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par Niri (35) | Posté le 06-11-2009 à 09:55 | |
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Nous voulons continuer ou reprendre le programme après des hauts et des bas.
Nous allons - analyser les raisons de notre (re)prise de poids ou de notre stagnation. - choisir un programme à x calories. - chaque samedi, nous nous fixerons un objectif de poids raisonnable à atteindre. - chaque jour, nous ferons ici un petit bilan moral et un bilan alimentaire (programme tenu, pesée quotidienne pour celles et ceux qui veulent, écarts...) - à chaque kg perdu, nous nous accorderons un petit cadeau plaisir. Ecrire sur le forum, c'est se parler à soi-même et aux autres. Nous allons faire un bout de chemin ensemble, nous motiver et nous soutenir. DEHORS LA GRAISSE ! | |||
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LNde70 (Gray, 70) répond | Posté le 30-05-2014 à 16:05 | ||
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Moi aussi je pense que l'idée du nutritionniste est une très bonne idée, Fanfan...de plus, c'est un médecin et ses conseils seront forcément bien adaptés...
Bravo, encore à toi, Niri, tu es toujours la plus forte !! |
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Niri_2011 (35) répond | Posté le 30-05-2014 à 13:40 | ||
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Bonjour
SOLALIA : Merci, merci. J'ai lu ton message d'hier juste avant de partir. Il m'a beaucoup émue et m'a donné de la force. Tout s'est bien passé. J'ai même supporté le casque réfrigérant à -4° pour éviter la chute des cheveux ! FANFAN : Je suis de tout coeur avec toi aussi. Tu sembles perdue. C'est normal quand on apprend une telle nouvelle. Il faut un peu de temps pour que tout se mette en place et que tu puisses gérer ton problème de santé. En tous cas, c'est bon de limiter les graisses et le sucre. Tu es certainement sur la bonne voie si tu as déjà perdu du poids. Et c'est une bonne idée de consulter un(e) médecin-nutritionniste. HELENE : "L'incidence du cerisier du voisin sur le cholestérol" est une thèse qui reste à écrire ! Tu m'as fait bien rire ! >:) 12 cerises ! |
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SoLalia répond | Posté le 30-05-2014 à 08:28 | ||
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J'espère que ça va aller. |
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SoLalia répond | Posté le 29-05-2014 à 19:09 | ||
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N'aie pas peur demain, Niri. On t'accompagne, et on te tient la main. |
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LNde70 (Gray, 70) répond | Posté le 29-05-2014 à 07:41 | ||
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:) Allez les filles, même doucement et avec les conseils du médecin... ça devrait fonctionner..la santé est la meilleure motivation..il faut se préserver car, en fait, il n'y a que ça qui importe.
On se laisse aller facilement mais dès que la santé est en jeu, plus d'États d'âme possibles ''faut y aller !!'' Je maintiens la barre difficilement : 24,2......le magnifique cerisier de mes voisins ne me facilite pas la tâche.... au moins, je me dis que ça n'aura sans doute pas d'incidence sur mon cholestérol... On continue.... |
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fanfan_44270 (saint même le tenu, 44) répond | Posté le 28-05-2014 à 20:11 | ||
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cc :)
c'est vrais là il y a urgence ...n ais quand j'ai pris rdv avec mon médecin elle ne sais pas me dire ce que je dois éviter pour mon foie ... donc bah je fais mon régime je regarde sur internet et je vais prendre rdv avec une nutritionniste....si vraiment je suis perdu.. courage à toi aussi car je sais que ce n'est pas facile de repasser par là .... bisous passez toutes une bonne fin de journée ;) |
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Niri_2011 (35) répond | Posté le 28-05-2014 à 11:30 | ||
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Bonjour
SOLALIA : C'est le bouquet que m'a offert ma fille, à partager sans modération, comme "...l'amour d'une mère, amour que nul n'oublie, pain merveilleux qu'un dieu O:-) partage et multiplie...", j'ai oublié la suite (V.Hugo) ;) . FANFAN : Merci pour ton soutien. Eh bien ! Cette "alerte rouge", quelle nouvelle ! C'est toi qui as bien besoin de courage et de persévérance. Tiens bon ! Il y va de ta santé. Quand le médecin donne l'ordre de faire un régime, c'est plus facile de le faire accepter autour de soi. Cela n'empêche pas la convivialité et c'est une bonne chose que tu aies déjà pu le constater, même si on ne peut plus faire comme "avant". Moi aussi, je ménage mon foie et compte-tenu de mon dernier bilan, je ne le regrette pas mais je ne perds plus de poids. GRRR ! HELENE : Go, go, go ! ;) |
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fanfan_44270 (saint même le tenu, 44) répond | Posté le 27-05-2014 à 17:00 | ||
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cc les filles :)
niri je suis de tout cœur avec toi et te soutien aussi dans cette épreuve ..... pour mon foie je suis au régime , depuis mercredi dernier du au résultat de l'échographie abdominale... j'ai perdu 2 kilos... j'ai fêté mon diplôme et je n'ai pas mangé de gâteau (délisse de fruits) mais mangé juste 4 fraises natures... un verre d'eau pour trinquer... et le soir pour les grillades pilons de poulets avec légumes ... mais ça été une belle journée avec mes amies et familles .. le médecin m'a dit d'arrêter le détox foie ... j'ai une prise de sang a faire demain à jeun pour vérifier le fer serique et acide urique.. bref .. LNde70 moi je faisai 39 kilos avant puis après la naissance de ma fille 45 kilos je suis allée au plus haut 67 kilos je rappel pour mes (1m48) ... je fais maintenant 59kilos 600... je faisai dans les 50 kilos avant d'avoir mon fils puis bah après c monté la vie en campagne c super mais on mange bc trop et gras à faire le cochon .. saucisses , boudins , jambon hummm et le restaurant toutes les semaines enfin c vrais que j'ai abusé .. maintenant c dur mais je suis tellement motivé et peur aussi qu'il m'arrive quelque chose de grave ... le médecin m'a dit attention alerte rouge c maintenant qu'il faut maigrir et arrêter de boire !!! heu docteur je ne bois pas .... .. il ne m'a pas cru car il me l'a dit 2fois :^> bref il m'a dit si ça fait 6 ans que vous avez le foie très gras .. dans deux ans il sera trop tard :-S il faut commencer maintenant, ça fait peur je suis sorti toute retourné ce qui m'a donner le déclic ... il m'a dit cirrhos du foie et cancer si je ne fait pas attention ... bateuleuse , je pense à toi et aussi à ton mari qui doit se faire opéré de l'autre hanche courage , à bientôt solalia, c super continue surtout ne lache pas .. je vous souhaite à toutes une bonne fin de journée , avec le soleil ;) |
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SoLalia répond | Posté le 25-05-2014 à 22:35 | ||
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Quel beau bouquet, Niri ! J'ai eu envie de te l'emprunter pour l'offrir à toutes les mamans... :) |
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Niri_2011 (35) répond | Posté le 25-05-2014 à 09:34 | ||
Bonjour :) Je vous souhaite un beau dimanche. Bonne fête à toutes les Mamans. |
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