En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.
Accepter
  • Accueil
  • Jean-Michel Cohen
  • Méthode de coaching

Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

Je suis H F
Mon prénom
Mon e-mail


reprise du programme pour perdre 30 kg

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par dada Posté le 24-04-2019 à 08:09
bonjour je reprend le programme apres des souci sante et demoralise je reviens avec plus de motivation et envie de me santir bien dans ma peau
donc si des personne motive et qui en mard de sais fichu kg vous et sur le bon forum aller go go go sais partie j ai commancer le 22 avril pour 1 ans abonnement :-q :-q :-q
Retour au forum
floreline (, ) répond Posté le 21-02-2022 à 16:04

oups elle est pas partie

floreline (, ) répond Posté le 21-02-2022 à 16:03

voilà : c'était en 2010 en plein divorce : j'étais avec Magalie donc pas trop triste : je m'étais fait une raison : j'ai pesé 48kgs jusqu'à ma 1ère grosssesse : puis après mes 4 enfants je me suis maintenue à 60 - 62 kgs jusqu'en 2011 ...................

floreline (, ) répond Posté le 21-02-2022 à 16:03
voilà : c'était en 2010 en plein divorce : j'étais avec Magalie donc pas trop triste : je m'étais fait une raison : j'ai pesé 48kgs jusqu'à ma 1ère grosssesse : puis après mes 4 enfants je me suis maintenue à 60 - 62 kgs jusqu'en 2011 ...................

floreline (, ) répond Posté le 21-02-2022 à 16:02
voilà : c'était en 2010 en plein divorce : j'étais avec Magalie donc pas trop triste : je m'étais fait une raison : j'ai pesé 48kgs jusqu'à ma 1ère grosssesse : puis après mes 4 enfants je me suis maintenue à 60 - 62 kgs jusqu'en 2011 ...................

floreline (, ) répond Posté le 21-02-2022 à 15:59
Bonjour à toutes :)

Pas eu le temps de venir ce matin j avais kiné et des petites courses...

Je suis vraiment contente de moi : même si ce n n'est pas beaucoup en 1 an je ne m y suis jamais si bien tenue :)

Hélène j adore le mimosa, j ai voulu en acheter un jour mais aussitôt mis en vase aussitôt fanes..merci celui la durera plus longtemps 😉m moi aussi j espère remettre du 42 un jour 😊

Colette tu es très belle mais on voit aussi ton regard voilé de tristesse 😔tu sais je comprends ta peine , bien sûr tu ne pourras jamais oublié ton mari .. petit à petit la douleur sera plus supportable..j ai perdu ma Sophie à 17 ans et demi..j ai cru mourir de chagrin...et puis j ai appris à vivre avec cette douleur qui ne partira jamais.. mais on y arrive..tant bien que mal..on a pas le choix..si ce n'est pas pour soi on arrive à vivre " pour les autres " 😪😪 courage ❤..bon tu es négative..tant mieux si ta fille va mieux aussi. Il faut se dire qu'elle a peut-être évite le pire en étant vaccinée ?

Martine moi aussi je mets du beurre sur mon bout de baguette le matin mais je le racle donc c est si peu..je ne pense pas que ça ait une incidente sur ce que je mange..tu as raison ce forum donne la pêche..on se sent vraiment soutenue par tout le monde..jamais je n ai fait partie d un groupe ou se soutient autant !

Vue les photos mises je mettrais bien les miennes..j espère que ça ne va pas trop envahir le forum..je ne sais pas mettre plusieurs photos concentrées comme le fait Cathie..

Allez je me lance..

Bises à toutes :-q :x

floreline (, ) répond Posté le 21-02-2022 à 15:41

je mets ma photo de mes balles : - 10 kgs ce matin : je pesais 110 kgs et je suis à 101 tout rond ce matin : me reste 1 malheureux kg pour dépasser la barre des cents : j'y crois !! O:-) O:-) j'avais mis la barre un peu haute en pensant descendre jusqu'à 70 :( toutes les balles à droite ) si je descends à 80 je serais déjà hyper contente !!

mamycoco15 (, 01) répond Posté le 21-02-2022 à 14:12
bonjour , merci Claire pour tous ces compliments , je n'accepterai jamais le décés de mon mari mais j'essaie de vivre sans , nous étions mariés depuis 45 ans et nous nous sommes fréquentés de 72 à 76 , ce qui fait un total de 49années ensemble on ne peut pas effacer ça , de rien Martine , je sais que tu vas réussir et nous voulons allées à ton mariage , merci Héléne pour ce beau mimosa nous n'avons pas le parfum mais sa couleur est magnifique , chez moi il ne fait pas très beau , il a plu cette nuit nous avons un peu de vent , il fait froid , le soleil brille par moment mais il tombe des gouttes aussi , donc pas super , bonne journée tout le monde à ce soir . Colette

heleneb06100 (nice, 06) répond Posté le 21-02-2022 à 12:55

hello, juste un bref passage pour vous souhaiter une bonne semaine, les filles !
Moi aussi je veux pouvoir remettre du 42, comme Claire ! Ca fait bien longtemps que ça ne m'est plus arrivé, mais on y croit ! Motivées les filles, motivées !
Je vous offre ces quelques fleurs virtuelles pour mettre du soleil dans votre journée (à Nice il fait un temps superbe et très doux, on se croirait déjà au printemps )

sorcineuse (La Balme Les Grottes, 38) répond Posté le 21-02-2022 à 12:49

Coucou c'est encore moi,
Voilà mon repas de midi
300 g de légumes congelés avec quelques pênes tout cuit à la vapeur (petits pois, champignons, haricots plats, brocolis,, pênes)
1 cuisse de poulet au four sans MG
1 mandarine.
Je n'ai pas pu manger les 30 g de cancoillotte nature ni les 30 g de baguette.
Plus faim :-q
Bisous à toutes et à bientôt.
Martine :x :x :x :x

sorcineuse (La Balme Les Grottes, 38) répond Posté le 21-02-2022 à 11:49
Bonjour les Amies,
C'est reparti pour une semaine !!!! J'espère continuer à perdre au moins 500 g !!! ;) ;)
Claire, comment peux tu ne pas mettre du beurre sur ton pain le matin, j'ai du mal... As tu un truc ??? Et c'est toujours du pain complet que tu prends, ou du pain que tu fabriques ? Moi c'est tout simplement de la baguette du boulanger....
Je vous souhaite à toutes une bonne journée et vous dis à bientôt
Ce soir j'ai aquagym !!!!
Bisous et à plus
Martine :x :x :x :x


5251 - 5260 de 8216
  • «
  • 1 - 10
  • 11 - 20
  • 21 - 30
  • 31 - 40
  • 41 - 50
  • 51 - 60
  • 61 - 70
  • 71 - 80
  • 81 - 90
  • 91 - 100
  • 101 - 110
  • 111 - 120
  • 121 - 130
  • 131 - 140
  • 141 - 150
  • 151 - 160
  • 161 - 170
  • 171 - 180
  • 181 - 190
  • 191 - 200
  • 201 - 210
  • 211 - 220
  • 221 - 230
  • 231 - 240
  • 241 - 250
  • 251 - 260
  • 261 - 270
  • 271 - 280
  • 281 - 290
  • 291 - 300
  • 301 - 310
  • 311 - 320
  • 321 - 330
  • 331 - 340
  • 341 - 350
  • 351 - 360
  • 361 - 370
  • 371 - 380
  • 381 - 390
  • 391 - 400
  • 401 - 410
  • 411 - 420
  • 421 - 430
  • 431 - 440
  • 441 - 450
  • 451 - 460
  • 461 - 470
  • 471 - 480
  • 481 - 490
  • 491 - 500
  • 501 - 510
  • 511 - 520
  • 521 - 530
  • 531 - 540
  • 541 - 550
  • 551 - 560
  • 561 - 570
  • 571 - 580
  • 581 - 590
  • 591 - 600
  • 601 - 610
  • 611 - 620
  • 621 - 630
  • 631 - 640
  • 641 - 650
  • 651 - 660
  • 661 - 670
  • 671 - 680
  • 681 - 690
  • 691 - 700
  • 701 - 710
  • 711 - 720
  • 721 - 730
  • 731 - 740
  • 741 - 750
  • 751 - 760
  • 761 - 770
  • 771 - 780
  • 781 - 790
  • 791 - 800
  • 801 - 810
  • 811 - 820
  • 821 - 822
  • »

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Retrouvez votre ligne en changeant vos habitudes alimentaires

J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.

Retrouvez la méthode sur

Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter

Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés

Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube

Pour vous tenir informé, ajoutez la page Savoir Maigrir à vos cercles sur Google+