou blabla d'un médecin de santé et nature qui expliquait que le corps n'avait pas besoin d'autant d'eau qu'on le dit, exit les 1.5 voir 2 liltres, pour lui c'est trop pour l'organisme, en fait c'est un spécialiste de la médecine chinoise, et dans la médecine chinoise, il n'est pas conseillé de s'abreuver comme on nous le dit, alors qu'en penser par ailleurs qui a dejà acheté des ou un livre du docteur Cohen, il me semble qu'il y en a qui répertorie tous ou beaucoup d''aliments avec leur valeur nutritive de mémoire, qu'en pensez vous , utile pas utile ?? belle journée a toutes, matinée courses pour nous et cet après midi je m'attelle a faire un bavarois aux spéculoos et un cake salé peut etre.... |
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