En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.
Accepter
  • Accueil
  • Jean-Michel Cohen
  • Méthode de coaching

Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

Je suis H F
Mon prénom
Mon e-mail


Créativité, DIY et petits plaisirs pour rester motivé et loin du frigo / placard

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par Aurolaf (Vincennes ou Saint Raphael (selon les mois), 94) Posté le 07-08-2022 à 14:20
Bonjour à toutes et tous ,

La route vers les kilos envolés est parfois longue.
Sur ce chemin, étant hyperactive, l'ennui est l'un de mes pires ennemis. Je mange facilement par ennui (et par fatigue).

Heureusement, j'adore créer des objets, les transformer , les "customiser".
Lors que j'ai du temps et que je sens l'appel du placard, il m'arrive de me plonger dans une activité de DIY (Do It Yourself, en anglais). Je peux aussi de me lancer dans ces activités juste pour le plaisir ou pour me récompenser !

Si vous aussi , vous aimez les activités manuelles =>
POSTEZ ICI VOS CRÉATIONS NON CULINAIRES avec, si possible, une PHOTO AVANT APRÈS (en exemple ici , une transformation de commode que je dois d'ailleurs refaire :^> ).
Quelques idées : transformations d'objets, créations d'objets, bricolages, coutures, crochet, création florale, ,etc....Avec si possible les explications ou un lien vers un "tuto".

Dans l'équilibre des plaisirs dont nous parle souvent JMC, à mes yeux, les activités manuelles font parties de ces moments plaisirs que nous pouvons nous accorder.
Nos mains sont également un outil puissant pour soutenir notre attention (pour celles que ça intéresse, j'ai écrit un article sur ce thème : https://aurorelafougere.fr/2020/12/07/lesmains/)

Bonne création à toutes et tous !
Au plaisir de vous lire et de découvrir VOS CREATIONS MANUELLES !
Retour au forum
Maia73 (, ) répond Posté le 21-05-2025 à 06:55
Joli la terrasse et fait maison ,bravo

Jojo76_12 (, 76) répond Posté le 20-05-2025 à 23:26
Bonsoir quelqu'un peut me dire comment arrêter les prélèvements.je veux arrêter

Jojo76_12 (, 76) répond Posté le 20-05-2025 à 23:26
Bonsoir quelqu'un peut me dire comment arrêter les prélèvements.je veux arrêter

Biquette12 (29) répond Posté le 20-05-2025 à 21:28
OUWWWAAAAA quel resultat ca valait bien tout le travail endure non


Aurolaf (Vincennes ou Saint Raphael (selon les mois), 94) répond Posté le 20-05-2025 à 21:14

Et voilà la. Terrasse terminée.
Le bois exotique Itauba est superbe ! Je suis ravie de mon chéri.

Aurolaf (Vincennes ou Saint Raphael (selon les mois), 94) répond Posté le 16-05-2025 à 20:00
Notez l outil du mois et non "nogez"

Aurolaf (Vincennes ou Saint Raphael (selon les mois), 94) répond Posté le 16-05-2025 à 19:59

Puis, il a fallu monter au 1er étage des planches de bois exotiques de 5m20...a partir de la rue en passant par la chambre et en faisant levier sur la rambarde... A 7h15 du matin... NO COMMENT

Puis installation des plots... Nogez l outil du mois /+: la pelle de plage de mes fils lorsqu ils étaient petits. A servi à creuser pr placer les plots.

Aurolaf (Vincennes ou Saint Raphael (selon les mois), 94) répond Posté le 16-05-2025 à 19:56

Hello
Mon chéri avait peur de s ennuyer en vacances, alors il a démonté la terrasse.... Et il a fallu évacuer en déchetterie. J ai charrié des kilos de bois... On est sur 1 premier étage surélevé.

Calime18 (Tout au Nord , ) répond Posté le 10-05-2025 à 06:31
Waou. Très joli travail 😍.

Aurolaf (Vincennes ou Saint Raphael (selon les mois), 94) répond Posté le 10-05-2025 à 00:16
Chippie21,
Chaque fois que je porte un vêtement sur mesure, les copines me disent "oh tu as minci".... Et non, c est juste la magie du sur mesure !!
En fait, c est incroyable la différence lorsque la ligne poitrine, taille et carrure sont bien placées.
Si autant de gens sont mal habilles, c est parce que le prêt à porter est de plus en plus standardisé et mal coupé


141 - 150 de 1115
  • «
  • 1 - 10
  • 11 - 20
  • 21 - 30
  • 31 - 40
  • 41 - 50
  • 51 - 60
  • 61 - 70
  • 71 - 80
  • 81 - 90
  • 91 - 100
  • 101 - 110
  • 111 - 112
  • »

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Retrouvez votre ligne en changeant vos habitudes alimentaires

J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.

Retrouvez la méthode sur

Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter

Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés

Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube

Pour vous tenir informé, ajoutez la page Savoir Maigrir à vos cercles sur Google+