En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par Patou1562 (, 87) | Posté le 05-05-2015 à 14:42 | |
On pourra "vider notre sac", partager nos efforts, nos victoires et nos échecs... Et pourquoi pas se lancer des défis que chacune sera libre de relever où pas ! (ce qui ne nous empêche pas de suivre les défi de la team JMC !) Alors c'est parti, bienvenue à bord ! | |||
Retour au forum
|
|
Patou1562 (, 87) répond | Posté le 14-04-2018 à 17:33 | ||
|
rectification il me reste 6,3kg pour l'objectif final ! ;)
|
||||
 | ||||
|
|
Patou1562 (, 87) répond | Posté le 14-04-2018 à 17:32 | ||
Bonjour les copinettes ! COPINE, bravo ! Objectif dépassé :-q ! Ton optimisme fait plaisir, je me permets de t'en prendre un peu pour me rebooster ;) ! LYS tu as raison, il ne faut pas laisser trainer les écarts ! :-q MAMANGAGA, bravo à toi aussi ! Objectif dépassé ! :-q Je ne connaissais pas la fracture de fatigue ! Bon alors du repos ! Le point positif, c'est d'avoir enfin les clés de ta maison, que du bonheur en perspective (oui, même si c’est du boulot d'emménager ! ;) ) Ma Betty Boop ce matin n'était pas contente, j'ai encore repris 700g ! :(( Mais je me reprends en main, épaulée par mon homme et rassurée aussi par des résultats d'analyses que j'attendais... et tout va bien à ce niveau là ! En plus mon petit loulou se remet rapidement alors en avant pour reperdre les kg repris (1,9kg en tout) ! - Poids le plus haut 92kg (en 2014) - Poids du nouveau départ en janvier 2017 = 88kg - Poids souhaité 65kg - Poids le plus bas : 69,4kg atteint en mars 2018 - Poids actuel 71,3kg soit 1,9kg repris ! - Reste à perdre 5,6kg pour atteindre mon objectif final ! Pour la semaine prochaine je vise 400g qui me permettra de descendre sous les 71kg ! A votre tour les copinettes et bonne fin de journée à toutes et tous ! ____________________________________ NOS OBJECTIFS POUR LE 14 AVRIL 2018 MAMANGAGA = -800g === -900g COPINE = -300g === -400g PATOU = -300g === +700g LENELPP = -300g MAMRALLYE = -400g BOREALIS = -600g LYS = -500g VIOLETTE = -900g OBJECTIF COLLECTIF = 4,1kg === 1,3kg ____________________________________ NOS OBJECTIFS POUR LE 21 AVRIL 2018 MAMANGAGA = -500g PATOU = -400g |
||||
| ||||
 |
mamangaga (poitiers (86), ) répond | Posté le 14-04-2018 à 11:20 | ||
|
Coucou,
Ce matin - 900 g pour moi. Mais ce n'est pas la seule bonne nouvelle, ça y est, j'ai les clés de mon petit chez moi ! Pour la semaine prochaine, je vise une perte de 500g. Je vous écris du cabinet de radiologie, le médecin pense que je viens de me faire une fracture de fatigue. C'est ça d'être calme et posée. Lol 😂. En plus je viens de refuser l'arrêt de travail parce que ça va passer ! N'est-ce pas, lundi je serai en pleine forme. On y croit. Bises 😘 |
||||
| ||||
 |
lys974 (, 97) répond | Posté le 14-04-2018 à 10:43 | ||
:D coucou. Mes repas sont équilibrés mais il m'arrive parfois de faire un petit écart comme tout à l'heure d'une gauffre au marron à la braderie donc ce midi un rattrapage avec œufs et concombre nature et un yaourt nature pour dégommer tout se suite. Sinon, vous avez perdu les filles, je n'ai pas encore lu. Je viens d'arriver et jai raté la poste. J'irai dès lundi prochain. Je vous souhaite un bon courage et une journée de et surtout restons motivées. :-q |
||||
| ||||
 |
copine37_37460 (, 37) répond | Posté le 14-04-2018 à 08:50 | ||
Kikouuuuu les filles et JP... J'ai fait un p'tit coucou à Poupette ce matin... J'avais les pétoches et elle a été sympa... Objectif atteint... -400g...youpiiiii... La branche est vraiment entrain de se redresser... Tu vas voir vilain petit oiseau !!! 🤣 🤣 🤣 Du coup je suis passée sous la barre des 75kg...oui bonnnnnn... 74,9kg c'est pas non plus la folie, mais c'est psychologique !!! 🤣 🤣 🤣 Et encore du coup, pour la première fois en 25 ans de mariage j'ai dit mon poids à mon mari... 😱... Et là je me rends compte que c'était vraiment un sacré tabou... Très bête en plus... Pfffttt... Il était tout content pour moi... 🤣 🤣 🤣 Mes centimètres s'en vont aussi... Yesssss... Vous avez remarqué, vous aussi, un changement au niveau de votre peau ? C'est tout douuuuuuuux !!! 😂 😂 😂 C'est un des bienfaits de l'alimentation équilibrée auquel je n'avais pas pensé... Comme quoi, que des avantages !!! 🤣 J'espère que pour vous aussi cette journée sera pleine d'espoir et surtout on ne lâche rien !!! Passez une belle journée, soignez bien tout votre petit monde à 2 ou 4 pattes 😉 et oublions vite ce temps encore pourri en Touraine !!! Grrrrrrr... 🤣 🤣 🤣 Groooos bisoussssss 😘 😘 à tous... |
||||
| ||||
|
|
Patou1562 (, 87) répond | Posté le 13-04-2018 à 23:10 | ||
Bonsoir les copinettes ! MAMANGAGA mon petit loulou avait un phimosis. L'opération s'est faite en ambulatoire. Aujourd'hui ça va mieux, il n'a pas eu trop mal. Pour répondre à ta question LENELPP, il aurait du se faire opérer l'an dernier mais nous avions du reporter l'intervention car il faisait des bronchites à répétition et l’anesthésiste nous avait averti qu'il refuserait de l'endormir s'il n'était pas guéri ! Voilà, maintenant c'est fait ! COPINE, bienvenue au club des cookéo addict ! ;) On y prend vite goût et surtout c'est un tel gain de temps quand on a des enfants ! LYS, tu m'as l'air bien motivée et tes assiettes sont bien équilibrées ! Ça va payer ! :-q CADRIENNE, ton toutou a quand même de la chance dans son malheur d'avoir une maitresse comme toi, tu vas bien t'occuper de lui ! Ces 2 kilos repris sont le fruit de ton stress, ils partiront quand tu te remettras sur le bon chemin ! HEUREUX et ton image de montgolfière ! Ça m'a bien fait rire ! Bon alors tu délestes c'est bon signe ! ;) Et toutes les autres copinettes, j'espère que vous allez toutes bien. Pour demain, je pense que ça va être encore la cata ! Il faut que je me détende, mon corps me fait payer mes tensions, j'ai mal au coccyx et parfois le haut du dos et les cervicales. J'apprécie ma bouillotte chaude ! ;) En plus un ralentissement intestinal s’installe, peut être lui aussi dû à mon stress ? Allez, à demain mes copinettes, armons nous de courage pour affronter nos balances ! Douce nuit à toutes et tous ! NOS OBJECTIFS POUR LE 14 AVRIL 2018 MAMANGAGA = -800g LENELPP = -300g MAMRALLYE = -400g BOREALIS = -600g LYS = -500g PATOU = -300g COPINE = -300g VIOLETTE = -900g OBJECTIF COLLECTIF = 4,1kg |
||||
| ||||
|
|
lys974 (, 97) répond | Posté le 13-04-2018 à 19:34 | ||
:D 👋 coucou les filles. Un peu trop débordée en ce moment. Aujourd'hui, j'ai fait ma marche, aller à la poste. promener dans la braderie avec une amie d'enfance . aller à SFR avec mon amie puis elle m'a emmener en 🚙 voiture chez moi. Cet aprem, RV Ophtalmologie avec la fille puis quelques courses chez AUCHAN. Et le repas du soir. Je vous présente mes excuses pour mon absence et je souhaite une bonne motivation et redouble d'efforts pour rester courageuses comme vous êtes pour le régimes. Quant à moi, il y a de faibles chances pour que mon défi de la semaine soit au top cette semaine. Par contre, merci pour tous vos mots doux. Heureux, merci pour le brin de soleil que je suis. En ce moment, je suis encore sous les feux des projecteurs, des photos, des félicitations, des encouragements etc essayez de taper dans Google rougail de saucisses score reunion du samedi 07 AVRIL 2018 hermitage St Gilles les bains. Peut être que vous aurez une chance de me voir. Sinon, je vous aime et de gros bisous 😘. Chez nous, il commence à faire froid. Je suis ravie. Il faisait trop chaud cette année. Je vous mets mon assiette de ce soir. Riz blanc, haricots rouges, salade laitue vinaigrette allégée maison. 150 g de thon émietté aux piments végétariens. Une clémentine, un yaourt %taille fine et un grand verre d'eau fraîche. C'est bon pour ce soir, je suis chez ma fille. Je rentre chez moi, juste à 2 min à pied de la maison. Encore bisous 😘 |
||||
| ||||
 |
lenelpp (, ) répond | Posté le 13-04-2018 à 13:32 | ||
|
@ CADRIENNE ,
Malheureusement nos amis à quatre pattes , souffrent des mêmes pathologies que nous . :(( Mais tu es prête à sacrifier de ton temps pour le soigner le mieux possible. Entièrement d ' accord avec toi , pour moi aussi les journées ne sont pas assez longues depuis que je ne suis plus en activité. Je t ' envoie plein d ' ondes positives... |
||||
| ||||
|
|
lenelpp (, ) répond | Posté le 13-04-2018 à 13:24 | ||
|
@ PATOU
Si mes souvenirs sont bons , est ce que ton fils ne s ' est pas fait opérer déjà une première fois ? Je compatis à la douleur de ce petit bonhomme et j 'ai mal au coeur pour vous qui êtes impuissants face à sa souffrance. Je vous envoie plein de courage et toute mon ampathie . :-S :x :x :x ! MAMANGAGA Malgré ton emploi du temps plus que chargé , tu trouves toujours le temps , lorsqu ' une de nous est dans la peine pour venir apporter ton soutien. Tu es une belle personne comme toutes les filles du forum d ' ailleurs. Tu as vu juste COPINE , on se sert les coudes par ici . HEUREUX : il y a de fortes chances que tu sois notre miss balance cette semaine. :-q :-q :-q MAMRALLYE : Avec les enfants , on ne voit pas passer le temps . Bon vendredi à toutes... |
||||
| ||||
 |
cadrienne (BDX, 33) répond | Posté le 13-04-2018 à 13:04 | ||
|
Hello
Aujourd'hui le soleil nous rend visite, pourvu que ça dure. Hier visite chez le vétérinaire: résultats MICI . En clair maladie infectieuse chronique des intestins- cela s'apparente chez l'homme à la maladie de Chrone. Pas de traitement. On ne sait pas d'où ça vient - nourriture, stress, qualité de vie, ou génétique, mystère..... Donc je continue la nourriture ménagère, antibiotique et anti-acide. Abandon pour l'instant les croquettes. C'est lourd mais je suis prête à sacrifier mon temps pour qu'il soit bien. Mes journées sont plus complètes que lors de ma vie pro. Entre la maison, ma mère et ma moitié, les journées sont courtes pour tout faire. Tant pis cela s'arrêtera bien un jour ..... Avec tout ça Dame balance m'a octroyé + 2 kgs. Merci J'irai peut être sur le bassin ce week-end, histoire de changer d'environnement. J'espère qu'il n'y aura pas trop de touristes...... Bien à vous - passez un bon Week-end. A bientôt |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Pour vous tenir informé, ajoutez la page Savoir Maigrir à vos cercles sur Google+
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES QUI NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR RETROUVER LA FORME À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT DE CHANGER VOS PLANS ALIMENTAIRES, ENTAMER UN PROGRAMME SPORTIF OU MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
