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par Niri (35) | Posté le 06-11-2009 à 09:55 | ||
Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons - analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation. - choisir un programme à x calories. - chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre. - chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...) - à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir. Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres. Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir. DEHORS LA GRAISSE ! |
Niri_2011 (35) répond | Posté le 16-05-2014 à 14:57 | |||
Ile de Bréhat (tour en vedette). Coucou les filles J'ai passé 2 jours magnifiques dans les Côtes d'Armor (un cadeau de nos chers Canadiens) et à l'Ile de Bréhat. HELENE : Le homard breton et un peu de marche sont excellents pour le régime : j'ai perdu... 100g ;) ! FANFAN : Je ne peux malheureusement pas répondre à ta question. Je fais attention à cause des métastases. Je stresse déjà pour le 21. Je constate que je perds du poids quand je supprime le "sucre", ce qui revient à mettre le pancréas au repos. Je te souhaite bon courage. |
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fanfan_44270 (saint même le tenu, 44) répond | Posté le 14-05-2014 à 16:17 | |||
cc les filles :D
niri je ne bois pas d'alcool ... mais c sur je ne fais plus attention à ce que je mange.. et ça je suis sur d'avoir un régime sévère :-S bref ... moi aussi je trouve que c bc 201 gamas ... tu crois qu'il va faire quoi après ? |
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LNde70 (Gray, 70) répond | Posté le 13-05-2014 à 14:49 | |||
Et si ce n'est pas 2 mois, ce sera 3 et on va continuer...doucement, à notre rythme et je suis sûre qu'on va y arriver !!!! *-:)
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Niri_2011 (35) répond | Posté le 12-05-2014 à 10:23 | |||
Bonjour :)
HELENE : Tes idées de jolie robe, de patience et de réussite me plaisent. Je redoute l'épreuve de la cabine d'essayage. Pour en être à ton IMC, je dois perdre 1,5 kg et pour un IMC à 23,5 : 3,6 kg (= 1 taille :) ). Etre positive : c'est jouable en 2 mois. Mais que c'est dur de brûler cette maudite graisse. MARIE, BATTELEUSE et toutes mes anciennes copinautes, je pense à vous et j'espère que vous allez bien. Je vous souhaite un bon début de semaine. |
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LNde70 (Gray, 70) répond | Posté le 11-05-2014 à 14:44 | |||
Heureusement que nous avons nos filles !!! Ce matin : 24.24 ... Rien de magique !! J'essaie de me dire que le surpoids c'est 25....et ...toujours sur les conseils de ma fille, je vais m'offrir une robe bien coupée et qui me va bien....tout en essayant tranquillement de redescendre dans les 23...
On va y arriver !!!!!!!!! |
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Niri_2011 (35) répond | Posté le 11-05-2014 à 11:11 | |||
HELENE : Merci.
J'ai bien besoin d'une rependuleàl'heurisation. Tes paroles me touchent et me font chaud au coeur car je mesure tout le chemin que toi, tu as fait. Nos filles sont super. La mienne m'a dit hier que je n'étais pas grosse ;-). Bon dimanche à toutes. |
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LNde70 (Gray, 70) répond | Posté le 11-05-2014 à 07:30 | |||
No stress, les filles : prenons notre temps, vivons comme nous voulons (ou pouvons) et le r�sultat sera payant sur la dur�e !!!
Nous avons nos probl�mes, qu'ils soient de sant� ou autre, nos angoisses...alors si un bon moment se pr�sente, je pense, avec un peu de recul qu'il faut l'attraper des deux mains... On ne va pas se laisser aller totalement mais sans doute accepter d'�tre moins mince qu'avant -en essayant quand m�me de rester dans les clous- Ma fille me disait hier qu'en prenant de l'�ge, elle voyait � 99% des femmes toutes s�ches ou avec quelques rondeurs...il faut choisir (si on peut choisir), rien n'est parfait, sauf peut-�tre certaines personnes dont on ne connait pas la vie... Battons nous pour ce qui peut �tre vaincu...restons dans les clous, profitons d'instants de bonheur, quant � la suite....on verra ! |
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LNde70 (Gray, 70) répond | Posté le 11-05-2014 à 07:30 | |||
No stress, les filles : prenons notre temps, vivons comme nous voulons (ou pouvons) et le r�sultat sera payant sur la dur�e !!!
Nous avons nos probl�mes, qu'ils soient de sant� ou autre, nos angoisses...alors si un bon moment se pr�sente, je pense, avec un peu de recul qu'il faut l'attraper des deux mains... On ne va pas se laisser aller totalement mais sans doute accepter d'�tre moins mince qu'avant -en essayant quand m�me de rester dans les clous- Ma fille me disait hier qu'en prenant de l'�ge, elle voyait � 99% des femmes toutes s�ches ou avec quelques rondeurs...il faut choisir (si on peut choisir), rien n'est parfait, sauf peut-�tre certaines personnes dont on ne connait pas la vie... Battons nous pour ce qui peut �tre vaincu...restons dans les clous, profitons d'instants de bonheur, quant � la suite....on verra ! |
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Niri_2011 (35) répond | Posté le 10-05-2014 à 14:24 | |||
Bonjour :)
HELENE : Je crois que je ne gère plus rien. La balance me remet dans le rouge ce matin. FANFAN : Les résultats que tu donnes sont impressionnants. Effectivement, les traitements anti-cancer et le surpoids ne sont pas bons pour les gama GT et il faut supprimer l'alcool qui se voit tout de suite dans les résultats. Moi aussi, je dois ménager mon foie. J'ai de l'énergie et je me sens bien mais mes marqueurs font du yoyo. Je passe une TEP le 19 et pour un bilan le 21 où je saurai si mon traitement fait de f'effet. Nous avons quand même de la chance d'être bien suivies. |
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fanfan_44270 (saint même le tenu, 44) répond | Posté le 09-05-2014 à 09:47 | |||
cc les filles :)
merci pour vos félicitations.. :^> moi c mon foie qui va mal mais j'en serai plus le 21 mai éco etc ... j'ai 201 de gama gt , le medoc pour le cancer n'arrange pas le foie ... il faudrait faire un régime stricte mais j'arrive pas :-S mercredi j'aurai peut être un déclic .. chez nous pas de soleil grr et pluie hier toute la journée ... et les températures pas terrible .. bon faut faire avec ;) LNde 70, tu me fais rire , je t'imagine avec tes crudités sous le bras et ne pas profiter .. :D nirri j'espère que ça va aller mieux ... en tout cas je pense bien à vous et je vous souhaites à toutes un bon week end .. ;) |
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