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Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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[Challenge] Perdre plus de 10 kg

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par adrienlemay (Lille, 59) Posté le 28-01-2014 à 09:02
Bonjour,

C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg

Dans cette discussion, vous avez la possibilité de :
- vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc),
- raconter l'évolution de votre challenge,
- soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous,
- poster des photos de votre challenge,
- lancer des défis aux autres participants,
- annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif,
- etc...

Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif !

A vous de jouer :)
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colombie (, ) répond Posté le 10-01-2025 à 19:24
Bonsoir à toutes.
Romgil, j'espère que ta double vaccination ne te causera pas trop de désagréments. mais, c'est utile cette année.
Passez une bonne soirée au chaud et au sec.


romgil7279 (58) répond Posté le 10-01-2025 à 18:58
Cc les filles,
Nous aussi la neige est tombée ce matin vers 9 h jusqu'à 13 h environ, mais elle n'est pas restée, donc routes et trottoirs praticables, j'espère juste que ça ne gèlera pas cette nuit, demain je dois aller au verger chercher des pommes et poires... enfin on verra demain...
Hier gym l'après midi et ce matin réunion avec la nutritionniste comme tous les vendredis... on n'a même pas manger la galette :D :D :D
en fin de matinée je suis allée me faire vacciner (grippe et covid) car nous n'avions pas pu en fin d'année à cause de ma grippette...
J'ai reçu un coup de fil de mon cuisiniste qui m'a attristé, il m'a donné une fausse joie en me disant que le monteur viendrait semaine prochaine, donc plus tôt que prévu, donc on repart au point de départ montage à partir du lundi 20 au matin :( :( :(
A+ les filles, ce soir une bonne soupe de butternut, ça va nous réchauffer...

colombie (, ) répond Posté le 10-01-2025 à 17:16
Bonjour.
Béa, j'espère que tout se passera bien pour ta colo-fibro.
Sur plus de chutes de neige mais il y en a encore où il n'y a pas de passage ou peu. la route est dégagée mais les trottoirs sont souvent une patinoire.
Ce matin, risque de verglas et voitures difficiles à ouvrir. Nous avons fait les courses un peu plus tard 10h30 au lieu de 9h,mais il fallait faire attention pour aller à la voiture, en descendre et sur le parking du supermarché, avec des endroits glissants. cela a fondu en partie avec le soleil mais il y a encore de la neige dans le jardin collectif de l'immeuble et sur une partie des trottoirs et parkings.
Demain, c'est surement sport à la maison car regel prévu avec un temps gris.

beamoni (, 59) répond Posté le 10-01-2025 à 15:40
Hello a toutes,
Super d'être rentrée at home Mimi, je pense que ce temps hivernal nous fait encore mieux apprécier notre chez nous douillet.
Je suis allée et suis rentrée de mon rdv anesthésiste sans encombre hier après midi., en fait j'ai passé plus de temps a attendre le médecin, que de temps dans son cabinet, 60 euros pour même pas 10 minutes, de tout cela je ne sais même pas si je dois prendre ou non mon cachet pour la tension.. ce médecin, charmant au demeurant, a cependant pris le temps de m'expliquer qu'il y aurait un dépassement d'honoraires, et qu'il était souhaitable de le régler pas chèque ou espèces, ceci a cause d'une histoire de matériel permettant le règlement par CB. Bon argument peu persuasif, par ailleurs ayant travaillé en mutuelle et surtout a la fin de ma carrière, en tant que vérificatrice des paiements des PS frauduleux... je n'ai pas cru un instant a son explication que je ne demandai pas d'ailleurs;. ce n'est pas la première fois que je fais une fibro/colo ...bref je commence ma cure lundi et ferai la colo jeudi.
Plus de neige aujourd'hui, mais le sol est bien gelé, la terrasse bien glissante, et quand j'ai voulu aller chercher les poubelles, celles-ci n'étaient pas encore vidées, je pense que les éboueurs ont du forte a faire pour mener leur boulot a bien. J'ai cependant pu voir que les saleuses avaient bien passé, les routes étaient praticables;
J'imagine que tu avais le même temps sur LIlle Colombie et que tu es restée chez toi aujourd'hui.
Belle après midi a toutes.

locadance (, 77) répond Posté le 09-01-2025 à 17:56
Hello bien arrivés à 16h 50 aucun bouchon, juste un petit ralentissement pas loin de chez nous, la douane volante fouillait pas mal de voitures...on a mis pile 7h en s’arrêtant 3 fois 10 mn pipi/café, on a fait l’impasse sur le déjeuner, on est un peu gavés ... :^>
Ouf qu’on est bien chez soi :x

colombie (, ) répond Posté le 09-01-2025 à 17:35
Bonsoir.
Mimi, je pense que tu approche de chez toi.
Il a fait soleil un moment et la neige a fondu un peu.
Pendant que j'étais chez le dentiste vers 14h, de la pluie et soleil revenu à ma sortie. Puis direction kiné. Un soleil timide à la sortie mais j'avais l'impression que le sol regelait déjà, la neige était craquante. Contente d'être rentrée au chaud etau sec vers 17h15.
Courage Béa.
Bonne soirée. Prenez soin de vous.

locadance (, 77) répond Posté le 09-01-2025 à 15:03
Ah non pas rentrée ! Partis à 10h et minimum 7h de route, je te laisse compter..... :D

On arrive à Orléans et il parait qu’il y a depuis midi un poids lourd renversé à Chartres... :( s’il n’est pas évacue d’ici 1h on est bon pour le bouchon :((

locadance (, 77) répond Posté le 09-01-2025 à 15:03
Ah non pas rentrée ! Partis à 10h et minimum 7h de route, je te laisse compter..... :D

On arrive à Orléans et il parait qu’il y a depuis midi un poids lourd renversé à Chartres... :( s’il n’est pas évacue d’ici 1h on est bon pour le bouchon :((

beamoni (, 59) répond Posté le 09-01-2025 à 14:32
Bonjour toutes,
Bon j'ai réponse a toutes mes questions concernant la perte de poids spectaculaire de ValELise. Cela m'aurait tenté il fut un temps mais je n'étais pas assez grosse et l'opération n'est pas non plus tentante.
ALors oui j'espère que je vais me réguler cette semaine, je suis en mode légumes, il faut que mon transit se régule, il a été pas mal bousculé depuis quelques temps.
Vers 7 heures 30 , la neige était quasi fondue, mais une demi heure après, c'est tombé en pagaille jusqu'a nous faire un tapis assez épais, je pensais annuler mon rdv de fin de journée pour l'anesthésiste, vu le verglas annoncé, je ne me sentais pas trop le courage d'y aller, j'ai appélé mais la secrétaire m'a dit que les routes étaient en train d'etre salées et idem pour le parking de la clinique car celui ci est en hauteur, bref mon rd est avancé a 15 heures et je ne vais pas tarder a y aller.
Pour le moment plus de chutes de neige, il ne fait pas froid mais du refroidissement est annoncé et du coup du verglas, a suivre de toute façon demain je ne dois pas bouger je suis en mode ménage.
Tu es bien rentrée chez toi Mimi.
je me sauve belle après midi a toutes au coin du feu j'imagine ou pres du radiateur...

colombie (, ) répond Posté le 09-01-2025 à 12:47
Coucou,
Après la neige, le soleil est arrivé.
j'espère qu'il durera toute l'après-midi.


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