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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
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  par Patou1562 (, 87) Posté le 05-05-2015 à 14:42
Discussion pour se soutenir les unes les autres et s'entraider. UNE POUR TOUTES, TOUTES POUR UNE !!!
On pourra "vider notre sac", partager nos efforts, nos victoires et nos échecs...
Et pourquoi pas se lancer des défis que chacune sera libre de relever où pas ! (ce qui ne nous empêche pas de suivre les défi de la team JMC !)
Alors c'est parti, bienvenue à bord !
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Patou1562 (, 87) répond Posté le 29-10-2016 à 22:44

Serons-nous plus nombreuses pour la semaine prochaine ?

LENELPP ======= -300g
POFFE ========= -300g
PATOU ======== -200g

OBJECTIF COLLECTIF = 0,9kg

Allez, douce nuit à toutes et à demain !

Patou1562 (, 87) répond Posté le 29-10-2016 à 22:41

Bonsoir les copinettes !

Je passe tardivement mais j'ai du monde à la maison ! Merci pour vos gentils messages, mon papa semble aller mieux même si ses problèmes de santé ne sont pas encore résolus.

Je n'ai pas atteint mon objectif mais j'ai quand même perdu 200g ! Et en plus je suis dans ma mauvaise période du mois donc bien gonflée alors...
Pour la semaine suivante, je vise -200g !

LENELPP ===== -300g === -300g
PATOU ====== -300g === -200g
POFFE ======= -300g == -200g

OBJECTIF COLLECTIF = 0,9kg === -0,7kg

Nous n'étions pas nombreuses cette semaine ! Et qui est notre Miss Balance ? LENELPP ! Bravo à toi ! :-q

poupetina (77) répond Posté le 29-10-2016 à 19:51
Bonsoir a toutes,

Poffe, je t'admire d'avoir tenu le coup.
Aujourd'hui mon fils nous a invites au restaurant asiatique. Repas tres JMC.... Jusqu'au dessert. La, je ne sais pas ce qui m'a pris: j'ai fait une vraie farandole de desserts. Mini tarte a l'ananas, mini creme pistache, et un peu d'oeufs a la neige. C'est bete, juste la veille que je me pese!
Eh bien, c'est fait. Demain je reviendrai au regime!
Bonne soiree les filles.

Poffe (TUBIZE, 14) répond Posté le 29-10-2016 à 19:07

hier était mon dernier jours de détox maintenant reprendre doucement pendant 5 jours manger light pas de féculent et pas de graisses que des fruit et légumes mais un peu de protéine - 200 de 91,1 à 90,9 sur trois jours pas mal et pis les kilos il faut le temps que sa partent mais s'est pas pour ça que j'ai fait cela s'est pour nettoyer l’intérieur

allez les filles sa va aller Patou ton papa sa v mieux ton homme va bientôt rentré et on a une nouvelle amie bienvenue mimi je vois que ton petit chien est toujours là dis mimi dans morale et motivation il y a aussi DETERMINATION que tout le monde connait

puis dans rencontres et petites annonces il y a au coeur de la charentes et de la gironde là il y a jojojo et loulou que u connais aussi allez très 13 kilos seront bient^ot qu'un mauvais souvenir

tu sais poupétina une fois que tu l'as bien dans la tête s'est facile et je n'ai pas eu faim du tout tu connais mimi elle était sur le forum de nounours allez courage tu as bien du travail
donc pour la semaine prochaine - 300 dis patou tu comptes pour la Noel car moi je ne compte pas mais sa m'étonnerait que je vais y arriver mais se qui sera partis sera partis lol

lenelpp (, ) répond Posté le 29-10-2016 à 17:58

Bonsoir les filles ,

MIMI : c'est pour tout le monde , le même scénario , on se lâche un peu et " HOP " les kilos reviennent !
Tu te sentiras bien avec nous , nous nous respectons les unes , les autres , sans jamais se juger !
C'est ce que j'aime sur ce forum , alors les copinettes ?
Quelles sont vos pertes cette semaine ?
Pour moi : - 300 gr ( ça c'est sûr ) !
Hier , j'avais perdu 1, 100 kg et aujourd'hui : reprise de 800 gr :-S
Un vrai mystère !!!
Donc , je retiens les " - 300 gr " !
Objectif pour la semaine prochaine : - 300 gr !
Bon week - end à toutes ....

mimi_69007 (Lyon, 69) répond Posté le 29-10-2016 à 12:37

coucou les filles ,
je cherchais dans groupe ??? et vous trouvais pas ... :-S
Je démarre doucement ! mais ces quelques derniers jours pas de grignotage ! et j'essaie de plus boire ! JE ME MOTIVE :-q
Je vais avoir mes 2 petites filles : que du bonheur même si c'est un peu la révolution . Je les attend pour manger , avec ma fille et son ado de 13 ans , et après la foire aux marrons ( vogue ) çà va me faire BOUGER !
j'ai repris un chien ( noir autant l'autre était blanc ) , celui là est un peu caractériel . Il a 5 ans et Il était battu .... mordillait un peu tout le monde . A ce jour il s'est bien calmé et c'est un amour AVEC du caractère . Mais autant le 1er était Mon chien , celui là est le chien de mon homme ! il l'emmène partout alors la marche .... Il y a un an 1/2, avec lui j'avais bien marché et perdu 13 kilos ! hélas les médocs , les crises de boulimie , et le rien marcher j'ai repris
tout le monde arrive je vous laisse à bientôt


lenelpp (, ) répond Posté le 28-10-2016 à 22:38

Bonsoir les filles ,

PATOU : courage , nos parents sont précieux , donc je me mets aisément à ta place !
Je suis de tout cœur avec toi , heureusement ton mari rentre bientôt .
Tu dois avoir hâte !!!
Et , j'espère que ton papa ira mieux bientôt !
POUPETINA : tu es une vraie fée du logis , avec tout le travail que tu viens de faire la balance va te sourire demain !
POFFE : comment fais - tu pour tenir ?
Les kilos vont dégringoler !!!
A demain , bonne nuit ...

poupetina (, 77) répond Posté le 28-10-2016 à 22:25
Bonsoir les copines,

Patou, je suis desolee pour toi. C'est dur, tu accumules. J'espere que ton papa va aller mieux tres bientot. Et puis ton mari va bientot rentrer. Je t'embrasse bien fort.
La journee a ete bien chargee encore pour moi. Maiis la mason de mon fils est propre.
Demain je reccupere une balance. Je me peserai dimanche et je vous dirai.
Bonne nuit a toutes.

Poffe (TUBIZE, 14) répond Posté le 28-10-2016 à 19:51

non Patou je ne fais pas ça longtemps rien que 3 jour alors t'en fais pas on parlera plus tard bien à vous toutes

Patou1562 (, 87) répond Posté le 28-10-2016 à 19:40
POFFE, je ne pourrais pas tenir avec si peux dans le ventre ! Quel courage ! J'ai trop besoin de toute mon énergie avec les enfants ! Fais attention quand même car tu fais ça sur une longue période !


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