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Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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[Challenge] Perdre plus de 10 kg

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par adrienlemay (Lille, 59) Posté le 28-01-2014 à 09:02
Bonjour,

C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg

Dans cette discussion, vous avez la possibilité de :
- vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc),
- raconter l'évolution de votre challenge,
- soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous,
- poster des photos de votre challenge,
- lancer des défis aux autres participants,
- annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif,
- etc...

Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif !

A vous de jouer :)
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locadance (, 77) répond Posté le 17-02-2025 à 12:51
Oh la la mais j’ai pas de moufles pourtant! Il faut lire "Il est très épais "

locadance (, 77) répond Posté le 17-02-2025 à 12:49
Pour la toux, qu’elle soit sèche ou grasse, la pharms ie m’avait conseillé Grintuss, c’est un sirop au miel, je le trouve degueu parce que très sucré et ce goût dd liel que je n’aime pas...kl est très rozis et tapisse la gorge er est très très efficace pour enrayer la toux

colombie (, ) répond Posté le 17-02-2025 à 11:23
Bonjour.
Très courte nuit.
Toujours de la toux qui parfois me réveille pour expectorer. je dois passer à la pharmacie récupérer mes chaussettes de contention, je parlerais de cette toux et sensibilité de la gorge.
je dois récupérer un colis Damart en boutique. je ferais çà en début d'après-midi. ensuite récupération.


romgil7279 (58) répond Posté le 17-02-2025 à 10:47
Cc les filles,

Grand soleil depuis quelques jours, j'en profite pour tout aérer, ménage de printemps et lessives à gogo séchées dehors (j'aime quand c'est accroché dehors le linge sent bon)...
le médecin étant malade lors de mon RV et revenu en fin de semaine, j'y suis allée samedi, et depuis jeudi dernier j'ai des saignements de nez par moments qui ont durer jusqu'à hier, pour l'instant ça ne s'est pas reproduit mais je ne cris pas victoire, c'est très désagréable... j'en ai parlé au doc, il a regardé, il s'agirait d'un angiome, si ça continue je devrais aller voir un ORL pour le cautériser, honnêtement je préfèrerais que ça s'arrête avant....
Enfin pas de descente cette semaine, même poids que la semaine dernière X( X( X( X( pourtant je bois bien mon litre et demi par jour.... je bouge et mange ce qu'il faut... je persévère quand même ça va bien se déclencher un jour...
Mimi as tu bien profité de tes petits enfants ?
Colombie, bravo pour ta perte de 2 kg, ça encourage....
Je vais m'activer, préparer le repas pour midi, cet après midi couture....
A+ les filles

locadance (, 77) répond Posté le 17-02-2025 à 10:44
Bonjour et bonne semaine à toutes, 3eme jour de grand soleil froid et sec, je pleure en regardant mes vitres, le soleil est impitoyable, mais pas le courage de faire les carreaux avec ce froid!....je détourne les yeux O:-) :(

colombie (, ) répond Posté le 16-02-2025 à 17:26
Coucou.
Temps couvert après petite apparition du soleil
Je me suis endormie pendant le chapelet assise dans mon canapé, et j'ai dormi environ 3/4h.
J'ai regardé pour un RDV avec médecin traitant mais rien cette semaine sur doctolib, surement en vacances.
Pas de fièvre, ma toux devient grasse. j'espère que cela passera, peut-être passage chez le pharmacien.

colombie (, ) répond Posté le 16-02-2025 à 13:59
Coucou.
A midi, la neige était disparue. ciel couvert mais le soleil essaie de percer.
Bon après-midi.

locadance (, 77) répond Posté le 16-02-2025 à 10:03
super pour la bonne nuit et les 2 kgs de virés Colombie, moins super pour la neige... chez nous très froid mais beau soleil, temps très sec, lumineux B-)
mes jeunes sont renetrés vers 22H congelés mais ravis, 12H au parc, pas mal d'attente aux attractions, 2 importantes fermées pour travaux (le train de la mine et je ne sais plus quoi), dommage mais il y en a tant que'il y a de quoi faire....Pour leur éviter la perte de temps et les frais de parking importants, mon mari les a emmenés et est allé les recherchés , ils étaient contents...

déjeuner à midi puis ils repartiront après, nous on va aller voir Micou, fignoler sa tringle à double-rideaux, j'ai vu qu'une pièce était décollée, on va la visser, j'ai trop peur que tout lui tombe dessus quand elle les tire, mais faut tout redémonter, la barbe....

Bon dimanche à toutes!

colombie (, ) répond Posté le 16-02-2025 à 09:25
Bonjour.
Un peu de neige cette nuit.
Nuit de 9h30.
-1,9 kg sur la semaine.
J'espère que le yoyo sur 2 kg est terminé et que c'est reparti dans le bon sens.
Messe à la TV, froid et pollution.
Je me demande si mes pb respi récents ne sont pas dus à la pollution aux particules fines. Pas de fièvre mais irritation.
Bon dimanche.

colombie (, ) répond Posté le 15-02-2025 à 21:32
Bonsoir.
Le soleil s'est caché cet après-midi.
Mimi, j'espère que tu passera une bonne nuit.


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