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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-01-2014 à 09:02 | |
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Bonjour,
C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg Dans cette discussion, vous avez la possibilité de : - vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc), - raconter l'évolution de votre challenge, - soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous, - poster des photos de votre challenge, - lancer des défis aux autres participants, - annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif, - etc... Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif ! A vous de jouer :) | |||
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colombie (, ) répond | Posté le 29-09-2024 à 10:13 | ||
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Coucou.
j'ai redormi 1h30 environ. je me suis repesée. et me suis repesée à ce nouveau réveil.C'est finalement -700g et non - 400g. |
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locadance (, 77) répond | Posté le 29-09-2024 à 05:48 | ||
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Ne fais pas trop tôt le test covid, il vaut mieux attendre 3 jours pour qu’il ne soit pas faussement négatif
En tout cas mon médecin m’à déconseillé de faire le vaccin, la grippe oui mais, pas le covid... |
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locadance (, 77) répond | Posté le 29-09-2024 à 05:45 | ||
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Moi aussi réveillée tôt, un peu de mal à digérer un plat de pâtes farcies trop crémeuse hier soir...mon fils partait à la Réunion, on les a conduits à Orly, une circulation de ouf et après leur départ, toujours des bouchons, du coup on s’est arrêtés en route pour dîner et laisser s’écouler le flot de voitures...rentrés à 23h, sorti leur chienne qu’on a en garde
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locadance (, 77) répond | Posté le 29-09-2024 à 05:45 | ||
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Moi aussi réveillée tôt, un peu de mal à digérer un plat de pâtes farcies trop crémeuse hier soir...mon fils partait à la Réunion, on les a conduits à Orly, une circulation de ouf et après leur départ, toujours des bouchons, du coup on s’est arrêtés en route pour dîner et laisser s’écouler le flot de voitures...rentrés à 23h, sorti leur chienne qu’on a en garde
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colombie (, ) répond | Posté le 29-09-2024 à 05:21 | ||
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Bonjour.
Réveil précoce vers 3h30. Tentative de me rendormir sans masque mais impossible. Finalement, je me suis levée à 5h. -400g cette semaine. Je me pose la question d'un test covid demain car un peu plus de toux et toux différente de d'habitude. j'ai fréquenté métro et bus lillois et métro parisien surtout jeudi. |
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colombie (, ) répond | Posté le 28-09-2024 à 17:27 | ||
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Bonsoir.
Lessive et un peu de cuisine faite. Le passage du pré-diabète au diabète de ma copine d Paris m'a fait réfléchir et revoir les définitions.En fait je ne suis suis plus en pré-diabète depuis octobre 2022 car glycémie à jeun en octobre 2022 et septembre 2023. j'espère confirmer ce résultat début novembre. Je sais qu'il me faut toutefois être vigilante sur ce point ayant mes trois frères diabétiques. La perte de poids reste un enjeu important à ce sujet, pour mes genoux et ma respiration. |
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locadance (, 77) répond | Posté le 28-09-2024 à 12:35 | ||
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sacré dodo Colombie!!!! :-q
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colombie (, ) répond | Posté le 28-09-2024 à 10:48 | ||
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Bonjour.
Pour le temps , sur Lille, idem qu'en Seine et Marne. Bravo mimi pour le poids et l'activité. Nuit d'environ 10h avec un lever vers 8h. Il faudrait que je sorte un peu ajourd'hui pour profiter du soleil pendant qu'il est là. Mais aussi lessive et trouver recettes pour cuisiner les tomates de diverses formes encore en stock avec des haricots verts. |
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locadance (, 77) répond | Posté le 28-09-2024 à 09:43 | ||
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hello, un peu de soleil, un peu de ciel bleu pâle, on va sécher!
- 600 gr cette semaine et retour dans l'IMC en vert, trop contente! des mois que je piétine à 26 d'IMC, et là depuis 3 semaines environ on dirait que ça se débloque, je n'ai pourtant pas changé grand chose sauf que je ne fais plus aucun sport à part marcher un peu quand j'ai le temps, mais les jours où je dépasse 7000 pas se comptnte sur les doigts d'une main, pas le temps et genou un peu sensible....je ne comprends pas trop... j'ai un peu réduit mes portions de légumes et je m'oblige à bien prendre toutes les MG, j'ai tendance à les zapper, mais sinon rien modifié, quand je chiffre bien que je suive une structure 1400, je dépasse rarement 1100 calories (comme je remplis en parallèle mon carnet Fitbit qui marche avec ma montre connectée, je vois les calories automatiquement) et quand je suis à 1100 je suis gavée réellement :-S Bon enfin je prends, hein, je vais pas faire la fine bouche!!!! je regardais mes stats, en un an tout pile, depuis fin sept 2023 ça fait 6 kgs de moins et depuis le 1er janvier, 2,3 kg, finalement, ça va.... ;) |
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locadance (, 77) répond | Posté le 27-09-2024 à 20:30 | ||
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Pour le moment il n’a pas replu...on vient de voir le village de Pommeuse dans le JT de Tf1, c’est à 8 kms de chez moi...
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