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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-01-2014 à 09:02 | |
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Bonjour,
C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg Dans cette discussion, vous avez la possibilité de : - vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc), - raconter l'évolution de votre challenge, - soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous, - poster des photos de votre challenge, - lancer des défis aux autres participants, - annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif, - etc... Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif ! A vous de jouer :) | |||
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colombie (59) répond | Posté le 18-01-2026 à 07:50 | ||
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Bonjour.
Nuit quasiment non stop. Mais reprise de poids importante ce matin, ce qui me fait +1,5kg cette semaine. C'est de la rétention d'eau, peut-être aussi constipation car rien de spécial hier. Je me fixe donc une perte de 3 kg pour ce défi, ou mieux 3,4 kg pour changer de dizaine et passer à 2 chiffres. |
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colombie (59) répond | Posté le 17-01-2026 à 19:23 | ||
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Coucou.
Je verrais le nb de kilos pour ce défi selon le verdict de la balance, soit 2, soit 3. Mon objectif est en fait le retour à un poids à 2 chiffres |
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muwenax (, 13) répond | Posté le 17-01-2026 à 19:11 | ||
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Coucou
Alors lundi motivation commune pour le défi 😉😉. A nous d être honnête 🙃🙃 J aimerai tellement perdre déjà 3 kg. Demain matin marché. Bonne soirée |
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locadance (, 77) répond | Posté le 17-01-2026 à 17:25 | ||
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Houla que passa? J’ai pourtant pas cliqué 3 fois 😱
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locadance (, 77) répond | Posté le 17-01-2026 à 17:24 | ||
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Colombie 👍😉
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locadance (, 77) répond | Posté le 17-01-2026 à 17:24 | ||
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Colombie 👍😉
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locadance (, 77) répond | Posté le 17-01-2026 à 17:24 | ||
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Colombie 👍😉
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locadance (, 77) répond | Posté le 17-01-2026 à 17:23 | ||
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Je ferai demain le listing résumé avant le grand depart ;)
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locadance (, 77) répond | Posté le 17-01-2026 à 17:22 | ||
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Chacun a déjà dit son objectif , ça tourne effectivement autour de 3 kg qui est raisonnable , mais n’hedite pas à etre ambitieuse, y a rien à perdre et tout à gagner :D
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Somati21490 (, 21) répond | Posté le 17-01-2026 à 17:04 | ||
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Merci Locadance pour ton retour parce que je ne savais pas trop bien fixer cet objectif. En fait je ne me suis jamais fixée un temps spécifique pour une perte de poids. Je suis à la fois bienveillante avec moi même mais déterminée pour perdre du poids. Et le 1er mois avec Savoir Maigrir j ai perdu plus de 4 kg sans grosse difficulté et avec les fêtes. Mais là mes dernières pesées stagnent. Donc 5 kg c est peut-être trop ambitieux. Je vais dire 3 ou 4 alors ! Bravo à toi Colombie pour être sortie aujourd'hui marcher. Moi mon fils est fiévreux donc je suis restée à la maison mais j ai fait 20 minutes de fitness devant la télé. Et vous c est combien que vous voulez perdre chacun pendant ce défi ?
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