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par Patou1562 (, 87) | Posté le 05-05-2015 à 14:42 | |
On pourra "vider notre sac", partager nos efforts, nos victoires et nos échecs... Et pourquoi pas se lancer des défis que chacune sera libre de relever où pas ! (ce qui ne nous empêche pas de suivre les défi de la team JMC !) Alors c'est parti, bienvenue à bord ! | |||
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JEANPIERRELAMERANT (SAINT-SAVINIEN, 17) répond | Posté le 23-07-2017 à 08:20 | ||
Bonjour les filles ;) un bon dimanche avec la modération, c'est possible :-q Pour réussir, pense à toi comme à un gagnant. Ensuite, conforme-toi à tes pensées positives. La plus grande différence entre l'incompétence insouciante et l'excellence brillante réside dans ton attitude. Respecte-toi vraiment et respecte le travail que tu fais et ce travail produira des résultats de grande valeur. Les milliers de pensées que tu penses chaque jour forment le filtre à travers lequel tu expérimentes la vie. Qu'est-ce que ton filtre maintient à l’extérieur de ton monde et qu’est-ce qu’il y laisse entrer ? Tes choix déterminent l'orientation de ta vie. Et ces choix découlent directement de ce que tu penses. Pense des pensées stimulantes d'accomplissement et de joie, des pensées de réussite, des pensées de réalisation, des pensées positives. Pense aux possibilités les plus désirables et construis en pensée les voies d'accès à ces possibilités. Pense réussite, maintes et maintes fois, jusqu’à ce qu’il n’y ait dans ton esprit aucune place pour aucun doute. Agis audacieusement sur tes pensées positives, et sois la réussite que tu envisages. Bon courage les amies :-* JPL et Lulu |
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BETHSABE (, 77) répond | Posté le 23-07-2017 à 07:24 | ||
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Bonjour a tout le monde ( les messieurs aussi car il y en a au moins 1)
- J'ai releve mon defi de la semaine:- 900 grs ! - J'ai fait bcp d'efforts sur l'activite physique quotidienne .Je me "farcis " les escaliers ou lieu des escalators ds les transports et Dieu sait qu'il y en a a Paris ( 3eme ou 4 eme ssol parfois ). - J'evite severement les equivalences plaisir du style glace de peur de retrouver mes vieux demons ( soirees petits pots HaagenDaz a gogo) - Je change mes itineraires quotidiens pour eviter la patisserie tentatrice quitte a changer de trottoir s'il le faut pour ne pas passer devant la boulangerie du coin etc. - Je suis motivee car j'en ai marre de mon look de femme enceinte .J'attends des photos telechargees et je vous montrerai comme je me suis empatee ! J'espere que vous avez atteint ou presque vos objectifs de la semaine.Je crois en une reprise en main drastique de son alimentation car les ecarts meme corriges a temos ne peuvent que decourager a long terme. On ne peut pas non plus suivre un regime "ad vitam aeternam" sans lassitude et un moment donne d'abandon progressif .Discipline militaire conseillee du moins c'est mon idee : *-:) |
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lys974 (, ) répond | Posté le 22-07-2017 à 19:49 | ||
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COUCOU LES MISS :D J'espére que vous allez bien ! :D BRAVO à tous pour vos pertes! :-q
N'oubliez pas de mettre vos poids désiré pour le défi du 29 juillet 2017 et je ferai le tableau d'ici demain soir! PASSEZ UNE EXCELLENTE SOIREE ET GROS BISOUS A TOUS :x A DEMAIN LES MISS :D |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 22-07-2017 à 17:47 | ||
Coucou les miss :) , LYS : J'ai mis cette image ( représentant une miss ;) car nous souhaitons toutes redevenir des " miss" ;) , pas vrai ? BETHZABE : moi, ce que j'admire chez toi , c'est ta motivation . Si seulement la mienne pouvait égaler la tienne ! Je suis déjà contente d'avoir reperdu les 500 gr pris la semaine dernière ! Pour la semaine prochaine , je me fixe un objectif de : - 300 gr ! A toutes , je vous souhaite un excellent week - end . |
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BETHSABE (, 77) répond | Posté le 22-07-2017 à 14:46 | ||
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Bonjour a toute la communaute,
A lire certaines d'entre vous ,un regime n'est pas chose aisee a tenir qd on a une vie sociale et familiale bien struturee .Ca fait partie des nombreux obstacles rencontres ds d'autres domaines .Rien n'est facile en ce monde . Ce matin ,comme j'ai coutume d'apporter des viennoiseries a mon collegue de travail,je lui ai offert ma portion pour ne pas etre tentee et...aussi pour qu'il accepte mieux mes refus de friandises .Il a meme reconnu sue lui aussi devrait se mettre a la diete . Il faut trouver des astuces pour echapper a la pression des autres ou subir leurs reflexions deplacees /moqueuses .Heureuses celles qui parmi vous ont des maris ou enfants comprehensifs et respectueux . Ne pas hesiter a trouver des subterfuges mais n'en faire qu'a sa tete discretement . Mon idee du jour a des personnes sensibilisees a cette difficulte A bientot :-q |
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BETHSABE (, 77) répond | Posté le 22-07-2017 à 14:46 | ||
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Bonjour a toute la communaute,
A lire certaines d'entre vous ,un regime n'est pas chose aisee a tenir qd on a une vie sociale et familiale bien struturee .Ca fait partie des nombreux obstacles rencontres ds d'autres domaines .Rien n'est facile en ce monde . Ce matin ,comme j'ai coutume d'apporter des viennoiseries a mon collegue de travail,je lui ai offert ma portion pour ne pas etre tentee et...aussi pour qu'il accepte mieux mes refus de friandises .Il a meme reconnu sue lui aussi devrait se mettre a la diete . Il faut trouver des astuces pour echapper a la pression des autres ou subir leurs reflexions deplacees /moqueuses .Heureuses celles qui parmi vous ont des maris ou enfants comprehensifs et respectueux . Ne pas hesiter a trouver des subterfuges mais n'en faire qu'a sa tete discretement . Mon idee du jour a des personnes sensibilisees a cette difficulte A bientot :-q |
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poupetina répond | Posté le 22-07-2017 à 09:21 | ||
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Bonjour les filles,
Je ne suis pas tres presente, dans un endroit ou il n'y a que tres peu de reseau. Je pars cet aprem pour Villefranche sur Saone m'occuper de mes petits- enfants, puis direction le sud. Bravo aux miss motivees. Moi je craque trop souvent. Doucette, je compatis, j'ai les memes problemes. Tendons des epaules tres abimes, mais on fait avec et on reste optimiste. Patou, merci pour ton mot. Passe de bonnes vacances. Un grand coucou a vous, les autres miss. Un coucou special a Poffe. Hier c'etait la fete en Belgique. Allez les miss, courage! |
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lys974 (, ) répond | Posté le 21-07-2017 à 20:31 | ||
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Lenellp. :D Qui est ce? Je pense que c'est moi l'image . Merci :-q :-q :-q
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lys974 (, ) répond | Posté le 21-07-2017 à 20:28 | ||
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Les miss. J'ai apprécié une tranche de confiture de pamplemousses cet après midi et ce soir un rattrapage pour limiter les dégâts. Mais je ne regrette pour rien au monde. Moi, qui a supprimé le sucre aujourd'hui. J'en avais besoin. d'un peu. Alors je le pèse que dimanche comme toujours Cette fois. Je cède ma place à une nouvelle Miss comme bethzabe ou violette et qui sait si une surprise . Beaucoup d'entre nous se donnent à fond car elles veulent vite perdre. Je les félicite. Si je n'avais pas. Fait ces fameuses pamplemousses et en plus, ce sont mes préférées et demain d'autres sont route. Le tour des papayes puis après midi. Ma. Fille me.fait la couleur et mon brushing pouf photo d'identité et carte vitale. En plus. La.carte d'identité c pour 10 ans donc je vais me faire la belle. Sinon
, n'oubliez pas vos pesées et le.carnet minceur et en espérant de bons résultats positifs pour le défi. Gardez le moral et dormez bien. Bonne nuit. Bises |
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lenelpp (, ) répond | Posté le 21-07-2017 à 14:56 | ||
Coucou LYS , :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D |
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