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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
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  par Patou1562 (, 87) Posté le 05-05-2015 à 14:42
Discussion pour se soutenir les unes les autres et s'entraider. UNE POUR TOUTES, TOUTES POUR UNE !!!
On pourra "vider notre sac", partager nos efforts, nos victoires et nos échecs...
Et pourquoi pas se lancer des défis que chacune sera libre de relever où pas ! (ce qui ne nous empêche pas de suivre les défi de la team JMC !)
Alors c'est parti, bienvenue à bord !
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Borealis (, 16) répond Posté le 10-04-2018 à 11:33

Bonjour bonjour

Bon toutes les bonnes choses ont une fin ... Vacances finies .... Retour boulot :((
Du coup je compte à rebours jusqu'au mois prochain et notre séjour en Bretagne ! :-q
Merci VIOLETTE, je trouve en effet que l'on mange déjà avec les yeux, on prend plus de plaisir quand c'est beau et bon! ;)
MAMRALLYE d'un autre côté c'est une façon de leur faire manger des légumes ! :P
LENELPP, je vais être indiscrète mais tu peux ne pas répondre, je comprendrai. :^> Tu dis que tu n'as pas d'enfant. Est-ce un choix ?
Moi non plus je n'en ai pas et c'est mon choix! ;) (Evelyne Thomas où te caches-tu??😂😂😂)
CADRIENNE ça pourrait être sympa en effet avec des pâtes de couleur ! À tester ;)
COPINE sympa ton mari! Si tu as des questions pour la prise en main, on est nombreuses à l'avoir ! Alors n'hésite pas :D
HEUREUX pas facile avec le rythme qu'impose les salons! Fait peut-être le jeûne de 16h 2 fois dans la semaine et ça rééquilibrera. Perso, c'est ce que je fais et ça fonctionne bien! :-q

Bonne journée à toutes
Bisous bisous :-*


copine37_37460 (, 37) répond Posté le 10-04-2018 à 10:29
Heureux, c'est des sacrés voyous nos hommes !!! 🤣 🤣 🤣
Mon cookeo n'est pas connecté mais je suis quand même hyper contente... Ça a l'air déjà un peu compliqué à prendre en main, mais j'ai dompté plus terrible que cette bête ! 🤣 🤣 🤣

heureux62 (, 62) répond Posté le 10-04-2018 à 09:09

Bonjour les filles et JP :-q

Me revoilou :x :-q après 4 jours de salon avec l'impression de ne plus rentrer dans mon pantalon :-O d'avoir piétiné et manger tout et n'importe quoi :-S
Je ne me pèse pas car Pépette va me flinguer ;)
Donc ce matin remise sur les rails :-q

Copine mon mari avait fait pareil quel couleur tu aimerais et c'est quoi le cookeo connecté ça va t'aider ou non le fourbe ;) et 2 jours après il me tend un gros coli :D juste celui que je voulais :-q ah les hommes :x

Bravo à tout celles qui ont perdus :-q et pour les autres et moi même courage :) l'important c'est de garder la foi en nous O:-)

Je vous embrasse tous bien fort :-* :-*

PS : félicitations Lys pour ton concours j'adore le rougail saucisses quand il est bien relevés :-* :-*

À + bisous 😘

lys974 (, 97) répond Posté le 10-04-2018 à 04:45

:D coucou à tous. Pas pu passer hier soir. Je suis tombée de sommeil. Toutes vos recettes sont bonnes à prendre. Je vais essayer mais comme je n'ai pas de cookeo. Je vais le faire à la marmite pour essayer. Peut être que ça y ira. Ce matin, une recette diététique . Je vais y aller, ça peut rendre service. Mais mon nutritionniste c'est Jean Michel Cohen. J'ai appris beaucoup de choses avec lui. Son programme est excellent. Et c'est important le rééquilibrage alimentaire. Chez nous, c'est des médecins. Juste pour contrôler le poids des diabétiques. Mais on ne perd pas comme avec un expert. Bravo et merci à tous.

copine37_37460 (, 37) répond Posté le 09-04-2018 à 21:30
Alors ce soir mon mari est rentré avec 1 heure de retard du boulot... Grrrrr... Quand j'ai vu ce qu'il avait dans les mains je lui ai passé une soufflante !!!
UN COOKÉO !!! Youhouuuuu !!! Mais mon anniversaire c'est dans plus d'un mois !!! 🤣 🤣 🤣 Il est complètement fouuuuu... 😍🤣😘😍🤣😘😍🤣😘
Bon bah plus qu'à potasser le bouquin et trouver des recettes diététiques... Hiiiiiiiiiiiiii... 🤣
Boréalis j'ai déjà piqué ta recette de pâtes... Et demain je sors l'ordi pour trouver le groupe de Violette... Du tel c'est mission impossible !
Patou j'aime bien le coup du p'tit cadeau tous les 5kg perdus... C'est motivant !!!
Merci JP pour cette mise au point...aujourd'hui J'ai eu un déclic et j'ai bien intégré que perdre tous ces kilos et ne pas les reprendre c'est un travail de longue haleine et vaut mieux y aller doucement et régulièrement que miraculeusement !!!
Bonne soirée à tous et à demain !!! Bisous 😘 😘 😘

cadrienne (BDX, 33) répond Posté le 09-04-2018 à 20:31
Bonsoir tout le monde
Borealis as tu essayé de prendre des pâtes italiennes multicolores, à rayures, etc. Ou encore les dernières sorties qui sont fabriquées aux légumes. Pour la présentation cela ferait super et de plus elles sont bonnes.
Mamrallye, j'ai rendez vous jeudi matin pour Heliott. Pour l'instant, histoire de penser à autre chose, j'ai entrepris de repeindre ma salle de bain (mais d'abord il faut lessiver les murs.... ouille ouille ouille).
Félicitations Lys pour cette place plus qu'honorable.
Avez vous vu le reportage sur les robots de cuisine dimanche dernier sur la 6 ? C'est vraiment de la folie.
Sur ces paroles je vous souhaite une bonne nuit.
A bientôt

lenelpp (, ) répond Posté le 09-04-2018 à 20:13

Bonsoir les filles et JP :) ,

Que de lecture .....
Je n'arrive plus à vous suivre ;) !
Félicitations à BOREALIS qui gère ( come une pro ) à COPINE et à LYS ( qui réveille nos papilles ) !
PATOU : ton mari rentre demain , donc tout ira BEAUCOUP mieux à tous les niveaux !
Contente pour toi !
MAMRALLYE : je n'ai pas d'enfants . Je t'envierai presque dans ton ton rôle de mamie gâteau !
Les enfants sont une source de joie . Tu n'as pas le temps de t'ennuyer et ça te permet de rester jeune et dans le coup ;)
Désolée , les filles , je reviens demain . Mon homme rentre pour dîner , une petite faim commence à me titiller ;) :P
Bises à toutes :-*

mamrallye (HOURTIN, 33) répond Posté le 09-04-2018 à 19:24

Bonjour

BOREALIS décidément on a failli manger hier soir le même menu que j'avais repéré pour le cookeo ;) et puis j'ai changé d'avis en pensant aux petits enfants qui seraient contents que je le leur fasse, ;)

LENELPP comment vont tes douleurs et ton genou

CADRIENNE Quand auras tu les résultats d'Héliot

VIOLETTE Comme tu dis les femmes ont le désavantage de voir leur poids se modifier selon le moment de leurs cycles et ce n'est pas toujours facile à vivre lorsqu'on essaie de perdre du poids, même si on sait que c'est provisoire ! Courage tu vas les reperdre

PATOU,Suis d'accord avec BOREALIS et ton MARI ;) Tu devrais essayer un ostéo si tu as une bonne adresse. Demain tu retrouves ton homme alors ca va aller mieux et tu vas les vaincrei ces vilains grammes

COPINE, C'est déjà plus que super bien ces 15 kgs!! C'est TA victoire! et c'est toi qui l'a fait, maintenant avec JMC qui aide au rééquilibrage alimentaire , tu vas continuer à perdre ces kilos qui t'ennuient . J'aime toujours l'illustration que tu as mise, elle est très représentative et conviviale

JEAN PIERRE, et Lulu ,encore un rappel tellement exact et comme le disent les italiens "chi va piano va sano e va lontano "

Demain soir c'est au tour d 'Eva ma grande petit fille de 11 ans 1/2 de venir chez nous avec 1 jour d'avance car les activités qu'elle devait faire se passait dehors et etant donné le temps , ca a été annulé et transformé en cinéma . Donc elle préfère venir , alors on en profite ;)

Bonne soirée à tous et bises

violettedeparme (, ) répond Posté le 09-04-2018 à 18:17
BOREALIS : MIAM tes superbes photos de tes plats resto ou perso ; ça met de la couleur dans les plats ; on prend du plaisir à manger quand c'est bien présenté et haut en couleurs !
ça me console PATOU que l'on soit deux dans la même galère : on partage le fardeau et ça l'allège !!! ;)

Borealis (, 16) répond Posté le 09-04-2018 à 15:35

Petit partage de la recette improvisée du jour avec mon Cookeo ;)
One pot pasta aux légumes au Cookeo

Faire revenir en mode "dorer" échalotes et ail
Ajouter une courgette coupée en gros cubes
+ 3 carottes en petits cubes
+ Un bocal de pulpe de tomates
+ Un mug de pennes
+ Assaisonnement au choix
+ Eau à hauteur
Bien mélanger et passer en mode "cuisson rapide" pendant 6 min
En fin de cuisson, mélanger et ajouter du parmesan dans l'assiette
Déguster 😋




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