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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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[Challenge] Perdre plus de 10 kg

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par adrienlemay (Lille, 59) Posté le 28-01-2014 à 09:02
Bonjour,

C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg

Dans cette discussion, vous avez la possibilité de :
- vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc),
- raconter l'évolution de votre challenge,
- soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous,
- poster des photos de votre challenge,
- lancer des défis aux autres participants,
- annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif,
- etc...

Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif !

A vous de jouer :)
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Mie7 (, ) répond Posté le 26-04-2024 à 15:30
Mimi pour mon doigt c'est mon médecin genéraliste qui l'avait percé et extrait le pus. Mais ce n'était pas suffisant. Là c'est un chirurgien spécailiste de la main et du pied qui l'a bien nettoyé.

beamoni (, 59) répond Posté le 26-04-2024 à 14:52
Hello, petite pause récupération de ménage... ouf c'est fini,
le soleil brille également depuis ce matin et les températures sont correctes pour la saison. Je crois que cet après midi, je vais préparer une ou deux brioches pour ma mère, j'adore cela mais n'en mange que rarement et la ce n'est pas le moment.
C'est bizarre que ta peau se dessèche Hélène, en principe c'est l'inverse qui se produit, tu n'as pas changé de gel douche ou de savon.
Tu as bien retenu, nous partons le 2 mai, cela nous fera du bien tant au niveau physique que mental, mon conjoint n'est pas toujours au mieux moralement.
Je ne pensais pas qu'il faille passer par une opération pour un panaris Mie, le fait de l'avoir fait flinquer n'était donc pas suffisant, ca n'est pas le pied ce truc, même si c'est à la main, et grand dommage d'avoir du annuler ton petit périple, mais c'est sans doute partie remise.


romgil7279 (58) répond Posté le 26-04-2024 à 13:52
Les filles, j'ai un petit souci, depuis que je bois 1.5l à 2l par jour, j'ai ma peau qui se dessèche, est ce normal ? surtout les mains et les pieds ... pourtant je mets de la crème, je ne comprends pas...

locadance (, 77) répond Posté le 26-04-2024 à 13:24
Te tracasse pas Hélène, une pesée intermédiaire ne veut pas forcément dire que c'est une reprise... ;)

On s'est régalés avec une belle tranche d'espadon (Gd frais), et un mix de carottes et lentilles, vraiment un regal

Et ce soir j'ai préparé des aubergines coupées en longues tranches d'1 cm grillées au four 30 mn, puis alternées dans un plat avec une couche de tomates concassées cuites 10 mn avec ail oignon, herbes etc et parmesan râpé... Restera à cuire le tout 30 mn au four, un genre de lasagnes sans pâte en sorte. .. J'ai trouvé cette recette sur le net je vous donnerai le lien si ça vous dit... J'ai rajouté des dés de jambon pour les protéines, je crois qu'on va se régaler ce soir... :-q

locadance (, 77) répond Posté le 26-04-2024 à 13:14
Ah mais je croyais que c'était déjà fait ton opération Mie :-O ma pauvre, c'est chaud, remets toi bien :x

romgil7279 (58) répond Posté le 26-04-2024 à 09:54
Cc les filles,

Je me suis pesée pour voir la tendance avant dimanche, je ne comprends reprise de 700 g, il va falloir que je les dégomme d'ici dimanche, pas garanti, on va faire ce qu'il faut...
Pour le sevrage, j'ai recraqué, mais conso de moitié par rapport à avant 5 au lieu de 10... mardi je vais demander à l'hypno de finir le reste et d'évacuer ces envies...
Mimi très occupée je vois, tu joues les installateurs ??? :D :D :D
Mie, les anesthésies ne sont pas anodines même si elles sont locales, il faut toujours faire attention...
Miss Tam, tu as bien profité de ton petit Marty ? c'est sûr qu'un bébé demande de l'attention, mais un préma encore plus, dur dur pour les parents... s'il pousse bien, c'est déjà une très bonne chose...
Colombie, as tu eu froid dans la salle de ton AG ou est ce qu'ils ont mis le chauffage ?
Béa, le départ pour le Maroc approche ? début Mai je crois ?
Bon à midi, pintade que je suis allée chercher à l'Amap hier soir et petite poêlée de légumes, en entrée salade de tomates...
A+ les filles

Mie7 (, ) répond Posté le 26-04-2024 à 08:13
coucou a toutes. Perdu 800 g depuis hier. Pas mangé du tout hier. A jeun depuis 8 h. Opération de mon panaris prévue a 15h. En fait rentée au bloc à 18 h. Anesthesie totale de la main. Pas bien du tout a la fin malaise vagal. Impossible de me lever. Mon mari est venu me chercher à 20 h conduite a la voiture en fauteuil roulant. Tout de suite couchée et vomi le piètre petit gateau que j'avais mangé la bas.
Ce matin ca va. Je viens de manger 3 petites tartines grillées beurrées. 10 jours d'infirmière. On devait partir 3 j dans le Morbihan dimanche prochain. J'ai tout annulé et reporté. J'ai été plus malade qu'avec une anesthésie totale mais je pense que 12 h sans manger c'est trop. Bonne journée tristounette chez nous.

locadance (, 77) répond Posté le 25-04-2024 à 20:46
Hello!
Grosse journée, ce matin on a rentré du bois pout la cheminée, il faisait beau et pas trop froid... Les travaux de mon coin de rue sont sur la fin mais avant le bitumage, les camions et les defonceuses ont fait un ballet sous mes fenêtres, soulevant une poussière de folie !! Obligés de se barricader, j'ai passé la journée à eternuer :(

Puis direction Coulommiers pour récupérer mes nouvelles lunettes, un stop à Grand Frais, je crois que j'achèterais tout, quelle qualité !!!
Il y avait des promos sur des filets de truite splendides, des spaghettis de courgettes un vrai régal, des myrtilles fraîches énormes, bref super,

Puis de là chez Micou pour déplacer sa vieille machine à laver qui fait un bruit d'enfer, vibre de partout... Elle en était malade de ce qu'on allait trouver derrière et dessous mais finalement c'était pas si cata que ça, de la poussière, des moutons, 4 stylos, 1 crayon, des noix joujou favori de son chat, mais ça s'est fait facilement... Je lui ai acheté une nouvelle machine livrée samedi... On y retourne demain pour la conduire chez le médecin et faire ses courses, et on y retournera samedi pour réceptionner la machine... Ça nous occupe !!! :^> ;)

beamoni (, 59) répond Posté le 25-04-2024 à 13:14
Bonjour a toutes, rien de spécial chez moi, temps froid, et pluvieux, sauf aujourd'hui ou il fait un peu moins froid, nous avons sorti quelques plantes qui supportent le froid et éventuellement un peu de gel .
L'après midi sera consacré au rdv médical pour les injections dans les genoux de mon conjoint, on croise les doigts pour que cela fonctionne encore quelques mois, après la décision lui appartient.
C'est les vacances dans notre région donc pas de yoga cette semaine et j'ai eu une dernière séance de QI Quong hier soir, plus d'anglais non plus, de fait j'utilise ces plages horaires libres pour faire du vélo d'appartement, je n'ai pas encore réussi a faire une promenade avec mon chien, on dirait que c'est fait express, il pleut au moment ou je pense sortir.
Bonne visite chez tes enfants Tam, ta présence les soulagera un peu j'imagine,
Bonne continuation dans ton sevrage Hélène.
A plus.

locadance (, 77) répond Posté le 24-04-2024 à 21:07
Pauvres petits parents tout frais c'est déjà pas simple un 1er bébé mais quand en plus il y a des soucis comme ça c'est compliqué... On est tellement fatigués et soucieux :)

Retour du pilâtes séance de reprise après les vacances, mais pas de bol mercredi prochain c'est le 1er mai et le suivant le 8, donc 2 cours qui sautent aussi.. :( va falloir se débrouiller pour bouger autrement ;)


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