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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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Créativité, DIY et petits plaisirs pour rester motivé et loin du frigo / placard

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par Aurolaf (Vincennes ou Saint Raphael (selon les mois), 94) Posté le 07-08-2022 à 14:20
Bonjour à toutes et tous ,

La route vers les kilos envolés est parfois longue.
Sur ce chemin, étant hyperactive, l'ennui est l'un de mes pires ennemis. Je mange facilement par ennui (et par fatigue).

Heureusement, j'adore créer des objets, les transformer , les "customiser".
Lors que j'ai du temps et que je sens l'appel du placard, il m'arrive de me plonger dans une activité de DIY (Do It Yourself, en anglais). Je peux aussi de me lancer dans ces activités juste pour le plaisir ou pour me récompenser !

Si vous aussi , vous aimez les activités manuelles =>
POSTEZ ICI VOS CRÉATIONS NON CULINAIRES avec, si possible, une PHOTO AVANT APRÈS (en exemple ici , une transformation de commode que je dois d'ailleurs refaire :^> ).
Quelques idées : transformations d'objets, créations d'objets, bricolages, coutures, crochet, création florale, ,etc....Avec si possible les explications ou un lien vers un "tuto".

Dans l'équilibre des plaisirs dont nous parle souvent JMC, à mes yeux, les activités manuelles font parties de ces moments plaisirs que nous pouvons nous accorder.
Nos mains sont également un outil puissant pour soutenir notre attention (pour celles que ça intéresse, j'ai écrit un article sur ce thème : https://aurorelafougere.fr/2020/12/07/lesmains/)

Bonne création à toutes et tous !
Au plaisir de vous lire et de découvrir VOS CREATIONS MANUELLES !
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Tanaly-29 (Quimper , 29) répond Posté le 02-05-2025 à 09:20
Comment a-tu procédé pour tes jolies cocottes?

locadance (, 77) répond Posté le 02-05-2025 à 09:09
jolies cocottes!!!

francesca40 (40) répond Posté le 02-05-2025 à 08:59

Poules d'Albane

francesca40 (40) répond Posté le 02-05-2025 à 08:58

Poules de Lucas.

Aurolaf (Vincennes ou Saint Raphael (selon les mois), 94) répond Posté le 30-04-2025 à 23:46
Maiai73, superbe travail. Bravo !!!!

locadance (, 77) répond Posté le 29-04-2025 à 09:05
Suoer Maia joli travail!!!

Calime18 (Tout au Nord , ) répond Posté le 28-04-2025 à 20:14
C’est du travail technique 👍 bravo

Maia73 (, ) répond Posté le 28-04-2025 à 19:47

Je viens de terminer le matelas pour mon relax, l'armature est en fer avec des ressorts, comme l'armature est en bon état, je ne voulais pas la jeter, je n'ai trouvé de l'atlas de remplacement.
Alors je l'ai confectionné avec des couettes de récupération, il y a 6 épaisseurs, j'ai tout cousu à la main avec une aiguille tapissier, contente du résultat et ça m' a rien coûter, juste vider mon placard du garage, 6h de travail quand même. Je vais faire une têtière avec un petit coussin de recupe

Maia73 (, ) répond Posté le 26-04-2025 à 19:41
Merci Aurolaf,je suis a la retraite quand je ne garde pas pas petite fille j'ai plus de temps. Je fais des vêtements très simple

Aurolaf (Vincennes ou Saint Raphael (selon les mois), 94) répond Posté le 26-04-2025 à 17:40
Maia73 , tu couds à une incroyable vitesse !!
ici je galère toujours sur ma 1ere chemise.

Bravo à toi pour cette superbe réalisation .


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