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Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

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Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
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  par Patou1562 (, 87) Posté le 05-05-2015 à 14:42
Discussion pour se soutenir les unes les autres et s'entraider. UNE POUR TOUTES, TOUTES POUR UNE !!!
On pourra "vider notre sac", partager nos efforts, nos victoires et nos échecs...
Et pourquoi pas se lancer des défis que chacune sera libre de relever où pas ! (ce qui ne nous empêche pas de suivre les défi de la team JMC !)
Alors c'est parti, bienvenue à bord !
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lenelpp (, ) répond Posté le 05-02-2020 à 18:30
Coucou les filles ,

POUPETINA : bon rétablissement !
Pas évident , avec nos douleurs .
J'ai marché un peu aujourd'hui , mais le 2 ème genou me fait souffrir aujourd'hui !
BRAVO PATOU !
Tu es sur la bonne voie . Il vaut mieux perdre en douceur . Je compatis à ton chagrin . Je sais à quel point le départ de ton homme t'affecte . :x :x :x
ALBA : tu gères bien la stabilisation et c'est toujours un plaisir de te lire .
JOJOJO : toi aussi , en plein travaux de rénovation . Mais quel travail , tout de même !
OLGA : magnifique paysage de carte postale !
Bonne soirée les filles . je vais préparer mon velouté butternut chataîgnes .



poupetina répond Posté le 05-02-2020 à 10:35
Bonjour à toutes,
Je ne suis pas venue depuis un moment,je suis dans la Nièvre,pas de réseau et même avec l'ordi c'est difficile mais je viens de vous lire.
Je vois que certaines sont bien occupées:vente de maison (Olga,comment fais-tu pour être aussi jolie à ton âge?),travaux (bon courage Jojojo) ,problèmes de santé (j'espère que tu vas mieux Christine)
Lenelpp,tu as raison de marcher un peu,ça vide l'esprit.Je voudrais bien en faire autant.J'ai eu de nouvelles semelles vendredi qui m'ont apporté une très grande amélioration ,hélas de courte durée car samedi j'ai démarré une sciatique .Je ne suis pas chez moi et ça a été très difficile de trouver un médecin qui a bien voulu me recevoir lundi.Je suis sous cortisone et daffalgan codéiné..Le point positif ; je suis au régime sans sel et je vais perdre du poids!
Patou,encore le chagrin du départ et de la longue absence.Je t'envoie tout mon soutien.Félicitations pour cette perte de samedi.tu vas y arriver à les reperdre ces fichus kilos!
bonne journée à toutes

Patou1562 (, 19) répond Posté le 05-02-2020 à 10:12

Bonjour les Copinettes !

Comment allez-vous les filles ? Entre les problèmes de santé, les chutes de moral... et les affaires immobilières ! Arrivez-vous à suivre le programme ?

Samedi dernier, -400g, :-q je suis contente même si je vais doucement... je sais où sont mes erreurs, le grignotage "anti stress" n'est jamais très loin ! Je regarde mon homme préparer ses affaires pour son déplacement... et ça me mets le moral à terre... il va partir pour 2 mois 1/2 ou 3 mois, on ne sait pas encore... Un océan va encore nous séparer... :((
________________________________________
NOS RÉSULTATS DU 1ER FÉVRIER

- PATOU ==== -500g ======= -400g
- LENELPP ============== -100g
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NOS OBJECTIFS POUR LE 8 FÉVRIER

- PATOU ==== -500g
________________________________________
DÉFI DE LA SAINT VALENTIN

- POUPETINA ==== -1kg
- PATOU ======== -2kg
- POFFE ======== -1kg
- ALBA ========= -500g
________________________________________

A plus tard mes copinettes et prenez soin de vous !

alba37_2 (37) répond Posté le 05-02-2020 à 09:35
Bonjour à toutes !
super Olga pour ta maison. Vous devez être contents mais c'est clair que ça doit pas être évident de vider sa maison. Bon courage ! Tout à fait ok avec Lenelp, tu ne fais pas ton âge, alors continues de garder la forme ! avec tout ce que tu vas avoir à faire, tu vas les dégommer tes 3 kgs ;) Merci pour la recette et les belles photos
Christine, comment va la santé ?
Jojojo, bon courage aussi à toi, un bel appartement en centre ville, ça devrait bien se louer. Tu habites où ?
Comment tu vas Poffe ?
Poupetina, ça va le faire et super pour ton fils s'il perd aussi;
Après des journées de printemps, revoici le froid. :(
Avez vous fait des crêpes ce week-end ? :P
Je suis plus raisonnable dans mes grignotages et on verra si ça paye sur la balance. ;)
Bonne journée à tous :D bisous

jojojo_8 (, 32) répond Posté le 05-02-2020 à 06:46
Super Olga, Bravo pour la ligne !!!!
Je suis comme toi , en plein Boum !!!!! remise en état au rez de chaussée, j'arrive à avoir le peintre et l'électricien, de l'aide aussi pour le ménage...... on remet le chauffage en route dés demain matin, tout s'enchaine , résultat un grand appartement à louer, au centre ville de plain pied et en rez de chaussée, avec terrasse, on laissera l'accès à cave garage et jardin, ça devrait le faire, on est dans une période, où, les artisans ne sont pas débordés, tant mieux, ça nous arrange, je fais le ménage tous les jours, parce que beaucoup de poussière, je ne laisse pas s'accumuler,
Il me semble que ça devrait bien se vendre aussi, mais les enfants veulent garder........... sauf, qu'en ce moment ils ont du boulot, et qu'ils sont loin, c'est dommage,
On fera ce que l'on peut, comme toujours,
Ma soeur est arrivée à vendre, OOOOuuuf !!!! la paix pour elle,
Là, on doit trouver un locataire ...... pas une mince affaire !!!!!
Je vais vite prendre mon café, pour me replonger dans les papiers, aussi......... :^> :^> :^> :^> :^>
J'ai l'impression de revenir au boulot !!!! ça ne me fait pas de mal,
Vous allez être bien en Espagne,

olga_46 (46) répond Posté le 04-02-2020 à 23:02

Bonsoire les minettes

Lenelpp merci pour les compliment ,,
je ne fait pas mon age, mais je commence a les sentir mes année , en fatigue et de l’arthrose set vrai que sa me fait drôle jus qu' a pressent a par l-efferalgant set toutes ma médecine , (je toujours aucun medic ) j'en et profité d"être à Cahors pour faire un bilant complet :-S
je suis retourné chez mon médecin pour voir se qu'ils en pence !!!! et voila sa raiponce: vous avez des analyses jamais vu les mêmes, ci moi a vôtre ages j'arrive à avoir les mêmes résultat d’analysés !!!!! je signe tout de suite et 12.7 de tension ,, je ve mourir en bonne santés lol ,, :D
j'ai pris 3 Kg il faut que heures tordes le coup :-O ! hier soir j'ai regardé la 6 le Relooking avec Christine xxxx et un Docteur , et il préconisées de faire 2 jours de detox en mangeant que des bananes, matin , midi, et soir , et en plus sa fait du bien a la peau set plain de collagène,, :-q et quand on maigri la paux deviens plaques :-O , je ve le faire mercredi er jeudi on verra bien ;)
si jai une belle peau hihihi ;)
ET pour les Grignoteuses, quand vous avez une envie de grignoter brosses vous les dent avec du dentifrice au moins 2 a 3 mn buvez un peux d'eau j'ai asseye aujourd ’hui SA MARCHE !!!! :-q
prenne soin de vous bisous a vous toutes te tous :x :x :x :x :x :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*

PS: La plage Les Dunes D'Oliva Espagne , Set mon petit coin de bonheur !!! B-)



lenelpp (, ) répond Posté le 04-02-2020 à 19:28
OLGA :
Tu as vraiment de la classe !!
Et , une chose est sûre , tu ne parais pas ton âge. ! :-q :-q :-q

olga_46 (46) répond Posté le 04-02-2020 à 14:02

Coucou les copinettes
Pour la vente de la maison c'esr OK on signe le compromis vendredi OUFFFF , :-q
Christine prend soin de toi ,,, ;) Les grosses pluie et mini tornades sa fait peur :-O
Oui Je bosse sa fait du bien et sa maintien en forme ,,, :-q :-q
ji ve a la maison continuer
Bises a vous toutes + a selles qui nous lises !!!!!!!
:x :x :x :x :x :x :x :x :x :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*

lenelpp (, ) répond Posté le 04-02-2020 à 13:41
CHRISTINE,
La gastro est virulente cette année.
Mon mari avait aussi beaucoup de vertiges.
Je te souhaite un prompt rétablissement !
PATOU :? :x Cette nuit , on s'est réveillés en sursaut.
Il y avait une tempête Heureusement ça n'a pas duré longtemps. !
OLGA : tu es une vraie bosseuse :-q

christine345 (Vix, 85) répond Posté le 04-02-2020 à 09:27
Bonjour les filles
Depuis hier pas la grosse forme. Hier mon mari m'a emmenée sur les conseils de mon docteur aux urgences. De 14h 30 à 20h30, nous n'avons pas pu voir quelqu'un tellement il y avait du monde. Nous sommes donc rentrés chez nous comme d'autres personnes qui attendaient aussi depuis 14h.. Vertiges, nausées vomissements et surtout terriblement mal à la tête.... Peut être les cervicales.... Ce matin les vertiges ont l'air d'être un peu passés, il faut dire que en ayant déjà eu ce genre de symptômes j'ai ce qu'il faut en médicaments pour y remédier. Je vais voir comment se déroulera la journée. Mais je suis très fatiguée
Olga es tu seule pour tout vider et nettoyer ? C'est dur physiquement et moralement. Moi j'ai fait cela il y a un mois aussi et heureusement que j'avais 1 de mes filles pour m'aider.. Nous devons signer la vente vers le 15 février,, vente retardée aussi car la mairie à préemptée une partie du terrain.. En tout cas je te souhaite un très bon courage
Gros bisous à toutes 😘 😘



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