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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-01-2014 à 09:02 | |
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Bonjour,
C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg Dans cette discussion, vous avez la possibilité de : - vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc), - raconter l'évolution de votre challenge, - soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous, - poster des photos de votre challenge, - lancer des défis aux autres participants, - annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif, - etc... Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif ! A vous de jouer :) | |||
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Mie7 (, ) répond | Posté le 07-11-2024 à 17:04 | ||
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Coucou. Toujours ce brouillard. C est triste. J ai froid et ne marche pas trop. J ai fait ma provisions de kms en Grèce. J ai été fatiguée apres mon vaccin et suis plutôt flemmarde en ce moment.
Sinon projet Agadir à l eau. Mon mari ne le sent pas trop. A peur de l alimentation suite à son cancer du colon. Et puis 3 h de route pour aller à Essaouira c est moi qui craint. Pourtant j étais bien partie dans mes recherches. C est pas grave. |
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beamoni (, 59) répond | Posté le 07-11-2024 à 14:23 | ||
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Bonjour a toutes,
hé bien il fait toujours aussi gris, mais le plafond est moins bas. Hier soir , cours de Qi Quong, et ce matin cours de yoga, les deux séances m'ont fait du bien, je me sens détendue, car après mon retour de chez ma mère Mardi, j'étais comme une pile. C'est une vieille dame irascible qui a toujours fait ce qu'elle voulait et qui pense que son grand âge lui permet de dire tout ce qu'elle a sur le cœur et qu'elle n'a gardé pour elle auparavant j'imagine. Bon un jour a la fois, j'inspire j'expire O:-) Ce matin apres le yoga, ménage car demain nous irons aux funérailles de notre ami, j'appréhende, ca me fait tellement mal, c'était un joyeux luron, très cultivé, beaucoup d'humour et de contrepèteries . Mon compagnon est sorti pour aller au garage pharmacie etc.. et moi je vais aller a Grand Frais, j'aime bcp ce magasin, ca me détend aussi lol. Hé oui Mimi, comme Hélène, je t'imagine sous peu courir comme un lapin, bravo pour le PV, c'était mon boulot quand j'étais en activité, secrétaire de direction et donc pour l'essentile faire beaucoup de PV d'AG, conseil d'administration , commission etc.. alors parait il que j'avais trop de vocabulaire et de toute évidence, les élus n on ! Je redescends encore 700 grs pour atteindre mon poids de retour de vacances, je remarque que je yoyote toujours 107 ans sur un poids quand j'en change.. je vodurais perdre ces 700 grs et un kilo 800 tres exactement avant de partir fin novembre pour le maroc, bon c'est un challenge comme un autre. Bonne après midi a toutes.. ménage quand meme ton genou MImi, bonne kiné Colombie et bonne après midi également Hélène C'est une idée ou je note que l'on voit passer de nouveaux noms et puis après pouf elles disparaissent, curieux??? |
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romgil7279 (58) répond | Posté le 07-11-2024 à 10:38 | ||
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Cc les filles,
Journée de grisailles aussi pour nous après un grand soleil hier X( X( X( Béa, pas facile de gérer une personne comme ta maman, ton frère n'a qu'à venir s'occuper d'elle, comme ça il verra que ce n'est pas évident pour toi... c'est facile de donner des conseils quand on n'est pas là pour suivre les évènements, de toute façon il y a toujours des effets indésirables à chaque traitement, et puis c'est process d'une fois par an, c'est tolérable quand même... enfin je donne mon avis, ça me gonflerais aussi... je te souhaite beaucoup de courage, respires à fond pour rester Zen... Colombie, bravo pour PV fait en peu de temps, maintenant que tu es libérée, sois "égoïste" et penses à toi... Mimi, à ce rythme tu vas courir comme un lapin dans peu de temps :-q :-q :-q courage aussi pour tes séances de rééduc... J'ai changé de cours de nutrition, je les ferai dans mon village et ça démarre semaine prochaine, une fille de la couture me remplace, je vais aller m'inscrire à St Pierre... A+ |
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locadance (, 77) répond | Posté le 06-11-2024 à 19:12 | ||
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Bravo pour le PV , une bonne chose de faite! :-q Nous aussi grisaille, ciel bouché brouillard persistant... :( la loose
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colombie (, ) répond | Posté le 06-11-2024 à 18:15 | ||
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Bonsoir.
Temps gris toute la journée. J'ai terminé mon PV. j'attends les éventuelles corrections demandées par les membres du CA à la relecture. Demain prise de sang, passage à "Point info seniors" pour finaliser mon inscription à l'aquagym senior le matin . l'après midi kiné, espérant être rentrée pour une célébration en visio de la clôture du bicentenaire des fondateurs de la congrégation dont est issu le groupe auquel je participe à Paris. Bonne soirée! |
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locadance (, 77) répond | Posté le 06-11-2024 à 10:41 | ||
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Pffff ta maman Béa, elle est vraiment spéciale, c’est à vous dégoûter d’en prendre soin et de se décarcasser...:(
Suis en pause entre deux séances, ça fait du bien de se reposer un peu... :-q |
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beamoni (, 59) répond | Posté le 06-11-2024 à 10:25 | ||
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Bonjour a toutes,
Journée bien grise ce matin, il a d'ailleurs plu cette nuit, 10 degrés ce n'est pas beaucoup, l'automne est bien installé on dirait. De tout mon Week end festif j'avais repris 1.5 kgs.. hé oui la raclette, le chinois, les repas chez les amis ca laissent des traces.. j'ai repris mon rythme de balance, car faire l'autruche n'est pas la solution, j'ai mis tant de temps a le comprendre que dorénavant, je m'accroche a cette foutue balance , Je suis donc repartie en campagne, je descends slowly, moins 200 grs. Je tache de faire du vélo le plus possible, que je fais suivre d'un peu de mouvements de yoga pour mon dos, et cela semble porter ses fruits pour le dos. Ma mère me gonfle, après avoir accepté de mettre en place un nouveau traitement pour ne plus avoir de fractures, voila qu'elle me dit qu'elle ne veut pas le faire, car mon frère et mon neveu lui ont dit qu'il y avait des effets indésirables, (ma belle sœur a ce traitement 'et n'est pas top quand elle a l'injection); bref ma mère ne veut pas faire la prise de sang qui permettra de mettre en place la procédure. Vraiment j'en ai ras la casquette, idem pour la personne qui va l'aider pour son ménage, elle me dit qu'elle est en capacité de le faire comme elle veut quand elle peut.. bouuuuuu. Pour la salle de bains, nous attendons l'appel du plombier qui doit passer prendre les mesures et nous indiquer quoi mettre et donc ensuite de faire un devis. Notre sdb a 7 ans, et est en très bon état, nous voulons juste remplacer la baignoire et la vitre par un grand receveur de la grandeur de la baignoire actuelle et mettre une grande vitre pour protéger le sol. le mur est carrelé jusqu'en bas, nous avions prévu sauf sous la baignoire, les évacuations sont en place, bref pas vraiment beaucoup de gros travaux, je te dirai quand nous aurons vu ce monsieur. Matinée courses ce matin, j'attends mon monsieur qui se prépare... top pour le pv Colombie.Belle journée a toutes |
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colombie (, ) répond | Posté le 06-11-2024 à 09:44 | ||
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Bonjour.
Bien dormi plus de 10h. Ciel toujours gris dans la région lilloise. j'espère terminé mon PV. il faudrait aussi que je remonte sur mon vélo chez moi pour faire activité physique suffisante et plus régulière. mais aujourd'hui c'est plutôt repos après ma journée d'hier. Prenez soin de vous. |
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locadance (, 77) répond | Posté le 05-11-2024 à 21:13 | ||
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Hou tu vas bien dormir Colombie! :)
Bon rétablissement à ton amie ;) |
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colombie (, ) répond | Posté le 05-11-2024 à 21:10 | ||
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Bonsoir.
Temps tout gris avec m^me petite pluie en début de soirée. Mimi, j'espère que tu t'es bien reposée. Aujourd'hui une copine parisienne de mon groupe de Paris de 92 ans a été opéré d'un genou. Notre amie qui l'accompagnait nous a envoyé des photos où elle faisait ses premiers pas post-opératoires en déambulateur. Quelle joie sur notre groupe wattsapp. Journée chargée pour moi; j'atteindrai ce soir les 11000 pas.j'ai repris aquagym et gym senior même si j'hésitais ce matin car petite douleur à un genou. Bonne soirée et bonne nuit. |
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