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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-01-2014 à 09:02 | |
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Bonjour,
C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg Dans cette discussion, vous avez la possibilité de : - vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc), - raconter l'évolution de votre challenge, - soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous, - poster des photos de votre challenge, - lancer des défis aux autres participants, - annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif, - etc... Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif ! A vous de jouer :) | |||
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beamoni (, 59) répond | Posté le 30-03-2026 à 13:32 | ||
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Bonjour a toutes et un, désolée mais pas trop présente sur le post... tres très mauvaise période pour moi, j'ai du mal avec mon conjoint qui est en boucle sur ses problèmes de santé, son état de depression que je peux comprendre, car cela fera trois ans fin avril qu'il a perdu sa fille unique, mais il aurait tendance a mélanger antidépresseurs et alcool.. ce qui évidemment fait mauvais ménage.. et c'est cela que je ne supporte plus..j'ai bcp de mal a relativiser et je suis tellement mal a mon tour, je stresse, je suis perpétuellement en colère mais intérieurement, j'enrage, je fulmine mais je ne montre pas vraiment, tout est à l'intérieur et a force ca va me jouer des tours. J'essaie de prendre du recul.. mais on ne fait pas paris en un jour, en plus il fait froid et pas évident d'aller se balader par ce froid et la pluie qui arrive sans prévenir .
HIer pour changer d'ambiance, j'ai invité une amie a déjeuner, mais je n'ai plus l'habitude de manger autant et j'ai été mal, des nausées, des vertiges qui ont perduré une bonne partie de la nuit.. Ce matin je suis partie au cours d'anglais, ou malgré les "you look tired", j'ai pu échanger sur tout et rien et en anglais ce n'est pas toujours easy mais au moins j'ai pu rigoler. par la force des choses, ayant trop mangé hier, je pense que je peux rester sans manger plusieurs jours;.. en fait j'ai sauté le repas d'hier soir mais sans effort et puis le petit déj de ce matin, j'ai mangé pas mal de légumes vapeur ce midi et du jambon de poulet et une clementine.. ce soir ce sera soupe et ou salade ou les deux.. ce sera en fonction de mon estomac. Bon courage pour ton hospi Colombie, je pense bien a toi et t'adresse des ondes positives.. Tes arbres sont bien fleuris Mie, j'espère que tu ne subiras pas le gel comme nous hier et avant hier, mortel pour les arbres en fleurs.. Félicitations a Bruno, qui nous prouve que les objectifs peuvent être menés a leur terme.. j'en ai perdu 14 mais airmerai en perdre encore entre 8 et 10 |
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Mie7 (, ) répond | Posté le 30-03-2026 à 12:32 | ||
Même pommier en fruits en septembre |
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Mie7 (, ) répond | Posté le 30-03-2026 à 12:31 | ||
Bonjour à tous. Félicitations Bruno. Maintenant stabilisation. Soleil ce matin qui part tout doucement. Peut-être petite marche cet après midi. Tjrs difficile pour Henri de tenir sa jambe droite. La kine râle mais bon Photo floraison pommier fleurs. Très beau |
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locadance (, 77) répond | Posté le 30-03-2026 à 12:09 | ||
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J'ai d'abord félicité Bruno, je vous salue toutes; bien dormi, vraiment bien, rien de tel que son lit!!! et mes douleurs dans tout le bras qui m'ont bien fait suer hier se sont atténuées ce matin, peut être parce qu'il fait froid et sec, je ne sais pas....
très active ce matin, menus de la semaine faits, courses dans la foulée, rangements OK....on souffle un peu et courses pour Micou tantôt et la multitude de petits trucs à faire chez elle, elle a mointé une liste depuis 15 jours!!!!😂 |
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locadance (, 77) répond | Posté le 30-03-2026 à 12:06 | ||
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Bravo Bruno!!! toutes mes féliciatations pour ta persévérance, elle est récompensée! peut être un peu de renforcement musculaire pour tes abdos, dans les limites de ta santé bien sûr?
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colombie (59) répond | Posté le 30-03-2026 à 11:13 | ||
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Bonjour.
Du soleil, pour l'instant. Bravo Bruno pour l'atteinte de ton objectif. Cet après-midi kiné avec la partie sportive. Prenez soin de vous! |
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Humbucker (, 88) répond | Posté le 30-03-2026 à 10:06 | ||
Salut les filles !!! Grande nouvelle ce matin ! J'ai atteint mon objectif de poids !!!! J'ai enfin atteint les 78 kg. 77.65 exactement. Donc 11.7 kg depuis le début du régime. Et 22kg depuis que j'ai décidé de me reprendre en main. Je suis très content. J'ai malgré tout encore un peu de ventre. Donc j'envisage de continuer. En tout cas c'est une super étape de franchie 😊😊 |
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colombie (59) répond | Posté le 29-03-2026 à 18:25 | ||
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Coucou.
Mimi, repose toi bien après ce voyage retour. Nathalie, j'espère que tu as pu récupérer de ta nuit et que tes invitées ont pu arriver chez toi. depuis ce matin, impossible d'imprimer mes tableaux excel. "Excel ne répond pas". J'espère que cela ira mieux dans la semaine car tout mon dossier d'admission est en ligne. Du coup , je n'ai pas fait de vélo. j'ai tenté et retenté toute l journée. Et cette semaine travaux chez orange dans le quartier, et risque de coupure de la connexion par la livebox (wifi, internet, TV). Prenez soin de vous! |
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muwenax (, 13) répond | Posté le 29-03-2026 à 18:17 | ||
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Tanaly,en cherchant bien ils sont peut-être cousins 🤣🤣🤣. Mes enfants me disent exactement pareil. Heureusement qu'il a un grand cœur, et d autres qualités.
Ce matin marché et tranquillou cet après midi. Premier repas sur la terrasse, repos au soleil cet après-midi, ça fait du bien. Solène ça à l air bien bon ce petit plat. Mimi repos bien mérité. A tte |
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locadance (, 77) répond | Posté le 29-03-2026 à 17:26 | ||
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Bien arrivés pile 7h de route en s'arrêtant 5 fois, on a battu nos records mais vraiment aucune circulation ni ralentissement, c’est tellement rare....
Ka lessive tourne, les plantes sont arrosées, Chéri a allumé la cheminée il fait frais, j’avais bien baissé le chauffage....on récupère un peu avant de vider les valises.... Somati demain dernier jour rouge, youpi! |
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