En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.
Accepter
  • Accueil
  • Jean-Michel Cohen
  • Méthode de coaching

Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

Je suis H F
Mon prénom
Mon e-mail


SI JE VEUX, JE PEUX !!!!!!!!!!!!!

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par Patou1562 (, 87) Posté le 05-05-2015 à 14:42
Discussion pour se soutenir les unes les autres et s'entraider. UNE POUR TOUTES, TOUTES POUR UNE !!!
On pourra "vider notre sac", partager nos efforts, nos victoires et nos échecs...
Et pourquoi pas se lancer des défis que chacune sera libre de relever où pas ! (ce qui ne nous empêche pas de suivre les défi de la team JMC !)
Alors c'est parti, bienvenue à bord !
Retour au forum
augusta5 (PARIS, 75) répond Posté le 09-08-2016 à 22:30
bonsoir les filles depuis la dernier nouvelle de mon chat vous n'avais eu de mes nouvelles morale en berne pas envie de manger je me force à prendre quelque chose le soir pour ne pas grignoter le chat va mieux demain je l'emméne chez le véto pour enlever les fils j'espère avec tout ses problèmes je ne prendrais pas du poids parce que samedi jour de pèse je vois que vous tenez le coup pendant les vacances bravo et courage à bientot AUGUSTA5 :( :(

Poffe (TUBIZE, 14) répond Posté le 09-08-2016 à 20:16

je viens vous dire bonsoir des maux de tête violent à cause d'une hernie cervicales

passer de bons moment tout les jours de votre vie s'est important même des petits bonheur se sont de grands bonheur que plus tard on sera contente de nous ensouvenir je vous embrasses très fort mes amies

jojojo_8 (saint clar, 32) répond Posté le 09-08-2016 à 12:56
ici, nous n'avons pas la mer, mais les enfants reviennent encore !!!! oui, on apprécie, le sous sol a été rangé et le vide grenier se prépare près de chez nous,
tout le monde aide aussi pour la conservation du patrimoine que l'on n'arrive pas à vendre, et qu'il faut louer en saisonnier, pour éviter les impayés, et je trouve bien agréable.......... au moins, on ne laisse pas dépérir !!!!!! faut rester vigilant pour les mises aux normes !!!!!
ma fille va certainement y passer ses congés, pour les peintures,
Voilà, comment se passent les vacances !!!!!

lenelpp (, ) répond Posté le 09-08-2016 à 12:38
Chez nous ; il a plu cette nuit , mais là le soleil revient :-q B-)

lenelpp (, ) répond Posté le 09-08-2016 à 12:37

Bonjour , bonjour :)

PATOU : hier , moi aussi , j'ai ressorti " l'actifry " et tout comme toi et POUPETINA : c'est le soir que je craque >:)
POUPETINA : C'est chouette d'avoir une maison dans le Sud , pour passer vos vacances , profite de ces moments privilégiés en famille , ce n'est que du Bonheur !
Hier , j'ai rencontré une jeune femme de mon village qui a déjà fait plein de régimes et qui a toujours tout repris !
J'ai bien failli ne pas la reconnaître , tellement elle avait minci !
Elle revenait de vacances et était toute bronzée .
Je lui ai dit à quel point elle était mignonne et elle était fière !
Je me suis dit que je devrais suivre son exemple pour me motiver !
Pas évident , gardons le cap :-q

Patou1562 (, 87) répond Posté le 09-08-2016 à 10:13

Bonjour les copinettes !

Fin de journée catastrophique au niveau du grignotage !!!! X( Malgré cela, ma balance m'annonce était de bonne humeur ce matin ! Pourvu qu'elle le soit encore pour le bilan de samedi !

Ici le temps est gris et chez vous ?

Bon mardi à toutes et n'oublions pas notre MOTIVATION !

poupetina (77) répond Posté le 08-08-2016 à 21:11
Bonsoir les filles,
C'est la 1ere annee ou nous pouvons recevoir nos enfants dans notre maison du sud, apres 4 ans de travail acharne ( et deux accidents pour mon mari) c'est vrai que c'est le bonheur, mais tu sais Lenelpp, tout n'est pas toujours tout rose avec les enfants. Nous voyons nos petits enfants tres rarement, et je ne connais pas encore leur maison, ou ils ont emmenage en decembre dernier. Alors il faut profiter quand on peut.
Patou, tu nous redonnes tes repas et tu te remets a l'ectifry. C'est bon signe! Je suis sure que tu vas y arriver. Moi, je fais des journees impeccables et je craque au dernier moment avant d'aller me coucher. Je me donnerais des claques!
Je vous souhaite a toutes une douce nuit.

Patou1562 (, 87) répond Posté le 08-08-2016 à 15:53


ANITA ===== rester au même poids !
CATHERINE = -400g
BADIA ===== -700g
PATOU ===== -200g
POUPETINA = -300g
LENELPP === -300g
POFFE ===== -300g

OBJECTIF COLLECTIF = 2,2kg

Patou1562 (, 87) répond Posté le 08-08-2016 à 15:51

Bonjour les copinettes !

LENELPP, en effet, les douleurs cervicales c'est pas le top ! J'espère que ça ira mieux bien vite !

POUPETINA, avoir une maison familiale où tout le monde se retrouve, c'est mon rêve ! Peut être un jour !

J'essaie de me reprendre en main :
Petit déj = OK
Déjeuner = poêlée de courgettes vertes et jaunes à l'actifry avec des allumettes de bacon + 2 CS de riz et en dessert, j'ai craqué sur un mini cornet à la vanille ! Oups !
Grignotage à la mi-journée = j'ai craqué sur 2 petits biscuits avec mon infusion ! Je me dis que c'est pas si mal vu que les jours précédents j'en ai mangé beaucoup plus et plusieurs fois dans la journée !

Allez, je poursuis ma journée en essayant d’être le plus raisonnable possible !

Bon lundi les miss !


lenelpp (, ) répond Posté le 08-08-2016 à 15:40

Bonjour les copinettes :) ,

POUPETINA : Je te remercie infiniment !!!!
J'ai un coussin cervical , mais dans la nuit , je glisse et ma nuque n'est plus soutenue !
Je vais essayer de trouver ( je pense à Strasbourg , ce magasin et j'irai m'acheter ce coussin !
Merci encore , pour ton conseil !
Moi aussi , il va falloir que je fasse de gros efforts , pas évident tout ça !
J'imagine l'ambiance dans ta famille , que du Bonheur :x c'est ce qui compte se retrouver avec enfants et petits enfants !
Je ne connais pas ce Bonheur , mais je suis heureuse pour toi !!!
Les filles , vous êtes à la plage ? ;)
Chez nous : beaucoup de vent , je pense que le temps va changer !


8001 - 8010 de 12895
  • «
  • 1 - 10
  • 11 - 20
  • 21 - 30
  • 31 - 40
  • 41 - 50
  • 51 - 60
  • 61 - 70
  • 71 - 80
  • 81 - 90
  • 91 - 100
  • 101 - 110
  • 111 - 120
  • 121 - 130
  • 131 - 140
  • 141 - 150
  • 151 - 160
  • 161 - 170
  • 171 - 180
  • 181 - 190
  • 191 - 200
  • 201 - 210
  • 211 - 220
  • 221 - 230
  • 231 - 240
  • 241 - 250
  • 251 - 260
  • 261 - 270
  • 271 - 280
  • 281 - 290
  • 291 - 300
  • 301 - 310
  • 311 - 320
  • 321 - 330
  • 331 - 340
  • 341 - 350
  • 351 - 360
  • 361 - 370
  • 371 - 380
  • 381 - 390
  • 391 - 400
  • 401 - 410
  • 411 - 420
  • 421 - 430
  • 431 - 440
  • 441 - 450
  • 451 - 460
  • 461 - 470
  • 471 - 480
  • 481 - 490
  • 491 - 500
  • 501 - 510
  • 511 - 520
  • 521 - 530
  • 531 - 540
  • 541 - 550
  • 551 - 560
  • 561 - 570
  • 571 - 580
  • 581 - 590
  • 591 - 600
  • 601 - 610
  • 611 - 620
  • 621 - 630
  • 631 - 640
  • 641 - 650
  • 651 - 660
  • 661 - 670
  • 671 - 680
  • 681 - 690
  • 691 - 700
  • 701 - 710
  • 711 - 720
  • 721 - 730
  • 731 - 740
  • 741 - 750
  • 751 - 760
  • 761 - 770
  • 771 - 780
  • 781 - 790
  • 791 - 800
  • 801 - 810
  • 811 - 820
  • 821 - 830
  • 831 - 840
  • 841 - 850
  • 851 - 860
  • 861 - 870
  • 871 - 880
  • 881 - 890
  • 891 - 900
  • 901 - 910
  • 911 - 920
  • 921 - 930
  • 931 - 940
  • 941 - 950
  • 951 - 960
  • 961 - 970
  • 971 - 980
  • 981 - 990
  • 991 - 1000
  • 1001 - 1010
  • 1011 - 1020
  • 1021 - 1030
  • 1031 - 1040
  • 1041 - 1050
  • 1051 - 1060
  • 1061 - 1070
  • 1071 - 1080
  • 1081 - 1090
  • 1091 - 1100
  • 1101 - 1110
  • 1111 - 1120
  • 1121 - 1130
  • 1131 - 1140
  • 1141 - 1150
  • 1151 - 1160
  • 1161 - 1170
  • 1171 - 1180
  • 1181 - 1190
  • 1191 - 1200
  • 1201 - 1210
  • 1211 - 1220
  • 1221 - 1230
  • 1231 - 1240
  • 1241 - 1250
  • 1251 - 1260
  • 1261 - 1270
  • 1271 - 1280
  • 1281 - 1290
  • »

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Retrouvez votre ligne en changeant vos habitudes alimentaires

J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.

Retrouvez la méthode sur

Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter

Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés

Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube

Pour vous tenir informé, ajoutez la page Savoir Maigrir à vos cercles sur Google+