En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.
Accepter
  • Accueil
  • Jean-Michel Cohen
  • Méthode de coaching

Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

Je suis H F
Mon prénom
Mon e-mail


reprise du programme pour perdre 30 kg

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par dada Posté le 24-04-2019 à 08:09
bonjour je reprend le programme apres des souci sante et demoralise je reviens avec plus de motivation et envie de me santir bien dans ma peau
donc si des personne motive et qui en mard de sais fichu kg vous et sur le bon forum aller go go go sais partie j ai commancer le 22 avril pour 1 ans abonnement :-q :-q :-q
Retour au forum
rosalilayette (THEILLAY , 41) répond Posté le 28-02-2022 à 10:41

Je me suis pesée ce RV demain avec ma diététicienne Isabelle
Petit déjeuner
Thé breakfast
100g compote poire/pomme sans sucre ajouté
1 yaourt lait demi écrémé sans sucre
63 g pain complet
Eau

rosalilayette (THEILLAY , 41) répond Posté le 28-02-2022 à 06:23
Magnifique la chouette !
Réponse tardive pour le tofu. JMC en parle dans ma session de ce matin dont le sujet est le soja. Le goût est neutre donc on rajoute des épices. Les asiatiques le cuisinent soit dans la soupe soit à la poêle. Ma copine malaisienne m'avait répondu qu'elle le mettait dans la soupe.
Bonne journée les filles

mamycoco15 (, 01) répond Posté le 27-02-2022 à 21:08

la chouette de ma copine au crochet et macramé

mamycoco15 (, 01) répond Posté le 27-02-2022 à 20:59
bonsoir tu es magnifique Martine tellement souriante on juste envie d'être ton amie , et beau bouquet , moi j'ai passé un dimanche seule les enfants ne peuvent pas être là tout le temps je ne leur en veux pas , j'ai fait un tour dans mon verger et le jardin , j'ai fait du crochet et j'ai écouté de la musique , du Michel Sardou j'adore avec mon mari on en écouté souvent et un peu de Johnny , et là je viens de passer presque une heure au téléphone avec une amie qui habite un peu loin de chez moi et on se connait depuis l'école primaire c'était bien , elle fait plein de choses crochet , broderie ,couture , tricot elle fait des choses formidable je vous mettrez une photo d'une chouette qu'elle a fini hier , bonne soirée à demain . Colette

rosalilayette (THEILLAY , 41) répond Posté le 27-02-2022 à 20:08
Martine ton bouquet est magnifique. Et ta photo, je crois que tu as dégonflé

rosalilayette (THEILLAY , 41) répond Posté le 27-02-2022 à 20:07

Ce soir :1 rouleau de printemps
Légumes vapeur : carottes, butternet, courgette
Salade endive +Betterave+ 1 cc huile d'olive+ vinaigre balsamique
1 yaourt lait demi écrémé
1 pomme
Eau
Ce matin le boucher charcutier m'a dit qu'il vend la choucroute nature...j'en aurai mardi. Merci pour vos bons conseils


sorcineuse (La Balme Les Grottes, 38) répond Posté le 27-02-2022 à 19:50

J'ai oublié votre petit bouquet que j'ai pris pour le groupe et il est sur ma table.
Bisous à toutes

sorcineuse (La Balme Les Grottes, 38) répond Posté le 27-02-2022 à 19:48

Voilà ma dernière photo....

sorcineuse (La Balme Les Grottes, 38) répond Posté le 27-02-2022 à 19:46

Bonsoir les Amies,
Me voilà rentrée et j'ai vraiment passé une excellente journée. Beaucoup de rigolades à en pleurer. Gros fous rires....
Mais pas trop raisonnable quand même. Nous étions chez des amis qui nous arrivaient de l'Alsace et nous ont fait déguster une superbe choucroute >:)
Je vais essayer de me remettre sur les bonnes rails demain. Ce soir je ne mange pas du tout...
Je vous souhaite une bonne soirée à toutes et vous dit à très bientôt.
Bisous 😚 😚 😚 😚
Martine :x :x :x

rosalilayette (THEILLAY , 41) répond Posté le 27-02-2022 à 15:14
Le mal du pays c'est une façon de parler. Ne t'inquiètes pas et d'ailleurs je ne m'ennuie pas


5151 - 5160 de 8202
  • «
  • 1 - 10
  • 11 - 20
  • 21 - 30
  • 31 - 40
  • 41 - 50
  • 51 - 60
  • 61 - 70
  • 71 - 80
  • 81 - 90
  • 91 - 100
  • 101 - 110
  • 111 - 120
  • 121 - 130
  • 131 - 140
  • 141 - 150
  • 151 - 160
  • 161 - 170
  • 171 - 180
  • 181 - 190
  • 191 - 200
  • 201 - 210
  • 211 - 220
  • 221 - 230
  • 231 - 240
  • 241 - 250
  • 251 - 260
  • 261 - 270
  • 271 - 280
  • 281 - 290
  • 291 - 300
  • 301 - 310
  • 311 - 320
  • 321 - 330
  • 331 - 340
  • 341 - 350
  • 351 - 360
  • 361 - 370
  • 371 - 380
  • 381 - 390
  • 391 - 400
  • 401 - 410
  • 411 - 420
  • 421 - 430
  • 431 - 440
  • 441 - 450
  • 451 - 460
  • 461 - 470
  • 471 - 480
  • 481 - 490
  • 491 - 500
  • 501 - 510
  • 511 - 520
  • 521 - 530
  • 531 - 540
  • 541 - 550
  • 551 - 560
  • 561 - 570
  • 571 - 580
  • 581 - 590
  • 591 - 600
  • 601 - 610
  • 611 - 620
  • 621 - 630
  • 631 - 640
  • 641 - 650
  • 651 - 660
  • 661 - 670
  • 671 - 680
  • 681 - 690
  • 691 - 700
  • 701 - 710
  • 711 - 720
  • 721 - 730
  • 731 - 740
  • 741 - 750
  • 751 - 760
  • 761 - 770
  • 771 - 780
  • 781 - 790
  • 791 - 800
  • 801 - 810
  • 811 - 820
  • 821 - 821
  • »

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Retrouvez votre ligne en changeant vos habitudes alimentaires

J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.

Retrouvez la méthode sur

Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter

Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés

Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube

Pour vous tenir informé, ajoutez la page Savoir Maigrir à vos cercles sur Google+