reprise du programme pour perdre 30 kg

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		par dada	Posté le 24-04-2019 à 08:09
bonjour je reprend le programme apres des souci sante et demoralise je reviens avec plus de motivation et envie de me santir bien dans ma peau donc si des personne motive et qui en mard de sais fichu kg vous et sur le bon forum aller go go go sais partie j ai commancer le 22 avril pour 1 ans abonnement :-q :-q :-q

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	clamara (vaux sur mer, 17) répond	Posté le 23-01-2023 à 18:31
bonsoir les filles le forum est bien triste aujourd'hui , la perte d'un proche est toujours douloureuse ,j'ai aussi perdu 2 frères d'un cancer partis trop jeunes :( Mamounette j'ai aussi 2 chats j"en ai perdu une qui a fait une insuffisance rénale , elle avait 2 ans , ce n''st peut etre pas un humain mais j'ai mis beaucoup de temps à m'en remettre ,trop de peine Rosalilayette nous sommes partis en thailande en 2004 , je n'oublierai jamais c'etait un très beau voyage ;) Sorcineuse tu es très chic sur cette photo :) la grisaille nous met le moral dans les chaussettes alors voiçi une photo de la mer à royan , ca va vous revigorer bonne soirée à toutes

	sorcineuse (La Balme Les Grottes, 38) répond	Posté le 23-01-2023 à 18:17
Photo de moi à 32 ans !!!! Avec Claudette la Directrice de l'Ecole, et ma Maman. :x :x :x :x

	sorcineuse (La Balme Les Grottes, 38) répond	Posté le 23-01-2023 à 18:11
Bonjour les Amies, Jacqueline, super tes futures vacances scolaires chez ta Fille, tu vas nous revenir en pleine forme et c'est tant mieux.... Cathy comme je suis triste pour toi, et si ton cousin ne désire plus de contact, il doit vraiment avoir le moral à Zéro. Moi j'ai 2 amis dans le même cas Laurent 52 ans et cancer de la langue depuis maintenant 8 ans, il a subit plusieurs opérations, un ami très proche de Jean Jacques, mais actuellement, il ne veut plus de visite ni de coup de fil, et Cathie, sa femme vient d'apprendre qu'elle va être opérée d'un fibrome et que c'est sûrement cancéreux aussi au niveau des ovaires et des intestins :(( On se sent tellement nulle lorsqu'on ne peut pas les aider.... Régulièrement, nous leur envoyons des petits messages pour qu'ils se rappellent qu'on ne les oublie pas.... Mais quoi faire de plus ??? En plus si ton minou. Claire Clamara, ta photo est vraiment jolie, à 40 ans bien sûr, mais aujourd'hui je trouve que tu es très élégante;..... Bravo à toutes pour le poids que nous avons pu perdre. Jacqueline, ça redémarre et c'est tant mieux !!!! Claire, tu commences à préparer ton retour, ça va vraiment te changer..... Tu as prévu de faire une autre escapade comme Compostelle ??? Il parait GS20 (je ne suis pas sûre du nom, je te le redirai) est très bien à faire aussi. Moi aujourd'hui, j'ai retrouvé pour mes différentes randonnées dans la région que j'avais faites, et je vais les classer un peu car je vais commencer par 30 km quand même... La première c'est 5, 7,6, 8 km..... Facile enfin j'espère :::: Je vous souhaite à toutes une excellente soirée et vous dis à très bientôt Bisous Martine La photo que je vous envoie c'est 2014, je venais d'être élue Maire de ma commune !!!

	rosalilayette (THEILLAY , 41) répond	Posté le 23-01-2023 à 15:22
Eau Café 23 g flocons d'avoine 30 g pain complet 100 g compote pommes poires 1 yaourt

	rosalilayette (THEILLAY , 41) répond	Posté le 23-01-2023 à 12:15
J'adore les deux photos que tu as posté Claire -clamara. C'était en quelle année la photo en Asie ? Martine on ne se voit pas toujours maigrir... Jacqueline tu partiras le jour de mes 69 ans. On a prévu une petite fête. Michel avait pensé m'offrir une escapade sur une autre île, mai passer du temps avec des amis me branchait plus... En fait je veux garder mes sous pour ma fille, au cas où elle ne serait pas sortie d'affaire à la fin de son chômage. Son loyer avoisine les 800 € par mois, pour 21 M2 !...je vous laisse. Je dois mettre mes bas varice et direction petit déjeuner

	rosalilayette (THEILLAY , 41) répond	Posté le 23-01-2023 à 12:08
Contente de vous lire sur le tchat. Cathie l'animal de la maison fait partie de la famille. Mais 18 ans c'est vieux pour un chat. Je comprends ta peine pour ton cousin.Maman a fait exactement la même chose. Elle habitait à 800 km de chez nous. J'ai passé une troisième grossesse très tristement.Aujourd'hui ma cousine germaine aurait eu 70 ans .. elle est partie une semaine après, il y a deux ans... Le cancer aussi . Pas du tout gai.

	Mamounette2020 (, 31) répond	Posté le 23-01-2023 à 11:26
Bonjour, Côté moral, ça ne va pas trop non plus. Mais ce n'est pas le temps ou la saison. Mon cousin dont je suis proche a un cancer de l’œsophage, il était très combatif jusque maintenant, disait qu'il allait s'en sortir, a été opéré, faisait sa chimio. Il ne va plus bien du tout, il souffre beaucoup et désire mourir rapidement. Il ne veut aucune visite, ne répond plus au téléphone. Il est à 900km, je n'aurais de toute façon pas pu lui rendre visite, mais savoir qu'il ne veut même plus du réconfort d'une conversation téléphonique me peine beaucoup. Moi aussi j'ai ma minette qui est malade. Elle est mourante. Mercredi elle s'est mise à tourner, elle marchait en rond en faisant un cercle d'environ 50cm de diamètre. Ça a duré une heure. J'essayais de l'appeler, je l'ai prise dans mes bras et ai changé de pièce, elle continuait à tourner. J'ai fini par ne plus supporter, je l'ai posée sur son coussin et l'ai maintenue 15 minutes en la caressant jusqu'à se détende enfin et se couche. Je l'ai filmée et ai téléphoné à la vétérinaire. Elle lui a fait un scanner cardiaque et une analyse de sang, résultat en 1/4 d'heure (alors que nous il faut des semaines pour un rdv) ce peut être un avc ou une tumeur cérébrale. Elle a une très grosse hypertension, une hyperthyroïdie et est aveugle. Si c'est un avc elle peut se remettre en partie avec l'hypotenseur, mais il faudrait qu'elle prenne son traitement. Or, elle ne veut plus manger, samedi elle avait bien accepté ses médicaments et avait mangé 50g, je pensais qu'elle allait mieux. Mais hier rien. 15g ce matin avec son médicament. Je sais qu'elle ne va pas tenir longtemps. Je sais, un chat et un humain, c'est pas pareil, mais elle a 18 ans et fait partie de la famille. J'ai du chagrin pour les deux. Cathie :x

	clamara (vaux sur mer, 17) répond	Posté le 23-01-2023 à 11:19
moi aujourd'hui , il y a du mal de fait :-S @-) :-O

	clamara (vaux sur mer, 17) répond	Posté le 23-01-2023 à 11:15
bonjour les filles et voilà une semaine qui recommence un peu moins froide apparemment floreline , tu as perdu un peu de poids malgré tes galettes c'est quand même pas mal, oui Vaux sur mer est très agréable à vivre ,tout à coté de Royan sans trop avoir le flot de touristes l'été ;) je vous montre une photo lorsque j'avais 40 ans et 25 kgs en moins :-S bonne journée à toutes

	floreline (, ) répond	Posté le 23-01-2023 à 10:51
Bonjour à toutes :) Je suis contente j ai perdu 200 grs.. certe c est dérisoire mais en 15 jours j ai mangé 3 galettes des rois - trois repas " festifs" plus le repas de la commune ou je me suis lâchée samedi..je pensais avoir pris du poids : d où ma joie ce matin 👍😊 C est fini pour un moment ouf 👍😊 Et ce matin doublement contente car j avais regardé les vacances scolaires et j ai oublié que celles de Magalie n étaient pas comme les nôtres..je m attendais à partir vers le 20 et elle m appelle ce matin pour me dire que j y vais à partir du 7 février.. trop contente :-q J ai intérêt à essayer de perdre un peu avant d y aller... Martine contente pour toi 👍 même si tu perds peu c est toujours en pente descendante 👍je pense que le moral est typique du mois de janvier.. beaucoup sont déprimé : j ai eu mon amie au bout du fil hier elle l est aussi alors que c est très rare chez elle.: Encore une semaine à tenir après on attaque février qui est court 👍 J ai été au repas de la commune moi aussi, ç était samedi..j y allais à reculons car ces 3 repas ne s était pas passé si bien que cela..je me suis ennuyée malgré mes efforts pour m intégrer..la ça s est super bien passé : des dames super sympa, que je ne connaissais pas..on a bien rie et chanté : il faut dire que 5 verres - apéritif, vin blanc, vin rouge et champagne 🍾+ mon aidé à être plus décontractée 👍😊 ..ce n est pas mon habitude mais je tiens bien l alcool ça va 👍😊 Claire sympa cette photo tu as l air c'd avoir passé un bon moment 👍 Clamara je suis allée une fois à Vaux sur Mer voir une nièce là bas..c est joli 👍 Claudine tu en es où entre ta blessure, tes chats et ta baissede moral ? Demain matin je vais chez la kiné à 8h .j ai voulu commander mon drive dans la foulée : zut pas avant 11h je vais devoir repartir et revenir.. dans la foulée grand frais aussi je n ai plus rien en priant pour qu Aline vienne car je ne sais pas comment je dechargerai la voiture 👎👎☹️ Bises 😘

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