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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
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  par Patou1562 (, 87) Posté le 05-05-2015 à 14:42
Discussion pour se soutenir les unes les autres et s'entraider. UNE POUR TOUTES, TOUTES POUR UNE !!!
On pourra "vider notre sac", partager nos efforts, nos victoires et nos échecs...
Et pourquoi pas se lancer des défis que chacune sera libre de relever où pas ! (ce qui ne nous empêche pas de suivre les défi de la team JMC !)
Alors c'est parti, bienvenue à bord !
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alba37_2 (37) répond Posté le 21-08-2021 à 15:17
Chez nous, difficile d'interdire la moto vu que nous sommes quasiment tous motards dans la famille, mes soeurs, leurs conjoints, presque tous leurs enfants. Mon mari et moi avons chacun notre moto et c'est avec la mienne qu'il l'a eu. On attend l'avis de l'expert mais vu les dégâts, elle ne sera sans doute pas réparée. Dommage car elle était nickel et très belle ma Triumph. Mes 2 fils ont leurs permis mais il n'y a que celui qui a eu son accident qui en a une sur Paris. Pour ne rien vous cacher, et pour avoir à plusieurs reprises goûter le goudron..., je ne suis pas rassurée mais bon, comme on dit, quand ça doit arriver...!
Dangereux aussi les scooters, les voitures manquent d'attention face aux 2 roues et mon fils s'est fait couper la route suite à un refus de priorité.
Nous aussi jojojo, on fait beaucoup de choses à pied et on essaye de faire entre 5000 et 10000 pas par jour selon la météo. La marche est un sport complet qui fait bouger tout le corps.
Lamue pour les termites, regardes sur internet, y'a pas mal d'astuces, en tous cas, ça doit être très pénible. J'ai cru comprendre que tu travaillais en milieu hospitalier ?
Nous, on a du mal à se débarrasser de mites alimentaires, une vraie plaie ! on a vidé tous les placards et mis dans des bocaux mais ça revient encore, pffff
tu as raison concernant la motivation, c'est la base de tout ! ce qui est difficile à gérer ce sont tous les repas améliorés (d'une, mon fils a besoin de se faire plaisir avec des petits plats et de 2, il a pas mal de visites et on cuisine plus que d'habitude et différemment) Du coup, je me laisse tenter par des choses que je consomme pas habituellement. J'arrive à faire le 50/50 certains jours et d'ici qq temps, je pourrais me remettre plus sérieusement au programme.
Le temps devient à nouveau couvert et par chez vous ?
bon week-end !

jojojo_8 (, 32) répond Posté le 21-08-2021 à 11:36
Moi aussi, j'ai carrément interdit "La moto", j'ai eu de la chance, mon fils n'aimait pas , Par contre, il a bien fait un vol plané en scooter !!!! et ça aurait bien pu être grave aussi !!!! Donc, il faut s'en remettre à "la chance" on ne peut pas tout maitriser.........
Parce que en voiture c'est tous les jours que l'on risque l'accident, puisque on là prend tous les jours....... A part aujourd'hui, où, j'ai décidé que je ferai tout à pied, la marche, plus les courses, je viens de faire 3 kms en randonnée pédestre........ je confirme que 3 kms par jour, ça fait perdre du poids !!!! Donc, je vous le conseille !!!!!!!

LAMUE68 (saint antoine de breuilh, 24) répond Posté le 21-08-2021 à 10:59
Bonjour à toutes,
et bien Alba, ton fils semble être passé par une belle porte. La moto, c'est vraiment dangereux et j'ai toujours refusé à mes fils de leur laisser passer leur permis moto. L'aîné l'a fait une fois parti de la maison et a roulé en moto un temps. Il disait qu'il oubliait tout en roulant. Moi, étant loin, je ne le voyais pas et c'était tant mieux. J'ai trop vu les dégâts sur les jeunes que j'ai soignés. Maintenant qu'il a un fils, il a revendu cette moto. Je comprend qu'il y a de quoi être chamboulée en vivant cela, plus l'autre fils qui part loin. Effectivement, je pense que je mangerai beaucoup beaucoup si je vivais cela.
2.5 kg, cela va vite à rattraper, ce qui est dur, c'est la motivation je trouve. Mais bon, tant qu'on ne redevient pas grosse.....
J'ai des termites dans mes betteraves rouges !!! je n'en reviens pas. Comment sont-ils arrivés là. Ils les dévorent en creusant des galeries, on ne voit qu'un petit trou à la surface de la betterave. Du coup, j'ai la trouille qu"ils envahissent tout. Je ne sais pas comment faire pour m'en débarrasser. J'ai arraché toutes les betteraves et les ai écrasées pour tuer toutes ces bestioles. J'ai cherché sur internet mais n'ai rien trouvé sur des bestioles dans nos légumes. Je ne sais pas quoi faire et suis inquiète. J'ai bien conscience que ce n'est qu'un petit tracas à côté des incendies et autres catastrophes, mais les termites peuvent te manger une maison, et moi, c'est tout ce que j'ai.
Bon, si vous savez quelque chose la dessus, je prend.
Bonne semaine.

alba37_2 (37) répond Posté le 20-08-2021 à 12:37
bonjour à tous
super Lamue si tu as passé un bon séjour à Lourdes et aussi de maintenir ton poids
Pour ma part, j'ai repris presque 2.5 kgs ces dernières semaines, ça ne m'était jamais arrivé de reprendre autant depuis que je suis en stab. Mon fils a eu un grave accident de moto fin juillet, multiples fractures ouvertes à la jambe. On lui a posé des extenseurs externes et je vous avoue que tout ça m'a bien secoué. Ne devant être réopéré qu'en fin de mois, il est sorti de l'hôpital 8 jours après. Pas simple à gérer à la maison et la demande d'HAD n'ayant rien donné, on s'est débrouillé au mieux. On vient d'apprendre seulement ce midi qu'il serait opéré mardi et rentre lundi à l'hôpital. Il en a pour 3 à 6 mois d'immobilisation...Vu qu'il habite dans un appart au 4ème étage sur Paris, il va rester chez nous en Touraine. Mon autre fils part continuer ses études sur Marseille la semaine suivante. Beaucoup de chamboulements tout ça et du mal à rester sérieuse avec le programme. La bonne nouvelle, c'est qu'ayant été déplatré (fracture du poignet, je ne sais plus si je vous en avais parlé?) j'ai pu reprendre l'aqua gym. Ces petites pauses me font du bien. Avec tout ça, on n'a pas pu partir comme prévu et peu de chance qu'on puisse le faire.
Poupetina, je connais très bien Cogolin car mon frère et sa famille y habitent et ils ont de la famille aussi à la Môle. On a vu des images prises de leur appartement et les reportages à la télé. Une vraie catastrophe. C'est vraiment triste tous ça. C'est bien d'avoir repris un abonnement plein pot ! c'est celui avec le commentaire carnet ?
jojojo, elle était bonne cette "thonade moulade" ? tu habites dans quelle région ? tu as raison d'éviter les regroupements, c'est plus prudent en effet.
Je vous souhaite à toutes un très bon week-end, enfin un peu de soleil, ça fait du bien




jojojo_8 (, 32) répond Posté le 20-08-2021 à 11:50
Nous pensons bien à vous les habitants de Cogolin,
Mon fils a travaillé dans votre région, ça me revient en mémoire...........
iL deviendra difficile d'habiter en forêt je suppose ?

LAMUE68 (saint antoine de breuilh, 24) répond Posté le 20-08-2021 à 10:58
oui, c'est bien difficile ces incendies. C'est une année bizarre que nous vivons, je trouve. Beaucoup de catastrophes climatiques + cette épidémie qui n'en finit pas.
Que pouvons nous faire ?
oui, j'étais sur place lors de la messe diffusée le 15 août. Il y a eu une procession juste avant.
Courage à toute, et Poupetina, cela va aller avec la reprise du programme. 4 kgs, c'est juste temps de t'y remettre et voilà.

poupetina (77) répond Posté le 19-08-2021 à 19:08

Bonjour a toutes,

Lamue, je vois que tu as passe un bon sejour a Lourdes. Te voila prete a continuer le programme de stabilisation.
Je ne peux pas en dire autant. Des soucis familiaux, des contrarietes et j’ai repris 4kg en deux mois. Tellement desesperee, j’ai repris un abonnement « plein pot » . Je commence lundi.
Nous sommes dans notre maison de Cogolin, en plein dans la tourmente du gigantesque feu de foret. Nous n’avons eu aucun probleme car notre maison est assez loin des forets, mais quand meme c’etait chaud dans la nuit de lundi a mardi ( je vous mets une photo prise de notre terrasse. Le feu etait a 400 m de chez nous). Nos amis qui habitent dans la garrigue ont perdu une partie de leur maison et leur terrain est une desolation. Nous les aidons comme nous pouvons. Mon mari leur met un nouveau compteur electrique et a aide notre ami a retablir l’eau. Moi j’ai fait cuire le contenu de leurs deux congelateurs, recongele dans le mien et je vais leur rendre quand ils auront surmonte leur etat de choc. Notre ami est violoniste, il a perdu tous ses instruments sauf un. Aujourd’hui le feu semble partiellement maitrise par ici, mais s’est propage vers le nord.
Desolee pour ce long discours. Bonne soiree a toutes.


jojojo_8 (, 32) répond Posté le 19-08-2021 à 10:36
Coucou tout le monde, en effet, j'ai regardé la messe de Lourdes sur C NEWS le jour du 15 Août, tu étais peut-être là Lamue,
je promets de revenir plus longuement, je vous envoie bien le bonjour, encore trés occupée aujourd'hui, on fête la "thonade moulade" chez nous, ce sera des repas à emporter, Il se fait malgré tout des repas de rues, chez nous, ce n'est pas partout interdit, Nous n'y allons pas,
Nous sommes vaccinés, mais nous évitons tous les regroupements,

LAMUE68 (saint antoine de breuilh, 24) répond Posté le 18-08-2021 à 15:06
Hello !
et bien, où êtes-vous toutes passées !!!
Moi, j'était à Lourdes. Partie vendredi matin, rentrée lundi après-midi, j'ai l'impression d'être partie une éternité. J'ai tout oublié. J'ai vécu trois jours super. J'ai vu Lourdes, son sanctuaire, sa vieille et sa nouvelle ville, le chemin de Bernadette, etc... J'ai réussi à entraîner mon homme au pont d'Espagne à défaut de lui faire faire le cirque de Gavarny. C'était beau. Le cirque, sûrement plus beau encore, mais il est trop handicapé pour pouvoir m'y suivre. Dommage.
Voilà, nous sommes rentrés et le train train quotidien va reprendre pour 3 semaines avant notre départ pour le Verdon où se marie mon frère.
Pour le poids, quasi pas de changement. Je mange à peu près tout ce que je veux et je reste stable. Pourtant les petits déjeuners, je les ai exagérément pris. Mais bon. Ce n'était que 3 jours (heureusement) car je n'arrive pas à résister aux viennoiseries le matin. En même temps, on marchait toute la journée ou presque.
Alors, et vous ? Le covid ne vous a quand même pas décimées ? !

LAMUE68 (saint antoine de breuilh, 24) répond Posté le 25-07-2021 à 09:05
Bonjour à toutes,
retour avec tout le boulot qui va avec : jardin envahi, légumes à récolter et à mettre au congé ou en conserve, etc...
Je repars au 15 août, juste 4 jours. Je voulais voir Lourdes, surtout en ce moment où il doit y avoir moins de pèlerins. Donc, j'y vais. Je suis contente.
Côté poids, surprise : toujours aux alentours de 63.5 - 64. Je ne sais pas exactement, car la balance "déconne", pourtant j'ai changé les piles. Avec une 2ème balance, je fais une moyenne.
Il faudrait que je me remette au sport. Je ne fais plus rien dans ce sens depuis que je suis allée au camping et je soupçonne d'être restée au même poids uniquement parce que j'ai remplacé le muscle par de la graisse, vu que je ne fais plus de sport. Enfin, je rentre toujours dans mes vêtements et j'ai même, en faisant mes placards, retrouvé 2 robes susceptibles de me servir au mariage de mon frère en septembre. J'ai ainsi le choix entre 3 robes, sans avoir déboursé un sou. Génial.
Bon dimanche.


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