En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.
Accepter
  • Accueil
  • Jean-Michel Cohen
  • Méthode de coaching

Forum Savoir Maigrir


Je commence le régime Cohen


Lundi, elles commenceront toutes à maigrir avec Jean-Michel Cohen

Je suis H F
Mon prénom
Mon e-mail


SI JE VEUX, JE PEUX !!!!!!!!!!!!!

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par Patou1562 (, 87) Posté le 05-05-2015 à 14:42
Discussion pour se soutenir les unes les autres et s'entraider. UNE POUR TOUTES, TOUTES POUR UNE !!!
On pourra "vider notre sac", partager nos efforts, nos victoires et nos échecs...
Et pourquoi pas se lancer des défis que chacune sera libre de relever où pas ! (ce qui ne nous empêche pas de suivre les défi de la team JMC !)
Alors c'est parti, bienvenue à bord !
Retour au forum
christine345 (Vix, 85) répond Posté le 08-03-2020 à 18:28
Cc les copinettes 😊😘
Alba tu dois être de retour et bientôt faire ton autre infiltration.. Penses à te reposer après surtout 😙
PATOU 1562 je suis reboostée mais malheureusement je chute car plein d'anniversaires en mars chez nous et les apéro dînatoire se succèdent 😫 allez j'essaie de garder le cap le mieux possible mais....
POFFE fais attention avec tous ces cas de virus dans ta région car ton organisme est plus faible en ce moment 😏
POUPETINA comment vas tu ? Tousses tu toujours ? Moi aussi je sais qu'avec les apéro dînatoire je reprends mauvaises habitudes 😫et c'est difficile de maintenir le cap. Comme dit POFFE il faut rester strict car sinon on ne peut pas maigrir 😫🙄
ELEO tu es déjà très belle 😍 bravo 👏 il est vrai que dans les campagnes on s'ennuie un peu surtout à cette saison
Gros bisous 😍 à toutes 💋😘😘


eleo1268 (montaut les créneaux, 32) répond Posté le 08-03-2020 à 11:28

bonjour les filles ce matin du soleil quelle merveille après toute cette pluie ! hier journée en ville Toulouse comme ça fait du bien ! par moment je déprime tellement à la campagne village sans personne quel ennui même si la campagne est jolie ça fait pas tout !alors j'en ai profité le soir un concert à la halle aux grains on avait réservé depuis 3 mois et vraiment un moment magique puis en sortant vers 11h petit resto indien quel bonheur ! :) je suis toute régénérée il faudrait ça bien plus souvent mais Toulouse est à 80 km et obligé de prendre la voiture peu de trains, très chers en plus et plus de transport après 19h30 !!! nul de chez nul :-bd on est vraiment oubliés dans nos campagnes!je vais faire un programme pour faire ça quand mêm plus souvent j'en ai trop besoin ! ancienne parisienne je m'endort ici et perd mon élan , ma vie ma créativité et mon gout de faire ! pourquoi suis-je venue ici ? pour suivre mon mari .. quelle bêtise !, bon il faut que je change ça et que je meremette à exister ! bon dimanche les FEMMES c'est notre journée :-q

Poffe (TUBIZE, 14) répond Posté le 07-03-2020 à 22:55

Bonsoir les filles je viens vous faire un petit coucou Lundi on va enfin me retirer les fils les piqûres dans le ventre fini aujourd'hui ouf j'ai des bleus partout sur le ventre et dans le bras je fait vite des bleus lol enfin non Lennepp je ne mange pas encore normalement car le foie est encore fort engorgé je vais faire à partir de lundi une détox pour nettoyer le foie

Poupétina beaucoup de problèmes ma chérie alors on ne sait pas faire les deux bisous mes chéries et passez un bon dimanche bisous à vous toutes et à Patou viens nous dire un petit bonjour ou bonsoir ma puce le virus est dans le village à côté du mien aïe je crois que je vais pas beaucoup sortir lol

lenelpp (, ) répond Posté le 07-03-2020 à 16:35

Coucou les filles ,
Premier jour , sans pluie :-q
On revit !
J'en ai profité pour faire un petit tour , histoire de m'oxygéner l'esprit !
Pas de perte . Je me maintiens , c'est déjà ça !!!
Et vous ???
Bon week -end à toutes . BISES .

eleo1268 (montaut les créneaux, 32) répond Posté le 06-03-2020 à 19:29
bonjour tout le monde , après une période très difficile je peux revenir et reprendre un équilibre depuis mon absence t mon manque de sport trop épuisée et fatiguée je recommence mes entrainements en salle de gym et rééquilibre mes repas j'ai presque 3 kilos depuis fin 2019 :(( reste à les éliminer pour le printemps je veux... je peux ? *-:) si vous le dites
je vais prendre comme départ lundi et en douceur
bonne soirée :)

poupetina répond Posté le 06-03-2020 à 18:49
Bonjour a toutes,
Patou , je suis comme toi. J’ai bien delaisse JMC. Du coup jje ne me suis pas pesee. . Il faudra que je le fasse demain pour constater les degats. Pas. De grignotages mais des repas trop copieux. Beaucoup de soucis avec la succession de ma tante que nous sommes seuls a gerer mon frere et moi. Une maman bien fragile. On la garde a la maison: ses vertiges dus a des cristaux deplaces dans l’oreille interne pnt repris. L’intervention de l’ORL a empire les choses ( on etait prevenus. Prochain RV le 25) . La mere de ma belle- soeur qu’on aime beaucoup vit ses dernieres heures. Pas tres rejouissant tout ca, alors, kilos emotionnels.
J’espere que tout va bien pour le maximum d’entre vous.

lenelpp (, ) répond Posté le 05-03-2020 à 17:34

Coucou les filles ,
PATOU : comment ne pas déraper avec ce temps pourri ? >:)
On ne peut pas sortir . On reste confinée chez soi et tout ça , incite à grignoter .
En plus , avec tout ce qui se passe autour de soi , on prend un coup au moral !
Merci POUPETINA . Et toi ? tes douleurs vont mieux , j'espère ?
J'ai arrêté la cortisone , mais depuis je tousse à nouveau davantage . La toux est mon point faible . J'ai toujours beaucoup de difficultés à m'en débarrasser .
Donc , pas de promenade .
En attendant des jours meilleurs !
POFFE : BRAVO :-q :-q :-q !
Les kilos s'envolent . Peux -tu à nouveau manger normalement ?
ALBA : merci pour les nouvelles . Profite encore un peu de ta pension complète :-q
OLGA : belle piscine !
Beau soleil . Tu pourrais nous en envoyer un peu . Donc , si je comprends bien , tu résides maintenant à temps plein en Espagne ?
BISES à toutes les autres copinettes :-*

Poffe (TUBIZE, 14) répond Posté le 03-03-2020 à 18:49

Bonsoir les filles moi j'ai perdu le kilo que j'avais pris et encore en plus - 1,300 kilos voilà suit contente et alors il n'y a plus personne qu'est qui se passe ? ou êtes vous les filles ici sa y est on 13 cas de coronavirus hé oui il fallait s'y attendre une fois qu'il y a quelue chose de ce genre chez vous sa viznt chez nous après comme les grippe etc

sinon il fait pas beau beaucoup de pluie je vous embrasses toutes et portez vous bien bisous

christine345 (Vix, 85) répond Posté le 02-03-2020 à 17:16
Bonjour les copinettes :x
Patou 1562 J'ai repris aussi 1 kg la semaine dernière et 1 autre les 2 semaines précédentes donc ce matin après avoir repris contact avec ma Diet Lucie ce week-end, je repars sur des bases plus optimistes et comme toi essaies de me recaler dans le petit train du bien manger et de ne pas faire trop d'écarts O:-) :^>
Alba profites bien de ta semaine de vacances et du soleil et fais attention à ton genou
Olga tu nous fais rêver avec 25° et cette belle piscine :-q Pour les meubles moi j'ai vidé une maison que j'ai vendu semaine dernière et comme toi, c'était compliqué .. A force de baisser les prix pour rien j'ai fini par donner beaucoup de choses et ce qui me reste est stocké dans mon garage , ça me prend de la place donc si cet été c'est pas parti je donnerai aussi ;)
Poupetina on se motive pour repartir :-q c'est si facile de se laisser tenter :^> moi j'aime le forum qui me stimule même si je n'ai pas toujours le temps de vous écrire, mais je vous lis à chaque fois
Lenelpp as tu toujours de la neige ?comment vas tu ?
Plein de bisous Poffe et toutes les copinettes :x :x :x :x :x :x :x :x :x


Patou1562 (, 19) répond Posté le 01-03-2020 à 23:26

Bonsoir les copinettes !

Pour moi la semaine passée et cette semaine ont été catastrophiques : +800g samedi dernier et +400g ce samedi !!!!!! :-bd ! Je suis tombée du train et il continue le voyage sans moi !!!! :-S Je vais devoir courir très vite et très longtemps pour le rattraper ! ;)

OLGA, eh bien tu t'en souviendras de ton dernier séjour à Cahors ! Heureusement que tout se finit bien ! Profites bien de ton soleil espagnol ! Tu en es au jardinage... ça me fait très envie ! Pour la vente de tes meubles tu aurais pu organiser un vide-maison, c'est assez efficace... mais comme tu dis, les gens négocie tout... et puis tout ce qui ne se vend pas, tu fais appel aux Emmaüs, ils viennent te débarrasser de tout et comme ça ta maison est vidée pour la vente !

POFFE, heureuse que ton opération se soit bien passée. Une source de douleurs en moins ! :-q

LENELPP, ça va mieux ? Ton traitement a-t'il agit ? Magnifique vue enneigée sur ton jardin !

CHRISTINE, problème de santé résolu ! :-q Bon courage avec ton mari, ce ne doit pas être évident...

POUPETINA, j'ai vu les extraits de ce film et ça fait bien envie d'aller le voir !

ALBA, profites bien de tes vacances !

Bon, je vais essayer de reprendre le train mais je vais viser petit pour samedi prochain avec 300g !

Bonne fin de soirée et bonne semaine ! A plus tard mes copinettes !




941 - 950 de 12895
  • «
  • 1 - 10
  • 11 - 20
  • 21 - 30
  • 31 - 40
  • 41 - 50
  • 51 - 60
  • 61 - 70
  • 71 - 80
  • 81 - 90
  • 91 - 100
  • 101 - 110
  • 111 - 120
  • 121 - 130
  • 131 - 140
  • 141 - 150
  • 151 - 160
  • 161 - 170
  • 171 - 180
  • 181 - 190
  • 191 - 200
  • 201 - 210
  • 211 - 220
  • 221 - 230
  • 231 - 240
  • 241 - 250
  • 251 - 260
  • 261 - 270
  • 271 - 280
  • 281 - 290
  • 291 - 300
  • 301 - 310
  • 311 - 320
  • 321 - 330
  • 331 - 340
  • 341 - 350
  • 351 - 360
  • 361 - 370
  • 371 - 380
  • 381 - 390
  • 391 - 400
  • 401 - 410
  • 411 - 420
  • 421 - 430
  • 431 - 440
  • 441 - 450
  • 451 - 460
  • 461 - 470
  • 471 - 480
  • 481 - 490
  • 491 - 500
  • 501 - 510
  • 511 - 520
  • 521 - 530
  • 531 - 540
  • 541 - 550
  • 551 - 560
  • 561 - 570
  • 571 - 580
  • 581 - 590
  • 591 - 600
  • 601 - 610
  • 611 - 620
  • 621 - 630
  • 631 - 640
  • 641 - 650
  • 651 - 660
  • 661 - 670
  • 671 - 680
  • 681 - 690
  • 691 - 700
  • 701 - 710
  • 711 - 720
  • 721 - 730
  • 731 - 740
  • 741 - 750
  • 751 - 760
  • 761 - 770
  • 771 - 780
  • 781 - 790
  • 791 - 800
  • 801 - 810
  • 811 - 820
  • 821 - 830
  • 831 - 840
  • 841 - 850
  • 851 - 860
  • 861 - 870
  • 871 - 880
  • 881 - 890
  • 891 - 900
  • 901 - 910
  • 911 - 920
  • 921 - 930
  • 931 - 940
  • 941 - 950
  • 951 - 960
  • 961 - 970
  • 971 - 980
  • 981 - 990
  • 991 - 1000
  • 1001 - 1010
  • 1011 - 1020
  • 1021 - 1030
  • 1031 - 1040
  • 1041 - 1050
  • 1051 - 1060
  • 1061 - 1070
  • 1071 - 1080
  • 1081 - 1090
  • 1091 - 1100
  • 1101 - 1110
  • 1111 - 1120
  • 1121 - 1130
  • 1131 - 1140
  • 1141 - 1150
  • 1151 - 1160
  • 1161 - 1170
  • 1171 - 1180
  • 1181 - 1190
  • 1191 - 1200
  • 1201 - 1210
  • 1211 - 1220
  • 1221 - 1230
  • 1231 - 1240
  • 1241 - 1250
  • 1251 - 1260
  • 1261 - 1270
  • 1271 - 1280
  • 1281 - 1290
  • »

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Retrouvez votre ligne en changeant vos habitudes alimentaires

J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.

Retrouvez la méthode sur

Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter

Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés

Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube

Pour vous tenir informé, ajoutez la page Savoir Maigrir à vos cercles sur Google+