En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par Niri (35) | Posté le 06-11-2009 à 09:55 | |
|
Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons - analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation. - choisir un programme à x calories. - chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre. - chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...) - à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir. Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres. Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir. DEHORS LA GRAISSE ! | |||
Retour au forum
 |
LNde70 (Gray, 70) répond | Posté le 18-06-2014 à 07:03 | ||
|
C'est pour la m�me raison que je me prot�ge au maximum, Fanfan.
Oui, Niri, il existe toujours mais bien perdu dans les copropri�t�s.... :^> Bonne journ�e |
||||
 | ||||
 |
fanfan_44270 (saint même le tenu, 44) répond | Posté le 18-06-2014 à 01:36 | ||
|
cc les filles il est tard et vous devez dormir , :-O je ne fais pas gaffe à l'heure ... ce midi mon mari m'a emmené au restau et j'ai prit une brochette de bœuf dans longlet mais j'ai trouvé la viande grasse et les haricot vert passé au beurre grrr j'ai été malade toute l'après midi .. comme quoi petit écart m'a fait passer une bonne parti de l'après midi a courir au wc :-S ... donc ce soir très léger ...
niri , lorsque que j'étais en chimio on me proposait des gants réfrigérants ainsi que des chaussons mais ce froid me brûlait la peau je n'ai pas pu le supporter .. elle me disait que c'était pour ne pas que le produit stagne dans les extrémités et me donne des douleurs... mais moi ils ne m'ont pas proposé un casque lors des injections. comme quoi .. tu dis que tu commences à perdre tes cheveux ... je pense très fort à toi et ce que tu vis actuellement dit toi que tu vas gagner et que tu es une personne forte .. nous sommes toutes des battantes . ;) et on te soutient dans ce combat .. LNde70 , tu as raison profite des bons moments , et de te protéger du soleil moi je fais attention comme j'ai eu un cancer de la peau je me protège ... je vous souhaite une bonne nuit suivi d'une belle journée , pour ma part je serai à la tranche sur mer voir des amis en camping donc j'emmène mon maillot de bain les enfants aussi .. ;) et plouf... :-* bisous |
||||
| ||||
 |
Niri_2011 (35) répond | Posté le 17-06-2014 à 19:55 | ||
|
Nous allions aussi au camp GCU. Il est toujours là ?
|
||||
| ||||
|
|
LNde70 (Gray, 70) répond | Posté le 17-06-2014 à 15:10 | ||
|
Tout s'est fait vite, c'est une amie divorcée donc seule comme moi dont le frère a un appart à la Bocca qui m'a proposé de venir avec elle . J'ai immédiatement dit oui !!! Et nous avons eu un super temps....quand j'ai vu la météo ces jours-ci je me dis que la chance était avec nous...
Le centre de la Bocca n'a pas dû beaucoup changer mais tout le tour s'est vraiment étendu . Mon amie allait avec ses parents au camping GCU quand elle était petite...elle voit la différence...il est cerné par les constructions ! Voili voilà... me revoici mais j'ai fait très attention au soleil et avec mon indice 50 !! |
||||
| ||||
|
|
Niri_2011 (35) répond | Posté le 17-06-2014 à 12:12 | ||
|
Bonjour :)
HELENE : Contente de te retrouver, cachottière ! Comme tu as raison de profiter de ces escapades ! J'ai de beaux souvenirs de Cannes-la-Bocca où j'ai campé, sur les hauteurs, avec mes parents, à la fin des années 60. Cela a certainement beaucoup changé. J'entends parler d'orages dans le sud-est. Alors, tu as eu de la chance avec le temps B-). Je profite du soleil, avec modération, mais que c'est bon ! Je suis un peu fâchée après certains oiseaux : ce matin, j'ai confectionné des "boucles d'oreilles" pour mon cerisier, des objets brillants et bruyants pour effrayer les étourneaux qui ravagent les cerisiers de nos voisins et goûtent à nos cerises qui ne sont même pas encore mures. IMC : 24,9. |
||||
| ||||
|
|
LNde70 (Gray, 70) répond | Posté le 17-06-2014 à 10:56 | ||
|
Me revoilà.... après 10 jours à Cannes-la Bocca . Cette année aura été celle des escapades diverses mais il va falloir que je ''calme le jeu''car mon porte-monnaie sera bientôt insuffisant et il ne faut pas oublier le clin d'œil du percepteur le dernier trimestre !!
Tout ceci est bien futile par rapport à vos soucis, les filles....je pense bien à vous...la vie est parfois bien difficile et ne nous ménage pas . Essayons de positiver et de voir le soleil et les petits oiseaux, même si c'est bien difficile tous les jours !!! IMC 24,2 |
||||
| ||||
|
|
Niri_2011 (35) répond | Posté le 16-06-2014 à 10:27 | ||
|
PS : lire "qui pourraient m'attendRE" ;)
|
||||
| ||||
|
|
Niri_2011 (35) répond | Posté le 16-06-2014 à 10:25 | ||
|
Bonjour B-)
FANFAN : Tiens bon ! Je ne vois pas le temps passer : ton fils est maintenant un jeune homme. Merci pour tes conseils et tes renseignements. Même si chaque patient est différent, c'est moins angoissant pour moi quand je peux me préparer aux épreuves qui pourraient m'attendent mais l'amie qui me "déblayait le terrain" nous a quittés. Depuis 2 jours, je perds plus de cheveux que d'habitude. J'ai eu des problèmes de peau avec la chimio orale. Qu'est-ce que tu veux dire par "les gants et chaussons" ? Je suis bluffée. Pendant que tu as perdu 5kg, moi, j'ai perdu 300g ! Je dois sans cesse revoir mon objectif à la baisse. Je voudrais perdre 3,7 kg pour le 14 juillet. Ce matin (!), mon mari veut commencer un régime. Nous verrons ce que nous pourrons faire à deux... Bon début de semaine à toutes. |
||||
| ||||
|
|
fanfan_44270 (saint même le tenu, 44) répond | Posté le 16-06-2014 à 00:39 | ||
|
cc les filles :)
niri , je suis à moins 5 kilos depuis le début.... aujourd'hui je me suis fait plaisir une part de tarte aux fruits...à l'anniversaire de mon fils 14 ans.. il me reste à perdre 8 KILOS niri , je pense bien à toi , tiens bon et surtout écoute ton corps et fais une sieste s' il le faut... moi j'ai perdu tout mes cheveux à la 5éme injections ... mais c super si tu peux le supporter le casque réfrigérant ... moi entre les gants et chaussons c'était pas possible ça me brûlaient la peau.. mais si tu supportes continue ça évite d'avoir des douleurs dans les mains et pieds...par la suite. je te ( et vous) souhaite une bonne nuit |
||||
| ||||
|
|
Niri_2011 (35) répond | Posté le 13-06-2014 à 09:29 | ||
|
Bonjour B-)
FANFAN : Tiens bon ! Le positif, c'est que tu as débloqué le processus de perte de poids et que tu donnes à ton foie toutes les chances de se refaire une santé. Tu dois perdre encore combien ? Si tu es arrivée à perdre 4kg, on doit y arriver aussi. Les résultats d'un scanner sont précis et tu sauras ce qu'il y a. Mais attendre jusqu'au début juillet, c'est long quand on se fait du souci. Courage ! Merci, je me sens bien, mes siestes sont juste plus longues et je m'endors devant la télé le soir... Heureusement, je ne dois pas porter le casque réfrigérant en permanence mais juste lors de l'injection à l'hopital de jour. Je l'ai bien supporté pendant plus de 2h30. Il était à -4°, assez lourd et changé toutes les 20 minutes. Après tout, pour le froid, c'est un peu comme sortir sans bonnet en hiver. Mais au bout de 2 h dans le lit, j'avais 35°4 de température et je grelottais. Il faut attendre 15j à 3 semaines pour savoir si ça marche. Ce matin, j'ai toujours mes cheveux :) . Prochaine séance : jeudi. Côté poids : il faut éliminer le glucose injecté qui a fait bondir la balance, je n'ai pas eu d'effets secondaires indésirables, j'ai faim (!) et je ne peux pas descendre sous les 1400 cal.. Pourvu que la 2ème se passe aussi bien ! 6 sont prévues, 1 toutes les 3 semaines. Compte-tenu des circonstances, avec les rattrapages de mes écarts et les premières salades d'été, j'essaie de maintenir mon IMC juste sous les 25. Je pense à vous toutes qui avez fait un bout de chemin à mes côtés. Bon courage dans vos combats. Carpe diem ! |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Pour vous tenir informé, ajoutez la page Savoir Maigrir à vos cercles sur Google+
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES QUI NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR RETROUVER LA FORME À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT DE CHANGER VOS PLANS ALIMENTAIRES, ENTAMER UN PROGRAMME SPORTIF OU MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
