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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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SI JE VEUX, JE PEUX !!!!!!!!!!!!!

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
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  par Patou1562 (, 87) Posté le 05-05-2015 à 14:42
Discussion pour se soutenir les unes les autres et s'entraider. UNE POUR TOUTES, TOUTES POUR UNE !!!
On pourra "vider notre sac", partager nos efforts, nos victoires et nos échecs...
Et pourquoi pas se lancer des défis que chacune sera libre de relever où pas ! (ce qui ne nous empêche pas de suivre les défi de la team JMC !)
Alors c'est parti, bienvenue à bord !
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lenelpp (, ) répond Posté le 12-10-2016 à 12:49
Bonjour les filles ,

Je risque de me faire rare les prochains temps , les problèmes s'accumulent @-)
Hier , la maison de retraite m'a appelée pour me signaler que maman avait fait un malaise et qu'il fallait l'hospitaliser .
Je suis partie sur le champ pour suivre l'ambulance .
Et , ça fait 2 jours qu'une mâchoire me fait souffrir à un tel point que j'ai des difficultés pour mâcher !
Le moral est au plus bas :((
Bises ....

poupetina (, 77) répond Posté le 12-10-2016 à 12:07
Bonjour à toutes,
Alors,les filles,vous avez trop froid?Vos ordis sont en panne?Non,je rigole,vous devez être bien occupées.
Merci de relever le défi,Lenelpp,et de faire ce que vous pouvez,Patou et Violette.
Je pense que mon défi des 300 gr sera facile à relever.Hier soir,j'ai craqué sur un petit morceau de pain avec du fromage,et un petit macaron caramel beurre salé.....
Allez,bon courage pour la perte de poids!Ne lâchez rien.
Bonne journée à toutes.

lenelpp (, ) répond Posté le 11-10-2016 à 12:55

Hello les miss :) ,

POUPETINA : ça alors !!!
BRAVO pour ton titre de " miss balance " , tu pulvérises tous les records ! :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q
Je relève le défi , mais ça m'étonnerait que j'arrive à te battre ;)
Il fait beau , mais froid !
Allez , les filles , on s'accroche et on épluche notre carnet de recettes pour nous rebooster mutuellement !
Bon mardi à toutes ...

Patou1562 (, 87) répond Posté le 11-10-2016 à 10:45

Bonjour les copinettes !

Le froid s'installe !

POUPETINA, je vais essayer de faire mieux que toi mais bon, je ne promet rien ! ;)

Partageons nos recettes d'automne, ça nous motivera peut être ! Qu'en pensez-vous ?

Bon mardi les filles !

violettedeparme (EVETTE-SALBERT, 90) répond Posté le 10-10-2016 à 22:02
Encore une fois POUPETINA : on t'applaudit pour ton titre de Miss Balance ! :-q :-q :-q Quel exemple tu nous fais là....à la vitesse où l'on va...cela va être dur dur de te rattraper ! :(( :(( :((

poupetina (77) répond Posté le 10-10-2016 à 21:15
Bonsoir les filles,

Alors, qu'est- ce qui se passe? Je serais la seule a perdre? Ce sont les premiers froids qui vous donnent faim?
Allez les filles, on se rebooste : je lance un defi : qui aura mieux fait que moi samedi?
Bonne soiree et douce nuit.

jojojo_8 (saint clar, 32) répond Posté le 10-10-2016 à 10:08
j'ai oublié de parler régime, excusez - moi, j'ai repris la marche quotidienne........ =(( =(( =(( =(( =(( =(( dur dur....... =(( =(( =(( =((

jojojo_8 (saint clar, 32) répond Posté le 10-10-2016 à 10:06
bien le bonjour à tout le monde,

il fait soleil chez nous, mais frais, ça monte à 15° au soleil, pas trés envie d'écrire en ce moment..... mais, je tiens à vous donner des
nouvelles, j'ai nettoyé au cimetière , hier, les plaques brillent, j'ai bien enlevé toute la mousse qui s'était logée derrière les plaques, et mis des
fleurs naturelles, je vais réfléchir à ce que je vais mettre dans les jardinières, s'il ne gèle pas, ce n'est pas annoncé, peut-être des cyclamens,ça ne gèle pas,
je vous dis à bientôt, passez une bonne journée,

Patou1562 (, 87) répond Posté le 10-10-2016 à 10:05


Bon allez, c'est parti pour une nouvelle semaine qui je l'espère sera plus riche en perte de poids qu'en calories de trop ! ;)

Bon lundi les filles !

Patou1562 (, 87) répond Posté le 10-10-2016 à 10:04


Et voici nos objectifs pour la semaine prochaine !

POUPETINA == -300g
LENELPP ===== -300g
VIOLETTE === -500g
PATOU ====== -300g

OBJECTIF COLLECTIF = 1,4kg

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