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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-01-2014 à 09:02 | |
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Bonjour,
C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg Dans cette discussion, vous avez la possibilité de : - vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc), - raconter l'évolution de votre challenge, - soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous, - poster des photos de votre challenge, - lancer des défis aux autres participants, - annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif, - etc... Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif ! A vous de jouer :) | |||
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muwenax (, 13) répond | Posté le 19-08-2026 à 07:53 | ||
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Coucou ma team
Ohlalala , j avais posté ,mais en cherchant ma dernière réponse je vois que ce n est pas parti🧐🧐.bref !! Alors je vois que tout le monde va bien on n est pas mal😉😉. Travail +++,vie sociale ++++++ repris 500g, du coup je suis repassée au dessus des 57....Week-end chargé avec famille, sortie entre amis samedi soir sur le vieux port pour regarder spectacle feu d artifice et drone. Très sympa et aucun débordement de la population. Mes encontre venus mangés, le soie les cousins. Hier soir notre traditionnel picnique hebdomadaire plage. L eau sxest un peu refroidi. Avant de partir vers 22h on prenait encore un bain. Ça c est le bonheur !!! Aujourd'hui Travail, ce soir r a s. Repos. A midi 2 œufs durs, tomates, 2 tr de pain, fr blanc, abricots. Ménage avant de partir au boulot,juste l essentiel....Pas le temps. Mon fils a eu hier une première partie de ses résultats de son Master 1....nous sommes quand même le 19 août. Normal ??? École de renommée mais très très nul en gestion ,c est vraiment honteux. Surtout pour ceux qui changent de master ou d entreprise ,et ne pas savoir . Il fait tj chaud, orages annoncés pour demain, on verra bien, vu e le nombre de fois qu il doit pleuvoir et qu il ne pleut pas. Il me tarde les vacances, on ne sait tj pas où on va mais on y va. Peut-être acheté un billet d avion , réservé 1 nuit, location voiture et un autotour. Croatie,? On adore, Sardaigne ? On y est allé quand j etais enceinte on avait fait le nord. Cette année, peut être l aventure. Avec le CE de Stef, on partira en Thaïlande du nord 12j en février pour un circuit. En attendant il me faut du sérieux, et résister aux dérapages.... Bonne journée les copines 😘 😘 😘 |
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locadance (, 77) répond | Posté le 19-08-2026 à 07:45 | ||
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Coucou toutes, ça boume? Toujours pas de pluie pourtant c’etait couvert, sniffff...
Hier coupure de courant on se mettait à table 20h...c’est revenu à 1h ce matin, un feu de paille dans un champ a causé un court circuit dans le transfo dont dépend ma rue, pas de bol.... |
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colombie (59) répond | Posté le 18-08-2026 à 11:41 | ||
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Bonjour.
J"avais écrit un message avant celui de tanaly mais il est resté dans lesarcanes de l'informatique. Nuit correcte. de la pluie ce matin et un bon vent. RDv le 2 septembre pour divers écho-doppler chez l'angiologue. On repasse aux choses sérieuses. Un temps plus agréable et de rdv sont c'est un moyen pour me remotiver avant la reprise en club. Je prends aussi des flocons d'avoine avec yaourt et fruits quand je n'ai plus de pain. Bises! |
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Somati21490 (, 21) répond | Posté le 18-08-2026 à 11:23 | ||
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Coucou à tous,
Bon retour Mimi et encouragements pour ces 2 jours ! Yvette, j espère que cette nuit a été meilleure pour toi. Bonne balade avec Raven Nathalie. Le changement de temps est appréciable. Ce matin j ai été à la gendarmerie pour déposer plainte, une première à 45 ans ! Je me suis fait piraté / escroqué / volé environ 150 euros sur des cartes cadeaux. J en achète pourtant depuis 4 ans et jamais eu de problème. Cartes cadeaux Leclerc qui ont été utilisé dans 2 autres magasins en France (dans le 35 et dans le 95). Je sais bien qu il y a de fortes chances qu on ne retrouve pas le ou les auteurs. C est ainsi. Passez une belle journée ! Bisettes 😘 |
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Tanaly-29 (Quimper , 29) répond | Posté le 18-08-2026 à 10:32 | ||
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Bonjour à toutes😁
Dans le Finistère, le temps change aussi. C'est ensoleillé avec des nuages et du vent. Il fait 21 degrés dehors. Il a plu un peu cette nuit. Je n'avais pas prévu cela. Du coup, j'ai mis les coussins qui n'étaient pas sous la pergola à sécher. Moi, je remplace mon pain du petit déjeuner par des flocons d'avoine que je mets dans mon yaourt avec des fruits. Cela me cale bien jusqu'au déjeuner. Aujourd'hui, j'ai prévu d'aller marcher avec Raven, évidemment. Cet après-midi, je dois aller lui acheter ses croquettes, avant que la marchande de croquettes ne parte en vacances. En parlant de vacances, je n'ai pas de kiné cette semaine, car lui aussi a pris une petite semaine de vacances. Continuez à boire beaucoup d'eau même si les températures sont plus agréables. Bonne journée à toutes. |
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locadance (, 77) répond | Posté le 18-08-2026 à 08:53 | ||
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Hello, bien rentrée hier du 44 au 77, pas de bouchons, peu de camions et de travaux, un vrai bonheur!
Grosse sieste en arrivant, une bonne nuit et zou c’est reparti! J’ai pas rapporté que du sel en pagaille mais aussi 700g , bon vu ce qu’on a mangé c’est pas cher payé :-q 2 jours vien suivis et ca ira....j’espère :D :-S |
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colombie (59) répond | Posté le 17-08-2026 à 22:25 | ||
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Bonsoir.
Nuit de mauvaise qualité.sieste cet après-midi. Les températures ont baissé surtout en journée mais les nuits baissent moins. Kiné ce matin. Du mal à me remettre dans le programmealors que mes genoux me rappellent à l'ordre, peut-être du à cette période fortes chaleurs, Pas d'énergie., toutes les activités demandent un effort inhabituel. |
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locadance (, 77) répond | Posté le 17-08-2026 à 14:28 | ||
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Tu sais ça fait 100g de mg:30 ça donne 3,3 gr de mg par rocher c’est pas excessif + 15 g feculents, les œufs c’est négligeable, et tu prends de ́.édulcorants
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Mie7 (, ) répond | Posté le 17-08-2026 à 12:27 | ||
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Merci Somati mais c est trop riche. Je suis en rééquilibrage depuis ge matin. Je kes prendrai en petit déjeuner.
Fais moins chaud on respire mieux. Encore beaucoup de monde sur la côte. |
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Somati21490 (, 21) répond | Posté le 16-08-2026 à 21:54 | ||
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C est finalement assez beaucoup sucré et gras (amande, noix). Après c est pour une trentaine de rochers....
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