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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-01-2014 à 09:02 | |
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Bonjour,
C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg Dans cette discussion, vous avez la possibilité de : - vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc), - raconter l'évolution de votre challenge, - soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous, - poster des photos de votre challenge, - lancer des défis aux autres participants, - annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif, - etc... Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif ! A vous de jouer :) | |||
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locadance (, 77) répond | Posté le 11-08-2026 à 09:16 | ||
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Vous avez le bonjour de Romgil; toujours des soucis de santé entre sa tension qui va pas et son coeur, elle est éprouvée par la chaleur...
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locadance (, 77) répond | Posté le 11-08-2026 à 08:50 | ||
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bon pique-nique Muwenax! vous faites trempette aussi?
ici fait frais relativement ce matin, on profite |
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muwenax (, 13) répond | Posté le 11-08-2026 à 08:05 | ||
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Coucou
Un bain de fraîcheur ce sous bois. Oui marche, pose toi , réfléchis ça fait du bien de se retravec soi même. Il vient de tomber 4 gouttes pdt 1 mn,même pas pour rafraîchir... Ce soir picnique à la mer. Les jours ont baissés. Il fait lourd... Bonne journée 😘 |
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locadance (, 77) répond | Posté le 10-08-2026 à 15:18 | ||
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Joli sous bois bien ombragé ! Raven doit etre contente de la promenade ;)
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Tanaly-29 (Quimper , 29) répond | Posté le 10-08-2026 à 13:40 | ||
Coucou les filles 😁 Aujourd'hui, j'ai besoin d'être seule pour réfléchir. Du coup, je suis partie me promener dans les bois avec ma petite Raven. Elle vous fait son plus beau sourire. Je vais également essayer de me détendre avec une petite séance de méditation. Hier soir, j'ai encore craqué sur le pot de Nutella. Ras-le-bol de ces craquages. J'ai demandé un rendez-vous à mon médecin hypnotiseur. Aujourd'hui, je n'ai pas faim du tout, je n'ai rien pu avaler pourlemoment. À part du café et de l'eau. Bon après-midi à toutes. 😁 |
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Tanaly-29 (Quimper , 29) répond | Posté le 10-08-2026 à 13:39 | ||
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Coucou les filles 😁
Aujourd'hui, j'ai besoin d'être seule pour réfléchir. Du coup, je suis partie me promener dans les bois avec ma petite Raven. Elle vous fait son plus beau sourire. Je vais également essayer de me détendre avec une petite séance de méditation. Hier soir, j'ai encore craqué sur le pot de Nutella. Ras-le-bol de ces craquages. J'ai demandé un rendez-vous à mon médecin hypnotiseur. Aujourd'hui, je n'ai pas faim du tout, je n'ai rien pu avaler pourlemoment. À part du café et de l'eau. Bon après-midi à toutes. 😁 |
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locadance (, 77) répond | Posté le 10-08-2026 à 08:48 | ||
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Coucou les copines, bonne semaine a vous toutes😍
Bon retour MissViolette, bon courage pour la reprise |
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muwenax (, 13) répond | Posté le 10-08-2026 à 08:41 | ||
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Coucou la team,
Bon retour parmi nous Catherine bonne reprise. Après avoir passé un week-end festif dans les Alpes, aujourd'hui au pain sec et à l eau. Un peu de fraîcheur a fait du bien. Plus qu un mois de travail, j attends les vacances avec impatience. Super pour l anniversaire de ton mari Mie. Béa tj compliqué de trouver une date pour réunir tout le monde. L essentiel c est qu elle le fête. Solène moi aussi repas équilibré, craquages c est surtout quand on sort...en plus après je me sens lourde. N importe quoi,on a plus l habitude . Programme du jour aujourd'hui 900 et boire +++. Demain aussi, on verra. On se soutient, on se comprend au moins. Coucou Mimi ,Yvette, Tanaly. Trop d écarts en ce moment je déc.... Bonne journée à toutes. |
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MissViolette35 (Chateaugiron , 35) répond | Posté le 10-08-2026 à 08:15 | ||
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Bonjour tout le monde,
Je vous retrouve après 2 semaines de vacances. J’ai essayé de gérer au mieux mais je sais qu’il n’y avait pas assez de légumes malgré tout et qu’on a moins bougé également. Bref j’attends mercredi ou samedi pour monter sur la balance. Aujourd’hui reprise du boulot, du kiné et du programme ! |
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Somati21490 (, 21) répond | Posté le 09-08-2026 à 21:08 | ||
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😂 Alors Mimi fait réussir à rester sur le canapé mais pas trop quand il faut faire de l exercice 😂
Merci Nathalie du partage de tes astuces, on se sent moins seul. Pour ma part je suis dans un environnement pas trop patriarcal, sauf au boulot.... Bonne soirée ! |
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